Чому болить живіт при місячних

Фізіологія менструального циклу

Часто представниці прекрасної статі стурбовані питанням чому сильно болить живіт при місячних. Відповідей може бути два - природні причини і ведення неправильного способу життя.

Природні причини хворобливих місячних

Медики мають спеціальну назву болі внизу живота при місячних - альгоменорея, яка буває двох видів:

Первинна альгоменорея - виникає при першій менструації і може тривати протягом усього життя. Захворювання пов'язане з наявністю у жінки матки підвищеного розміру, яка при менструації провокує больові відчуття, що локалізуються внизу живота. Такі болі не є небезпечними для здоров'я жінки.
Вторинна альгоменорея - проявляється в брешемо менструального циклу і є наслідком запальних процесів в організмі, захворювань статевих органів. Вимагає постійного спостереження у фахівця, щоб уникнути розвитку серйозних захворювань.
Крім альгоменореї, біль внизу живота під час місячних може з'являтися в юному віці, як наслідок душевної травми або нервового зриву. Згодом біль вщухає.
Ведення неправильного способу життя.
Жіночий організм створений цілісною структурою, основною функцією якого є дітонародження. Саме тому кожна система організму негайно реагує на будь-які зміни і обмеження.
Часті дієти. Якщо жінка дотримується суворого режиму харчування, наприклад, голодування або монодієти, місячні відбуваються дуже болісно.
Надмірне споживання нездорової їжі - жіночий організм не призначений для перетравлення жирної, смаженої та копченої їжі у великих кількостях.
Шкідливі звички, такі як алкоголь, тютюнопаління та наркоманія негативно впливають на стан здоров'я жінки, особливо в період менструації.

Що робити при сильних болях

Для профілактики захворювання, необхідно дотримуватися правильного здорового способу життя, контролювати своє харчування і рівень фізичного навантаження. Жінка повинна якомога більше перебувати на свіжому повітрі, вживати вітаміни. Також не можна запускати будь-які захворювання, які вражають організм і знижують імунітет людини.

Якщо біль у животі при місячних проявляється з небувалою силою, так що неможливо терпіти, можна скористатися кількома порадами:

Ухвалення розслаблюючій ванни. Така процедура допоможе заспокоєнню нервової системи і загального розслаблення організму. В результаті больові відчуття вщухнуть.
Похід на водойму. Якщо місячні нерясні, можна податися до найближчої водойми, де провести водні процедури.
Масаж. Також розслаблюючу діє на всі системи організму. Масаж краще проводити з використанням ефірних масел, запах яких приємний жінці.
Прийом заспокійливих чаїв з ромашкою, звіробоєм.
При нестерпного болю можливе застосування знеболюючих засобів - Спазмалгон, Анальгін. Препарати позбавлять від різких пульсуючих спазмів.

Всі запропоновані способи можуть застосовуватися як по окремості, так і в комплексі. Найбільш правильна методика лікування, немедикаментозних, так як в разі природного виникнення болю, організм повинен упоратися з нею самостійно.