Менструації: норма і відхилення від норми
Один з показників жіночого здоров'я менструація. Що таке норма і відхилення менструального циклу і як підготувати дівчинку до початку менструацій?
Що мама повинна знати про репродуктивне здоров'я доньки, про що повинна розповісти їй і що треба відслідковувати? Такий ",облік і контроль" головна профілактика здоров'я майбутньої мами.
Відносини між мамою і дочкою повинні носити довірчий характер,
щоб при виникненні проблеми дівчинка не соромилася звернутися
до мами, а мама допомогти сама або проконсультуватися з лікарем.
Що треба знати про гормони
Репродуктивна система жінки включає в себе гормонокомпетентние органи (гіпоталамус і гіпофіз, наднирники і яєчники), а також внутрішні статеві органи (маткові труби і матка). Гормони впливають на внутрішні статеві органи, забезпечуючи їх функціональний стан, яке, в свою чергу, дає жінці можливість зачати, виносити і народити дитину.
Один з показників здоров'я жінки і її готовності до продовження роду менструація. Менструація це зовнішній прояв гормональних змін в організмі жінки. Під впливом гормонів в яєчнику дозріває яйцеклітина, а в матці формується функціональний шар ендометрія, який повинен буде ",принять" плодове яйце (запліднену яйцеклітину) і забезпечити йому умови для розвитку.
Процеси в матці і яєчнику протікають одночасно і під дією одних і тих же гормонів, які в кожному з цих органів стимулюють властиву йому функцію. Якщо запліднення відбулося, то головним стає гормон прогестерон (гормон жовтого тіла, або гормон вагітності), який забезпечує нормальний розвиток плодового яйця. Якщо запліднення немає, то вироблення всіх гормонів йде на спад. Немає гормонів, немає і стимулюючої дії на яйцеклітину і ендометрій матки, яйцеклітина гине, а функціональний шар матки відторгається починається менструація.
Як підготувати дитину до початку менструацій
У нормі менструація починається у дівчаток у віці 1214 років, але може наступити раніше чи пізніше, це, як правило, визначається спадковістю, частіше по материнській лінії (значно рідше по батьківській).
Мама повинна вміти підготувати дівчинку до початку менструацій і пояснити їх причину. Проблеми емоційні, як правило, можуть виникнути в 1011 років, тоді краще порадитися з дитячим психологом, а у віці 1314 років додаткової інформації зазвичай вже не потрібно (діти знають значно більше, ніж ми думаємо). Проте дівчинці завжди треба говорити про важливість її здоров'я і про відповідальність за своє здоров'я і продовження роду.
Вік початку менструацій
Індивідуальні строки початку і характер менструацій досить різноманітні.
- Якщо менструації починаються в 911 років, вони вважаються ранніми, і в цьому випадку дівчинка потребує спостереження.
- Початок менструацій в 1214 років вважається нормою.
- Початок менструацій в 1516 років вважається запізнілими, і тоді дівчина також потребує спостереження.
- Початок менструацій в 911 і 1516 років можна вважати умовно нормальним, якщо воно носить спадковий характер, а в роду не було проблем із зачаттям і дітонародженням, але краще проконсультуватися з дитячим гінекологом.
Період встановлення постійного циклу
Менструальний цикл також встановлюється індивідуально. Варіанти наступні:
- встановився відразу,
- протягом одного року,
- протягом двох років.
Менструальний цикл
Час від початку однієї менструації до початку наступної становить від 21 до 38 днів:
- 2122 день короткий цикл,
- 2830 днів звичайний цикл (найбільш поширений варіант),
- 3638 днів довгий цикл.
Короткий і довгий цикли можуть носити спадковий характер, але спостереження лікаря доцільно.
Тривалість менструальних виділень
Також має індивідуальний характер. Виділяються наступні:
3 дні короткі,
- 46 днів звичайні (найбільш поширений варіант),
- більше 6 днів, але не більше 10 тривалі.
Короткі і тривалі виділення можна вважати умовно нормальними при їх спадковому характері, але краще звернути на це увагу дитячого гінеколога.
Об'єм менструальних виділень
Об'єм менструальних виділень за цикл буває різним:
Мізерні і рясні менструальні виділення також можуть носити спадковий характер, але бажано спостереження лікаря.
Суб'єктивні відчуття
Безболісні, безболісні з незначним нездужанням (сонливість, млявість), а також менструації, що супроводжуються слабкою хворобливістю, є нормою, будь же відхилення від перерахованого повинно привести на консультацію до лікаря-гінеколога .
Найчастіше зустрічаються наступні варіанти:
- при 2122-денному циклі тривалість менструацій приблизно 3 дні, виділення досить рясні,
- при 2830-денному циклі тривалість менструацій 46 днів, обсяг виділень помірний,
- при 3638-денному циклі тривалість менструацій збільшується до 6 днів і більше, але не більше 10 днів, обсяг виділень помірний.
Це найбільш часто зустрічаються поєднання. За суб'єктивними відчуттями можливі всі варіанти норми.
Об'єм втраченої крові визначається кількістю застосовуваних за добу
прокладок, в нормі зазвичай 2 прокладки classic в найбільш активні
дні. З гігієнічної точки зору за добу потрібно міняти
34 прокладки при помірних менструаціях. Немає приводів для занепокоєння
Якщо у дівчинки встановився інший цикл, він носить регулярний характер, не супроводжується больовим синдромом. кількість втраченої крові за час менструації не перевищує допустимої норми, то причин для занепокоєння немає. Якщо ви все-таки хвилюєтеся: у доньки щось не так, як у вас, то розпитайте свою свекруху про те, як це було в неї, та проконсультуйтеся з лікарем.
У матеріалі використані фотографії, які належать misychni.kievbalet.in.ua
У зимовий час особливо важливо правильно вибрати теплі колготи. Адже про те, що ноги потрібно тримати в теплі, говорив не тільки великий Суворов, про це твердять і всі сучасні лікарі. Рефлексотерапевти стверджують, що на гомілках знаходяться біологічно активні точки, які відповідають за імунітет, терапевти відзначають, що переохолодження ніг призводить до застуди, гінекологи та урологи в один голос кажуть, що холод віє по ногах, а страждають придатки і нирки.
Помірні та сильні менструальні болі можна зменшити за допомогою препаратів з силденафілом, призначених для лікування еректильної дисфункції.
Вчені виявили зв'язок між часом початку менструації у дівчаток і ризиком розвитку ожиріння і серцево-судинних захворювань у дорослому віці.
Сексуальні уподобання чоловіків і жінок щодо віку партнера кардинально різняться.