Як поєднати вагітність і годування грудьми?
Чи можлива вагітність при годуванні грудьми? Цим питанням задаються всі годуючі мами. Здавалося б, менструацій немає, і вагітність настати не може.
Але найчастіше все виходить навпаки.
Постараємося розібратися, чому вагітність під час годування грудьми може настати, як її розпізнати, а також чи можна при вагітності годувати дитину грудьми.
Ймовірність зачаття при годуванні грудьми
В даний час існує маса контрацептивних засобів, які допомагають не допустити настання вагітності.
Серед них популярність отримали:
Перші 2 кошти для оберігання від настання небажаної вагітності незамінні у випадках нерегулярного статевого життя. Спіраль дозволяє забути про вагітність на 5 років. При необхідності її витягують раніше. КОКи п'ють згідно зі схемою: 21 день прийому, 7 днів скасування.
Метод лактаційної аменореї заснований на тому, що під час грудного вигодовування зачаття не відбувається. Придушення овуляції виникає через вироблення великої кількості гормону пролактину, необхідного для появи грудного молока. Але частина жінок стикається з новою вагітністю в період лактації. Чому так відбувається?
Менструації під час грудного вигодовування найчастіше відсутні. Відновлення циклу у кожної жінки індивідуально, тому вагітність у цей період може наступити після першого дозрівання яйцеклітини. Якщо жінка не охороняється, замість місячних вона виявить 2 смужки на тесті на вагітність.
Настання вагітності при годуванні грудним молоком можливо у 10% жінок.
Для того щоб під час лактаційної аменореї знизити ризик настання вагітності, необхідно дотримувати наступні умови:
- годувати дитину грудьми на першу вимогу (якщо робити годівлі по режиму, ефективність методу значно знижується),
- нічні годування виробляти щодоби,
- уникати пустушок, так як дитина може переплутати соску і сосок і почати відмовлятися від грудей.
Однак при дотриманні всіх умов настання вагітності відбувається в 1-2% випадків.
Дотримання цих простих правил знизить ймовірність настання вагітності, але не усуває її повністю, тому для виключення небажаної вагітності необхідно використовувати надійний контрацептив. Варто зазначити, що даний метод працює тільки в перші півроку грудного вигодовування.
Якщо ж зачаття на тлі лактаційної аменореї все ж сталося, виникає питання, чи можна годувати грудьми під час вагітності.
Як визначити вагітність при грудному вигодовуванні
Зрозуміти, що настала нова вагітність при лактації буває важко, так як багато зміни в своєму організмі жінки можуть списати на материнство.
Серед симптомів, які допоможуть визначити настання вагітності при грудному вигодовуванні, основними є:
- ущільнення і болючість молочних залоз (часто даний ознака виникає при лактації під час припливу молока або застоїв),
- болючість ореол і сосків, які можуть виникати і при тріщинах під час ГВ,
- відсутність менструального циклу, що також характерно для грудного вигодовування,
- відчуття тяжкості внизу живота,
- нудота, сонливість, яка пов'язується у молодих мам з недосипанням,
- зміна смаку і нюху,
- перебої в настрої,
- хворобливі відчуття в спині, які можуть виникати і при тривалому носінні дитини,
- зміна поведінки дитини при годуванні груддю за рахунок зміни смаку грудного молока і ущільнення його консистенції,
- самостійний і різкий відмова дитини від грудей.
Якщо через 6 місяців після пологів менструальний цикл так і не відновився, рекомендовано зробити тест на вагітність. Через 7-10 днів від моменту зачаття він покаже позитивний результат.
Як вагітність впливає на годівлю грудьми
При настанні вагітності під час ГВ возможо 3 варіанти розвитку подій:
- продовження грудного вигодовування новонародженого,
- відлучення його від грудей,
- аборт .
Вагітність та грудне вигодовування не виключають один одного, особливо якщо дитина не старше 1 року. Часто діти самі відмовляються від грудного молока за зміни його смакових якостей, але спроби зберегти лактацію можливі.
Варто пам'ятати, що організм жінки в першу чергу налаштований на пролонгування вагітності і тільки в другу чергу на збереження вироблення грудного молока.
При повторному зачаття у період лактації жінка може зіткнутися з болем сосків і набуханням грудей, що також пов'язано зі зміною гормонального фону під час вагітності.
2 триместр супроводжується зниженням вироблення грудного молока, тому доводиться переводити дитину на змішаний тип живлення. Якщо ж і після пологів у жінки достатньо молока, вона може продовжувати годівлю обох дітей одночасно.
Якщо ж жінка наважується на аборт, це може призвести до негативних наслідків. Переривання вагітності призводить до серйозного збою в гормональному фоні жіночого організму. При цьому аборт може стати причиною безпліддя надалі.
Існують ситуації, коли годування грудьми і вагітність сумісні. Наприклад, якщо перша дитина народилася шляхом кесаревого розтину. і повторне зачаття настав протягом півроку після проведення операції. Якщо не відбулося стабілізації шва на матці, це загрожує ускладненнями не тільки для матері, але і для плоду. Найтяжчий з них – це розрив матки і загибель дитини.
Рекомендації по підтримці лактації
Для того щоб зберегти лактацію, потрібно дотримуватися простих рекомендацій:
- Необхідно дотримувати режим харчування, можна додатково приймати вітамінізовані препарати для вагітних і годуючих матерів.
- Слід вживати достатню кількість рідини. Це допоможе зберегти лактацію і знизить ризик розвитку передчасних пологів.
- Необхідно дотримуватися спокій і не допускати появи стресових ситуацій.
- Сон повинен тривати не менше 8 годин.
- Потрібно здійснювати прогулянки на свіжому повітрі до 3 годин на добу.
Годувати грудьми дитину потрібно не менше півроку, в ідеалі — хоча б рік. Для того щоб визначити, чи вистачає дитині молока, необхідно стежити за його зростанням і вагою. У разі нестачі харчування малюка доведеться догодовувати. Якщо при годуванні груддю відбулося зачаття, не можна відлучати дитину від грудей до 12 тижнів вагітності, щоб не спровокувати розвиток мимовільного викидня.
Чи можна годувати грудьми, якщо вагітна – питання, яке хвилює будь-яку молоду маму, яка зіткнулася з зачаттям під час лактації. Кожна жінка індивідуальна, але будь-яка хоче дати своїй дитині все найцінніше. Грудне молоко містить у собі необхідні для правильного розвитку дитини речовини. Варто продовжувати грудне вигодовування на тлі настала вагітності, вирішувати жінці і гінеколога, але завжди варто пам'ятати про можливі ризики для матері і плода.