Болі під час місячних: як можна позбутися від недуги?
Багато страждають від неприємних відчуттів під час менструації, деякі відчувають їх за кілька днів до початку. Але, існують і такі болі, від яких хочеться лізти на стінку».
Дисменорея, так називаються болючі місячні. В такі дні виникають думки: «За що покарані дочки Єви?». А насправді прекрасна половина людства благословенна. Адже виносити і народити малюка може тільки вона і завдяки цьому циклу. Але, давайте все по порядку.
Що потрібно знати про місячні
Регулярність і стабільність критичних днів свідчать про здоров'я жінки.
Перша менструація (менархе) починається у дівчаток віком 12 - 16 років, остання (менопауза), яка свідчить про закінчення деторождаемого віку, становить в середньому 45 – 55 років.
Місячні потрібні, щоб підготувати організм виносити дитину. Вся справа в тому, що під час всього циклу, близько місяця, в організмі жінки відбувається ряд гормональних змін:
- Фолікулярна фаза (перші 14 днів). Протягом цієї фази виробляються гормони ФСГ (фолікулостимулюючий) і ЛГ (лютеїнізуючий гормон). Їх місія полягає в дозрівання фолікул в одному з існуючих яєчників. Також вони збільшують жіночий гормон – естроген. Овуляторная фаза (3 дні). Під впливом ЛГ дозрівання відбувається тільки в однієї, рідше двох, трьох фолікул. Далі з них вивільняється зріла яйцеклітина і рухається в бік матки по матковій трубі. В науці цей процес називається овуляцією. Під час, а також за кілька днів до і після овуляції, існує найбільша ймовірність завагітніти. Ці дні звуться фертильної фази. Паралельно з овуляцією в організмі збільшується гормон прогестерон, який відповідає за підготовку до вагітності.
- Секреторна фаза (дні). Протягом цих днів яйцеклітина рухається по матковій трубі в бік матки. Саме в ці дні і в цьому місці відбувається зустріч сперматозоїда з яйцеклітиною. Яйцеклітина запліднюється і прикріплюється до стінок матки, де і розвивається ембріон. Якщо ж не відбувається зустрічі, тоді яйцеклітина гине протягом доби. А рівень гормонів знижується, ендометрію стоншується і виходить з жіночого організму у вигляді кровотечі. А далі цикл повторюється знову і знову.
Основні причини болю під час місячних
А де-то близько 10% жінок мають справу з сильними больовими відчуттями в критичні дні. Причому, вони супроводжуються ще й додатковими симптомами:
- Розлади шлунка (діарея),
- Блювота,
- Мігрень,
- Запаморочення.
Сама біль відбувається через скорочення матки, яка у такий спосіб позбавляється від непотрібного вмісту. Вона може бути спазмолитическая, дергающаяся, колеться, ниючий, давящаяся на сечовий міхур або пряму кишку. Жінка в цей час стає дратівливою, агресивною, сонливою, тривожною, в деяких випадках, може виникнути депресія. Менструальні дні для жінки стають суворим випробуванням, що впливає на психіку і на якість життя в цілому.
При першого ступеня, спазми незначні і вони не впливають на працездатність жінки. А також не вимагають ніяких втручань з боку. Часто після пологів така біль втрачає свою актуальність, і вона зникає зовсім. Іноді, легка ступінь може перейти в середню і важку форму.
Друга ступінь характеризується ниючий, тягне болем в області низу живота, паралельно виникає слабкість, нудота, озноб і т. п. Працездатність, при такому стан значно знижується, а душевний стан жінки помітно погіршується. У таких випадках краще скорегувати настрій таблетками і, бажано, звернутися до жіночого лікаря за консультацією.
Третя стадія найболючіша. Лікування медикаментами можуть не принести ніякого результату, а жінка може втратити повну працездатність. Зазвичай, в таких випадках, гінеколог знаходить в організмі жінки інфекційно-запальні хвороби або патологію внутрішніх органів.
- Міома матки,
- Кіста яєчників,
- Позаматкова вагітність,
Ендометріоз і т. п.
- Такий стан триває більше тижня,
- Різі не дають нічого робити, і вони такої інтенсивності, що стан близьке до втрати свідомості,
- Рясна кровотеча,
- Висока температура тіла,
- Є підозри на вагітність,
- Раніше не було хворобливих місячних.
Кажуть, що після великого стресу можуть виникнути менструальні спазми, але це більше не підтверджений факт, ніж існуючий.
Як позбавиться від болю в домашніх умовах
- По-перше, менструальний цикл закладений в жіночий організм природою, тому сам процес не повинен викликати ніякого дискомфорту, а тим більше біль.
- По-друге, терпіти біль шкідливо для здоров'я (страждає нервова система).
- В - третє, приймаючи таблетки, які зменшують різі, не завжди будуть допомагати.
- Властивість організму такий, що він звикає до «їжі», яку ми вживаємо. Причому в медикаментах є ряд побічних дій. Так, і лікування повинно складатися не з знеболювання, а з усунення причини цього явища. Але можна позбутися від хворобливих місячних без таблеток, просто потрібно слідувати деяким правилам.
Збій циклу місячних: основні причини
Як розрахувати, коли почнеться наступна менструація
Початок вагітності: які перші ознаки
Природа, також попрацювала, і створила народні методи усунення хворобливих місячних:
Зробивши висновки з цієї статті, спочатку потрібно звернутися до лікаря і виключити можливі хвороби, а потім вже вирішувати, як вгамувати біль при місячних. І пам'ятаємо, що саме вони – головні показники жіночого здоров'я.
Читайте також:
В які дні після місячних можна зачати дитину?