Місячний цикл: норма і відхилення
Знати про місячний цикл – норма для кожної жінки. Адже жінка з місяця в місяць, з року в рік стикається з таким явищем, як менструація, практично у всіх жінок щомісяця відбувається овуляція, а багатьох турбують неприємні відчуття і болі до, після або вчасно місячних.
На жаль, дуже багато жінок стикаються з різними порушеннями і збоями в місячному циклі. Для того, щоб їх вчасно виявити, потрібно знати якомога більше про місячний цикл, про норми і відхилення, про можливі проблеми. Адже, хто інформований, той озброєний!
Слава Богу, на дворі 21 століття і інформацію про що-небудь дуже просто отримати з будь-яких джерел: теле - і радіопередачі, журнали та довідники, ну і звичайно, незамінний інтернет. Але на жаль, навіть при такому рівні доступності інформації, багато дівчат не знають навіть про основні процеси, які відбуваються в їх організмі протягом місячного циклу. Ну що ж, додамо і свою частку даних до вже існуючих.
Місячний цикл – це період від початку однієї менструації до початку наступної. Це процес непростий, в першу чергу пов'язаний з гормональною системою жінки і регулюється гормонами. У період статевого дозрівання, зазвичай у віці 11-13 років у дівчаток трапляється перша менструація. У перший рік початку менструації вона може мати нерегулярний характер, оскільки в цей період організм адаптується, звикає до нового стану. Надалі ж місячний повинні бути регулярними, приблизно раз на місяць.
Тривалість місячного циклу може коливатися від 25 до 36 днів, але найчастіше стандартним циклом вважається цикл тривалість в 28 календарних днів. Місячний цикл можна розділити на три фази:
- Фолікулярна – триває 14-15 днів. В цю фазу відбуваються самі місячні, а так само дозріває фолікул, з якого в результаті може розвинутися зародок. Інколи в цей період жінки можуть відчувати нудоту, слабкість, головні болі.
- Овулярная – найкоротша фаза, що триває 24-36 годин. В цей період відбувається овуляція – дозріла яйцеклітина виходить з фолікула. Цей період найсприятливіший для зачаття. Овуляція може супроводжуватися тягнуть болями в області живота.
- Лютеїнова – триває ця фаза близько 14 днів, від закінчення овуляції і до початку чергових місячних. Так само ця фаза місячного циклу може закінчитися вагітністю. Цей період, мабуть, самий неприємний для жінки, оскільки має місце бути передменструальний синдром, який супроводжується різкою зміною настрою, втомою, болем внизу живота, в попереку і грудях, все це пояснюється гормональними змінами.
Що стосується менструації, то зазвичай вона триває 3-7 днів, об'єм виділеної крові від 50 до 70 мл на добу, кров повинна бути темно-червоного кольору і без вираженого запаху. Місячні можуть супроводжуватися тягнуть болями в попереку. внизу живота. Якщо ж ви спостерігаєте будь-які відхилення від норм місячного циклу, наприклад, нерегулярність менструації, дуже рясна або дуже мізерна менструація, сильний больовий синдром, зміна кольору крові від світлого рожевого до чорного, зміна запаху на різкий і неприємний, то вам слід звернутися до лікаря. Всі ці зміни можуть свідчити про захворювання статевої системи, про запальних процесах або інфекціях, а так само про гормональні збої.
Кожна жінка хоче, щоб її місячний цикл був у нормі. Тому стежте уважно за всіма виникаючими змінами у вашому менструальному циклі.