Тривалість нормального менструального циклу
Яким повинен бути нормальний цикл місячних - питання індивідуальне. У середньому цикл триває від 28 до 35 днів.
Але у кого-то він може тривати меншу кількість днів, а у кого-то більше. Не завжди таке зміщення свідчить про наявність патології в організмі. У деяких представниць прекрасної половини людства це - одна з особливостей організму.
1 Визначимося з термінами
Менструальний цикл - фізіологічний процес. Він свідчить, що жінка статевозріла, може завагітніти і виносити дитину. Перші менструації з'являються у дівчаток у віці 11-15 років, а вони зникають у жінок в клімактеричному віці - 45-55 років.
У менструального циклу єдине зовнішнє прояв - кров'янисті виділення, звані менструацією або місячними.
Кров починає виділятися з-за того, що настає час для відшаровування ендометрію. Так в медицині називається слизова жіночого органу - матки. Як і всі тканини організму, ендометрій часом змінюється - розростається і стає товщі. Сприяють цьому гормони в крові - естроген і прогестерон. Як тільки настає період їх збільшення, ендометрій починає рости. А як тільки рівень знижується, так шар руйнується. При цьому кровоносні судини, які проріс ендометрій в період свого росту, ушкоджуються. Руйнується ендометрій і кров з ушкоджених судин змішуються між собою і випливають назовні через піхву. Це і називається місячними.
2 Фази циклу
Для лікування і профілактики проблем з менструальним циклом (аменорея, дисменорея, менорагія, Опсоменорея та ін) і дисбактеріоз піхви наші читачі успішно використовують Метод Марії Єгорової. Уважно вивчивши цей метод ми вирішили запропонувати його і вашій увазі.
Протягом менструального циклу рівень гормонів не однаковий. В залежності від його зміни цикл поділяється на 3 фази:
- менструація (місячні виділення крові),
- фолікулярна, або проліферативна,
- предменструальная, або лютеїнова.
Норма першої фази - місячних кровотеч (менструації) - становить від 4 до 6 днів. Найбільш рясне виділення крові буває в перші 1-2 дні.
При цьому жінка може відчувати ряд симптомів:
- болі в нижній частині черевної порожнини,
- спазми в животі і області тазу,
- судорожне стан нижніх кінцівок,
- больові відчуття в поперековому відділі хребта,
- слабкість у всьому тілі і нездужання.
Болі бувають не сильні, а можуть бути гострими. Відбуваються вони від скорочення матки. Цим процесом організм допомагає їй позбавлятися від зруйнованого ендометрію в дні менструації.
Фолікулярна фаза характеризується виходом яйцеклітини з яєчника. Це явище буває в перші тижні від початку менструації. У цей момент матка починає готуватися до вагітності, нарощуючи ендометрій. Зазвичай лише одна яйцеклітина бере участь у циклі. Час її виходу у всіх жінок по-різному, тому і кількість днів циклу теж різне.
5 днів фолікулярної фази і 1 день овуляції складають фертильна вікно. Даний проміжок часу - максимально можливий період для зачаття. Точно визначити день не представляється можливим без спеціальної діагностики.
Предменструальная фаза починається в 1 день овуляції. Не можна визначити точно. Жіночі організми відрізняються один від одного, і в кожного з них це відбувається по-різному. На овуляцію впливають і такі фактори, як стреси, психоемоційний стан, відсутність статевих контактів, годування груддю та ін. Але період часу відомий - з 7 по 22 день менструального циклу.
Певні симптоми супроводжують і нормальний процес овуляції. Серед них:
невеликі коричневі виділення,
біль тягнучого характеру, вогнище їх - низ живота,
- втома і неприємна слабкість, можливе загальне нездужання.
Якщо настало запліднення яйцеклітини, то настає вагітність. Якщо цього не сталося - починається поступове відторгнення ендометрію, і приходить чергова менструація.
Свої симптоми має і предменструальная фаза:
- нервове перенапруження,
- підвищена емоційність,
- жінці хочеться постійно плакати або злитися на кого-завгодно,
- здуття живота, запори,
- поява висипань на шкірному покриві особи,
- зайва жирність шкіри,
- чутливість молочних залоз і їх надмірна чутливість.
Безпосередньо перед самими місячними може боліти спина, псуватися настрій. Жінка відчуває втрату життєвих сил.
3 Консультація фахівця
Ми помітили, що багато наші постійні читачки, скаржаться на проблеми з РОЗТЯЖКАМИ після пологів. Почитайте, що з приводу післяпологових розтяжок радить хірург-косметолог Кишень В. Р. Уважно ознайомившись з цим методом, ми вирішили запропонувати його вам!
На думку медиків, нормальний менструальний цикл - період 28-35 днів. Значення це усереднене. Організм жінки індивідуальний, тому його відхилення в меншу або більшу сторону не повинно лякати жінку. Турбуватися можна, якщо місячні наступають частіше, ніж раз на 3 тижні. Це здатне викликати розвиток анемії, так як відбувається втрата крові.
Якщо проміжок між місячними більше 1,5-2 місяців і повторюється занадто часто, то це вважається ненормальним. Необхідно звернутися до лікаря для з'ясування причини.
Нерегулярна менструація може наступити при дотриманні жінкою суворої дієти і при схудненні (що взаємопов'язано). Для лікаря не складе труднощів з'ясувати причину таких відхилень у місячних. Він порекомендує пацієнтці правильно харчуватися, після чого цикл стане таким, яким і має бути.
Буває і так, що доктор не помічає можливу причину відхилень від норми. У такому разі проводиться ультразвукова діагностика. Досліджуються тіло матки і яєчники. Здаються аналізи на рівень гормонів у різних фазах менструального циклу. Проводиться консультація спеціаліста з ендокринології.
Іноді призначається гормональна терапія для нормалізації циклу. Ті пацієнтки, які не збираються зачати дитину, приймають гормональні контрацептиви. А ті, хто, навпаки, бажає завагітніти, приймають препарати прогестерону.
Серед представниць жіночої статі є такі, в яких цикл і не повинен відповідати нормі. У молодих дівчат він нормалізується не відразу, а тільки після закінчення часу. А у жінок старше 45 років очікується настання клімаксу, тому можливі збої. У молодих мам, що годують груддю немовля, місячні можуть проходити нерегулярно або бути відсутнім.
4 Норма і патологія
Жінкам цікаво знати, скільки повинні тривати місячні кровотечі. Нормальним вважається період 4-6 днів. Але це не обов'язково. Жіночий організм індивідуальний.
Більш рясні виділення починаються на 2 день. Разом з кров'ю можуть виділятися згустки - це частинки ендометрія. З 3 дня кровотечі починають потроху вщухати. Але на 4 день знову посилюються. З наступного дня поступово сходять нанівець.
Але буває, що 1 день самий рясний. А з кожним наступним вщухає. Буває і по-іншому. Але який би варіант протікання місячних не було, тривати місячні не повинні більше 7 днів. І вони не повинні бути занадто великими.
Щоб жінці розібратися, а що значить занадто рясні, можна орієнтуватися на наступне. В 1 та 2 день прокладка або тампон повинні використовуватися протягом 3-4 годин.
Рясні кровотечі - це коли прокладки не вистачає на 1-2 години. В нічні години, користуючись нічними прокладками, кров протікає на постільну білизну.
Якщо це спостерігається рідко, то нічого страшного немає. Але при регулярному порушенні слід звернутися до лікаря. Найімовірніше, це патологія.
При наступних захворюваннях спостерігаються рясні менструації:
- міома,
- поліпи тіла матки,
- рак матки,
- знижений рівень тромбоцитів.
Не рекомендується довго роздумувати - необхідно відвідати лікаря. Доктор проведе дослідження, виявить причину і призначить лікування.
Необхідно звернутися за консультацією до гематолога. Спеціаліст досліджує кров. Обидва лікаря спільно встановлять діагноз.
Якщо жінка спостерігає рясні місячні з початку першої менструації, кровотеча з носа або ясен, тривале загоєння порізів і подібні стани, пов'язані з кров'ю, то слід розповісти про це лікаря. Можливо, що є проблеми зі згортанням крові.
І трохи про секрети.
Ви коли-небудь мучилися від проблем з Менструальним циклом. Судячи з того, що ви читаєте цю статтю - перемога була не на вашій стороні. І звичайно, ви не з чуток знаєте, що таке:
- рясні або мізерні виділення зі згустками
- біль в грудях і в низу попереку
- біль при занятті сексом
- неприємний запах
- дискомфорт при сечовипусканні