Критичні дні у чоловіків
Чоловіки, як і жінки, істоти дуже залежні. Як і у протилежної статі, у чоловіків загальне стану здоров'я, насамперед, залежить від такого гормону, як тестостерон.
І якщо в чоловічому організмі спостерігається гормональний збій. то можна помітити такі ж ознаки, як і у жінок під час передменструального синдрому (або, просто, ПМС): дратівливість, підвищена втомлюваність, сонливість, загальне погане стан. У чоловіків цей розлад називається синдромом чоловічий дратівливості.
Напевно ви помічали наступне: ще вчора коханий чоловік був просто ангелом, з задоволенням дарував квіти і виконував будь-яку вашу просьбу. Словом, в родині була тиша. І ось одним прекрасним ранком він постає ніби не з тієї ноги: починає бурчати і вередувати, стає розсіяним і дратівливим. У такому разі мудрій жінці потрібно бути трохи толерантнішими до коханого. Кому як не нам знати, як важко буває, коли у тебе... критичні дні. А це – саме вони і є!
Причина ПМС у жінок – це різке падіння рівня естрогену, який міститься в крові. У чоловіків така ж причина пояснюється зміною рівня тестостерону. Саме тому, якщо ви помітили, що чоловік став занадто дратівливим, млявим, якщо він приходить додому втомлений, зривається на крик без особливого на те приводу, а в сексуальному житті настав невеликий пробіл, не варто думати, що ваш чоловік почав змінювати або ж просто розлюбив вас. Швидше за все, головна причина – це горезвісний синдром чоловічий дратівливості або по-іншому - критичні дні.
До речі, варто відзначити, що часові рамки чоловічого СМР та жіночого ПМС різні. Якщо у жінок все залежить в першу чергу від менструального циклу, у чоловіків дане явище – періодичне. Найчастіше воно буває пов'язано з різними значними навантаженнями (наприклад, ремонтом на дачі або тяганням важких речей) або психологічними переживаннями (завал на роботі і т. д).
Тим не менш, частіше за все даний синдром починає спостерігатися у чоловіків після сорока років. Вся справа в тому, що він починає по-новому осмислювати себе, своє життя, замислюється, чи була вона прожите даремно і потрібно щось міняти. У такому випадку він також по-новому осмислює свою сексуальність, і іноді чоловікові потрібно довести, що він ще ого-го!». От чому саме на цей період найчастіше припадають зради і розлад у сімейне життя. Для цього періоду характерні тривалі депресії, які можуть привести до плачевного результату, якщо вчасно не допомогти чоловікові подолати цю кризу.
Звичайно, всі жінки чудово знають, що таке ПМС. Існує кілька простих порад, які допоможуть вашому улюбленому в цей непростий для нього час.
Постарайтеся дати чоловікові як слід виспатися. При цьому намагайтеся не будити його, нехай він прокинеться самостійно, навіть якщо у нього вихідний, а ви намітили безліч справ. Якщо ж будете другу половинку, робіть це правильно: ніщо так не підіймає настрій як ніжний поцілунок і приємне слово.
Постарайтеся не підганяти свою другу половину, а також не реагувати на різного роду випади з його боку. Пам'ятайте, що він не зовсім володіє собою, саме тому в даний момент багато чоловікові краще все ж пробачити.
Приготуйте їй сніданок, при цьому пам'ятайте, що він повинен бути не тільки дуже смачним, але і корисним. Краще всього, якщо їжа багата клітковиною, яка так необхідна чоловічому організму. Вона допоможе швидко впоратися з його нападами БМР.
Крім цього, краще всього придбати в аптеці на цей випадок комплекс спеціальних вітамінів, які призначені саме для чоловіків. Вони допоможуть підтримати його організм в тонусі і впоратися зі стресом.
Зведіть нанівець всі конфлікти. Намагайтеся не вирішувати важливі питання в даний період життя чоловіка, якщо є можливість, їх все ж таки краще відкласти на більш пізній термін. Пам'ятайте, пережити цей непростий час потрібно разом. Тим більше, якщо ви поведете себе правильно, дуже скоро все стане на свої місця.