коли починаються, скільки і як йдуть у дівчат / misychni.kievbalet.in.ua
Початок менструації - важлива подія в житті дівчинки. До початку перших критичних днів дитина повинна бути морально підготовлений.
Багато сучасні дівчата, які вміють користуватися інтернетом, вже задовго до настання місячних знають, що собою являє цей фізіологічний процес. Однак це не звільняє матерів від необхідності розповісти своїм дочкам про те, що таке менструація, коли починаються місячні у дівчаток, як вони протікають і чого слід побоюватися.
Коли настають перші критичні дні?
Кілька десятків років тому у дівчаток менструація починалася майже в 18 років. Зараз статеве дозрівання наступає раніше. Виникнення першої менструації в 11-16 років вважається нормою. У деяких дівчаток критичні дні наступають раніше, а у деяких - пізніше. Це залежить від декількох факторів:
- захворювань, які були перенесені в дитинстві,
- спадковості,
- живлення,
- умов проживання,
- фізичного розвитку.
Статеве дозрівання дівчаток починається з 8-9 років. У цей час відзначається зростання рівня статевих гормонів, що викликають ряд змін в організмі. Спостерігається збільшення кількості жирової тканини, збільшується темп росту, ростуть кістки таза і з'являються вторинні статеві ознаки.
Вторинні статеві ознаки з'являються в певній послідовності. Так, спочатку зазначається початок зростання молочних залоз, слідом за цим з'являються лобкової і пахвове оволосіння і, нарешті, в середньому - в 12 років, менструації. Саме порушення місячних у підлітків і є головною гінекологічної проблемою в цьому періоді.
Був час, коли фахівці вважали, що ПМС у жінок пов'язаний виключно з їх душевним станом і лежить в площині психології. З розвитком медичної науки було виявлено, що цей синдром має органічне обгрунтування. Встановлено, що в цей період знижується кількість естрогену і прогестерону, що провокує:
- Збільшення альдостерону, який затримує рідину в організмі, впливає на загальне самопочуття і роботу нервової системи,
- Підвищення концентрації моноаміноксидази в тканинах мозку, яка здатна викликати депресію,
- Зниження «гормону радості» серотоніну, яке дає чітке розуміння того, що таке ПМС у дівчат, не тільки їм самим, але і їх близьким.
інші причини
Що стосується психологічних причин, слід зазначити, що сильні стреси, що впливають на організм, можуть позначитися на терміні початку менструації, а також того, скільки тривають місячні. Крім того, може порушиться вже усталених цикл.
Ознаки статевого дозрівання підлітка
Існує кілька ознак, що дозволяють визначити входження організму дитини в період статевого дозрівання.
Перш за все, змінюється поведінка підлітка:
- дівчинка часто оглядає себе,
- цікавиться інформацією про засоби жіночої гігієни,
- може приховувати зростаючу груди,
- хвалиться перед однолітками або мамою своїми ознаками дорослішання.
Зовні ж у дівчаток відбуваються такі зміни:
Перша фаза (фолікулярна)
На цій стадії в яєчниках починається ріст чотирьох фолікулів: в яєчниках від народження закладено дуже багато дрібних бульбашок (фолікулів), в яких знаходяться яйцеклітини. У процесі росту ці чотири фолікула виділяють в кров естрогени (жіночі статеві гормони), під впливом яких в матці зростає слизова оболонка (ендометрій).
Друга фаза (лютеиновая)Незадовго до 14-го дня циклу три фолікула перестають рости, а один виростає в середньому до 20 мм і під впливом спеціальних стимулів лопається. Це називається
- овуляцією.
З фолікула, що лопнув виходить яйцеклітина і потрапляє в маткову трубу, де вона чекає сперматозоїда. Краї фолікула, що лопнув збираються (як квітка, закривається на ніч) - це утворення називається "Жовтим тілом".
Друга фаза триває до початку менструації - близько 12-14 днів. В цей час організм жінки чекає зачаття. В яєчнику настає розквіт "жовтого тіла": утворилося з фолікула, що лопнув воно проростає судинами і починає виділяти в кров інший жіночий статевий гомін (прогестерон), який готує слизову матки до прикріплення заплідненої яйцеклітини.
Якщо вагітність не настала, то "жовте тіло", отримавши сигнал, згортає свою роботу, матка починає відторгати вже непотрібний ендометрій. І починається менструація.
- Щомісячні циклічні коливання змісту певних речовин (нейротрансмітерів) в головному мозку, в тому числі і ендорфінів, які впливають на настрій.
- Спадковий фактор - наприклад, було доведено, що однояйцеві близнюки набагато частіше вдвох страждають від ПМС, на відміну від різнояйцевих. Тому даний фактор може мати велике значення в якості однієї з можливих причин ПМС, тобто до нього може бути генетична схильність.
- Неповноцінне харчування - багато симптомів ПМС, такі як затримка рідини в організмі, зміна настрою, втома, підвищена чутливість грудей і т.д. можуть бути пов'язані з дефіцитом в організмі вітаміну В6. А дефіцит магнію призводить до головного болю, запаморочень і сильному серцебиття. Це пояснюється і підвищеною тягою до шоколаду в цей період, так як в ньому міститься дуже велика кількість магнію.
- Інше.
Як правильно розрахувати тривалість свого циклу?
Ой, я дізналася, що вагітна! Урааааа! Але що за ПМС цей з пантелику збив мене, поки тест не зробила, не зрозуміла нічого. Все як завжди бувало - втомлювалася, спати хотілося, груди хворіла.
Я й не сумнівалася, що все у нас вийшло з першого разу, зазвичай живіт тягнуло за тиждень до М, груди хворіла, спала погано, а це як ні в чому не бувало, нічогісінько не відчував, відразу зрозуміла я - що то не так. Масик наш уже ріс.