Причини нерегулярних місячних
Нормальний менструальний цикл складає від 25 до 35 днів. У більшості жінок – 28 днів, однак залежно від індивідуальних особливостей організму цифра може змінюватися.
Нормальні менструації тривають від 3 днів до тижня, і в цей час жінка втрачає до 100 мл крові. Місячні істотно впливають на жіноче здоров'я – на загальний фізичний стан і самопочуття. Не варто вважати, що нерегулярні місячні – стовідсотковий знак неполадок в організмі.
Причини нерегулярних місячних різні і можуть відзначати як певний період в житті жінки (підлітковий вік, післяпологовий період та ін), так і різні фізіологічні збої. Основними причинами нерегулярності місячних можуть бути наступні.
Підлітковий вік. У двох з трьох дівчаток між 11 і 17 роками спостерігаються нерегулярні місячні. Це нормально. Нерегулярність циклу свідчить про те, що вироблення статевих гормонів недостатньо стабілізувалася і синхронізувалася для регулярних менструацій.
Вагітність та післяпологовий період. Затримка місячних у жінки, яка живе статевим життям, – знак настання вагітності. Після народження малюка менструації не відразу приходять в норму. Відновлення циклу після пологів може відбутися на 6-8 тижні, якщо жінка не годує дитину груддю. Годуючі мами можуть забути про місячних до кінця періоду годування, хоча точних цифр не існує – всі процеси в організмі жінок індивідуальні. Щоб отримати більше інформації, зверніться до гінеколога.
Дієта і порушення в масі тіла. Надмірна вага або виснаження також можуть стати причиною нерегулярних менструацій, а іноді і повного їх припинення на певний час. Вплив ожиріння на функції організму до кінця не вивчено, однак встановлено, що достатньо скинути 10-15 % маси тіла, і цикл відновиться. Недолік білка при строгих дієтах також може зробити менструації нерегулярними.
Заняття спортом. Спортивні тренування можуть стати причиною зміни циклу, якщо навантаження на Ваш організм різко збільшилися (наприклад, Ви почали посилено займатися танцями, аеробікою або яким-небудь іншим видом спорту після тривалого часу без тренувань). В цьому разі зниження їх інтенсивності (особливо у другій половині циклу) може призвести місячні в норму.
Прийом ліків. Деякі лікарські препарати впливають на вироблення головних жіночих гормонів – естрогену і прогестерону. тому якщо до передбачуваного часу настання менструації Ви проходили курс лікарської терапії, не хвилюйтеся з приводу нерегулярних місячних.