Як полегшити біль при місячних
здоров'я
У більшості випадків відразу після настання місячних дівчина стає непрацездатною. І це не дивно, адже біль в животі при менструальному циклі різка і дуже сильна.
За статистикою кожна 10 дівчина після настання місячних страждає не тільки від неприємних відчуттів, але також судом і непритомності. Але поряд з цим важливо відзначити, що місячні - це природний процес, але в міру їх виникнення не повинно бути сильних болів і тим більше нудоти, слабкості, діареї та головного болю. Тому багато жінок задаються питанням: як полегшити біль при місячних?
Фахівці радять при тривалих неприємних відчуттях звернутися до гінеколога і з'ясувати причину такого стану.
Через що виникає біль
Перш ніж відповісти на питання - як полегшити біль при місячних варто дізнатися, в якій частині тіла виникає ця біль.
Гінекологи кажуть, що при менструації біль виникає в нижній частині живота, яка може віддавати в поперек, хребет і стегна.
Основними причинами цього стану є:
- Ендометріоз. Патології в будові органів малого таза, через які виникає погане пересування крові по організму (лікування безпліддя здійснюється також, як і усунення даних патологій, так як дані порушення організму пов'язані між собою).
- Перевтома (як фізичне, так і психічне).
- Запалення статевих органів, які в більшості випадків викликані переохолодженням.
- Неправильно встановлена спіраль.
Насправді причин виникнення болю при місячних чимало. Як полегшити біль при місячних в домашніх умовах? Давайте в цьому розберемося.
Як полегшити такий стан
Лікування хворобливих місячних важливо для організму. Адже ця патологія може завдати істотної шкоди організму.
У наш час позбутися від неприємних відчуттів можна трьома способами: прийняття антибіотиків, масаж і використання народних коштів.
Лікарські засоби є найбільш дієвими, так як вони здатні всього за 10-20 хвилин полегшити стан жінки. Приймати їх можна без курсу лікування в міру виникнення болю внизу живота.
Масаж також вважається ефективним методом, так як завдяки йому можна в короткий термін повернути «здоров'я» організму. Як правильно робиться такий масаж можна дізнатися у будь-якого гінеколога. Варто зазначити, що цей метод є більш безпечним, так як вам не доведеться приймати хімічні препарати і «гробити» свій організм.
Народні засоби у вигляді чаїв і відварів мають потужний заспокійливу дію, тому більшість фахівців радить віддавати перевагу саме їм. Найбільш ефективними і поширеними з них є хвощ, липа, маргаритки, оман і ромашка.
Лікарські засоби
Чого слід уникати при місячних
Насамперед ви повинні відмовитися від шкідливих звичок і стресу, які здатні значно погіршити стан жінки. Крім того, більше бувати на свіжому повітрі, зайнятися йогою, фізіотерапією, дотримуватися графіка сну і відпочинку. Якщо біль не припиняється, варто звернутися до фахівця, який призначить спеціальні засоби, а також відповість на питання: як правильно міряти температуру тіла при місячних і чого не слід робити?
Кожна дівчина повинна знати, як полегшити біль при місячних. Якщо неприємні відчуття не припиняються після 1-2 днів початку циклу, необхідно негайно звернутися до лікаря, щоб не запустити серйозне захворювання. Але найчастіше дані поради і рекомендації допомагають вирішити цю неприємну ситуацію.