Перша менструація
Кожна дівчинка чекає початку своєї першої менструації. Щоб бути готовою до цієї важливої події, потрібно дещо знати заздалегідь. Чому і від чого настає менструація, точно не відповість ніхто.
Людський організм працює як складна система, в якій відбувається неймовірна кількість хімічних, гормональних процесів. Менструація – один з таких процесів.
Коли у тебе настане перша менструація передбачити не можна, але лікарі говорять про зразкових терміни 11-15 років. Це розклад індивідуальне, швидше за все спадкове. Якщо у твоїх родичок-жінок менструації почалися рано, то, швидше за все, вони почнуться рано і у тебе.
В наші дні менструації у дівчат починаються дуже рано, приблизно з одинадцяти років. Але треба пам'ятати, що чим раніше вони почнуться, тим раніше і закінчаться. Жіночий організм має дивовижні органи, які відсутні у чоловіків: матка і два яєчника.
Матка – це м'язовий статевий орган, вона за формою нагадує грушу і виконує дітородну і менструальну функції. Яєчників два, і в них відбувається дозрівання яйцеклітини (овуляція). Час її дозрівання називають циклом. Поки яйцеклітина знаходиться всередині яєчника, організм виробляє спеціальний гормон естроген. З-за нього зовнішня поверхня матки потовщується і набухає.
Приблизно в середині циклу дозрівання один з яєчників виділяє яйцеклітину. Вони це роблять зазвичай по черзі. Якщо яйцеклітина не запліднена, то шар, який вистилає поверхню матки, відокремлюється, як би відлущується, і виходить назовні. Це і є ті виділення, які ми називаємо менструацією.
Менструація відбувається один раз в місяць, тому ще її називають місячними.
Перша менструація. Виділення перших менструацій часто бувають коричневого кольору, потім вони стануть червоними, кольору крові. Обсяг виділень може бути малий, середній або великий.
Перші менструації, як правило, нерегулярні, тому що цикл ще не налагоджено. Але поступово ти помітиш, що тривалість твого циклу повторюється щомісяця. Першим днем циклу вважають перший день менструації. Ми говоримо «місячний цикл», але в ньому може бути від 26 до 33 днів.
У більшості дівчат цикл встановлюється через кілька місяців, а то й через рік. Тому хвилюватися, що менструація не приходить точно в строк, не треба. Не треба переживати і з-за того, що невеликі виділення. Поступово все стане на місце.
Ставлення до менструації. Початок менструацій означає, що ти фізіологічно готова до народження дитини, ти стала дорослою. Це радісна подія. Ти стаєш більш гармонійним, жіночними, тобі є чим пишатися. Поступово менструації стануть частиною твого життя, за ним ти можеш судити про стан свого здоров'я.
Менструювати – це не значить бути хворий. Від хворобливих симптомів, які можуть супроводжувати це стан, ти навчишся легко позбавлятися.