Норма часової тривалості менструації у жінок
Фізіологічні кров'янисті виділення з статевих шляхів жіночого організму, менструація, місячні, менархе, регули або критичні дні – всі ці назви мають загальний процес розвитку нормальної дітородної функції у феміни.
Одним з основних внутрішніх статевих органів жінки є матка, місце, в якому прикріплюється плодове яйце і розвивається протягом десяти акушерських місяців майбутній новонароджена дитина.
Для повного і нормального функціонального процесу розвитку немовляти жінок матка готується з моменту гормонального розвитку кожної дівчинки. Це відбувається в момент першої менструації у віці від 10 до 15 років. Гіпофіз (мозковий центр) подає сигнал яєчниках, внаслідок чого вони виробляють естроген (жіночий гормон), з допомогою якого дозрівають яйцеклітини. При цьому дівчинка зазначає втома, дратівливість, запаморочення, а також набухання грудних залоз, болі при сократительном русі матки з іррадіацією в поперек, незначне випинання нижньої частини живота і слизові з прожилками крові виділення з статевих шляхів. Цей процес підготовки до початку менструації може різко припинитися і не нагадувати про себе більше трьох місяців, і повторюватися протягом року і більше. Але, як правило, розвиток таких симптомів у дівчинки закінчується першим відторгненням маточного слизового шару (ендометрію) має консистенцію темних кров'янистих виділень. Тривалість першої менструації залежить від індивідуального розвитку і зовнішніх факторів. Тобто на розвиток регулов впливають генетичні особливості, хвороби, клімат і т. д. У деяких дівчат виділення можуть бути скупими чи рясними, три або шість днів, кожен місяць або з перервою до двох періодів. Але протягом року від початку менструації повинні увійти в нормальний цикл і рясність виділень скоротиться.
Норми циклу
Нормою менструального циклу вважається період від 21 до 31 дня з трьома - шістьма критичними днями. Встановлюється цикл від початку першого дня виділень до початку їх появи в наступному місяці і ділиться на три фази: дозрівання фолікула, вихід яйцеклітини (овуляція), і маточне відторгнення ендометрію, якщо не настала вагітність. Перші виділення можуть мати більш насичену і багату кров'янисту консистенцію з подальшим убуванням. Коли у дівчини тривалість менструального циклу встановлюється з нормальною періодичністю і починається статеве життя, то ми говоримо вже про жінку дітородного віку.
Менструація у жінок до 45 років, як правило, носить більш стійкий періодичний і безболісний характер. Це залежить від виробітку кількості гормонів гіпофіза і постійною готовністю до запліднення. У народжували жінок шийка матки вже не має невеликого фізіологічного загину як у дівчат, внаслідок чого при скорочувальних рухах матки отторгающийся шар ендометрія вільно виходить назовні, що обумовлює безболісність процесу в критичні дні. Але багато представниць прекрасної статі все ж відзначають дискомфорт критичних днів у вигляді висипання на обличчі, набряклості, тягнуть болю в животі, спині, ногах, напруга і тяжкість грудних залоз, дратівливість. Тривалість циклу місячних у жінок репродуктивного віку може спостерігатися до шістдесяти років. При цьому, вироблення гормонів вже слабшає, фолікулярна та овуляторная стадії сповільнюються або скорочуються взагалі, що призводить до настання менопаузи.
У більшості випадків клімактеричні симптоми спостерігаються до п'ятдесяти років життя жінки. При цьому тривалість місячних має не регулярний характер, з рясними або незначними виділеннями, сухість слизової статевих шляхів, а також відзначається підвищена пітливість, порушення артеріального тиску, сну, депресивність, кістки скелета стають крихкими, прискорюється процес старіння шкіри. Коли закінчуються останні місячні, то період протягом року і до закінчення життєвого циклу носить назву – постменопаузи.
Якщо тривалість місячних, тривалість менструального циклу і характер виділень відхиляються від норми, то можна діагностувати ймовірність настання вагітності або підготовку організму до клімактеричного періоду, а також виникнення захворювання. З моменту початку менструації, її тривалість і закінчення, необхідно здійснювати контроль цього природного процесу для виключення можливих порушень, що призводять до патології.
Порушення циклу
Можна виділити наступні порушення менструального циклу з відхиленням від норми:
- Скорочення або подовження тривалості циклу (критичні дні наступають через короткий проміжок, тобто до двадцяти днів, або навпаки, затримуються до сорока днях, а також відсутність місячних більше півроку без видимих причин),
- Олігоменорея илиполименорея (критичні дні тривають менше норми - трьох днів або більше норми - тижневого терміну),
- Ненормований кількість втраченої крові (виділення можуть мати характер мажущей або дуже сильної крововтрати),
- Болючий синдром (наявність сильних і тривалих болів в малому тазу),
- Наявність виділень кровянистого кольору в перерві між критичними днями.
Для того, щоб знайти причину цих порушень і виключити можливі захворювання, необхідно звернутися до лікаря-гінеколога. Також він допоможе корисними порадами для полегшення життя під час критичних днів та скоротити кількість негативних факторів.
Ось деякі з них:
- Необхідно обов'язково провести бесіду і підготувати дівчинку до початку менструації,
- Дотримуватися особисту гігієну (частіше підмивати зовнішні статеві органи, не приймати гарячі ванни, скоротити відвідування басейну і водойм, користуватися гігієнічними прокладками і тампонами згідно інструкції),
- Скоротити фізичні навантаження (бажано відмовитися від підняття важких і посиленого спорту),
- Дотримання дієти (мінімізувати гостру, жирну їжу та алкогольні напої і привести в норму надходження білків, вуглеводів і вітамінів),
- Знеболення і косметичний ефект (за порадою доктора приймати спазмолітичні препарати і використовувати дерматологічні засоби за необхідності).