Місячні при грудному вигодовуванні
Ще в період вагітності жінка починає з особливою турботою ставитися до свого організму і більш уважно стежити за тим, що з нею відбувається.
Після народження малюка крім питань, пов'язаних з доглядом за ним, матусь хвилює, коли їх власний організм повністю відновиться. Першим знаком нормалізації всіх процесів усередині жінки стає не форма її тіла і не психологічний стан, а початок менструації.
Почалися місячні при грудному вигодовуванні – яскравий прояв початку відновлення циклу. Відновлення циклу означає, що жіноча репродуктивна система і весь її організм в цілому функціонують добре.
Можуть початися місячні при годуванні грудьми?
Деякі жінки (годують грудьми, а не використовують молочні суміші) лякаються, якщо менструація з'являється до закінчення грудного вигодовування. Насправді боятися тут нічого.
У період грудного вигодовування у жінки виділяється гормон пролактин. Він сприяє появі молока в молочних залозах жінки і пригнічує функцію яєчників, перешкоджаючи створенню нових яйцеклітин. Немає яйцеклітин – немає менструації.
Коли починаються перші місячні після природних пологів?
Відновлення циклу під час лактації відбувається по-різному і в чому залежить від типу годівлі:
- Якщо ви годуєте малюка на вимогу, ваш цикл відновиться приблизно через рік. Якщо ви крім грудного молока даєте малюку водичку, молочну суміш або прикорм, цикл почне приходити в норму через три-чотири місяці.
- Якщо ви годуєте малюка з режиму, доведеться почекати кілька місяців.
- А якщо ваш малюк на штучному вигодовуванні, то через один-два місяці після пологів у вас вже може початися менструація.
Існує пряма зв'язок між вашим типом і часом початку менструації. На думку багатьох лікарів, у блакитнооких блондинок навіть за умови допаивания малюка або введення прикорму менструація може початися лише через рік після пологів. У карооких брюнеток навпаки – за умови годування на вимогу цикл починає відновлюватися ще в перше півріччя. Але у 80% матусь цикл нормалізується після завершення лактації.
Після кесаревого
Багато жінок помилково вважають, що після кесаревого розтину менструації можуть розпочатися раніше. Це не так. Початок відновлення циклу ніяк не пов'язана з пологами. Воно залежить тільки від стану репродуктивної системи жінки та її гормонального фону. Стримувати або прискорювати відновлення циклу може тільки пролактин.
Після пологів менструація у жінки може стати менш або, навпаки, більш щедрою, але майже у всіх зникають больові відчуття (якщо вони мали місце до пологів). Це пов'язано з наявністю загину матки під час пологів вона розпрямляється, що призводить до подальшого зменшення больових відчуттів.
Чому бувають нерегулярні місячні під час лактації?
Місячні при грудному вигодовуванні – це не те ж саме, що звичайна менструація. Організм жінки ще знаходиться під впливом гормону пролактину, який стримує появу яйцеклітин, тому в перші місяці ваш цикл може бути кілька нестабільним. Хвилюватися із-за цього не варто. Після завершення лактації все прийде в норму.
Якщо ви не годуєте грудьми, а ваші менструації дуже короткі і супроводжуються мінімальними виділеннями або взагалі без них, варто сходити до лікаря і перевірити рівень гормонів.
Рясні виділення після пологів — чи це нормально?
У перші 6-8 тижнів після пологів відбувається відновлення матки: вона скорочується, її розміри приймають допологове значення. Протягом всього цього процесу у жінок йдуть кров'янисті виділення, які лікарі називають лохії. З менструаціями вони не мають нічого спільного. Місячні починаються набагато пізніше. Лохії можуть бути дуже значними, і не варто цього лякатися. Поступово вони почнуть світлішати, приймаючи жовтуватий відтінок, і незабаром зникнуть.
Затримка місячних при грудному вигодовуванні
Якщо ви годуєте малюка груддю, репродуктивний цикл ще може відрізнятися від звичного вам: періодично будуть траплятися затримки, або менструація буде починатися раніше. Але тут потрібно бути особливо уважною: у разі незахищеного статевого контакту може виникнути небажана вагітність.
До появи прикорму і молочних сумішей жінки годували своїх дітей грудьми до 2 (іноді 3) років. І розглядали це як гарантований метод контрацепції. З моменту появи прикорму, який вводиться зазвичай у віці 6 місяців грудне вигодовування перестало захищати матусь від небажаної вагітності.
Навіть якщо ваш цикл ще не повністю відновився, ризик існує. Тому не варто замінювати контрацептиви годуванням грудьми – воно захищає жінку від вагітності тільки до 4-6 місяців після пологів. Якщо ваша дитина перебуває на штучному вигодовуванні, вагітність може наступити раніше.
Народження дитини – це прекрасний період в житті кожної жінки, але зосереджуючись на малюка, не забувайте і про своє здоров'я. Відновлення менструального циклу дуже важливо, тому якщо вас бентежить нерегулярність менструацій, їх рясність (або навпаки, недостатність), хворобливі відчуття або затримка, варто звернутися за консультацією до лікаря.
Не варто боятися, що менструація може негативно позначитися на вашому малюкові – молоко не змінить свій смак і запах, але малюк відчує ваше емоційний стан. Тому під час цих «критичних» днів більше відпочивайте і частіше носіть дитину на руках.