У скільки років має початися менструація у дівчинки?
Місячні є основним сигналом жіночого організму про його статевому дозріванні і надалі готовності завагітніти.
Під час цього періоду повинні спостерігатися кров'яні виділення з піхви. Менструальна кров густа і темна, можливо, з невеликими згустками або грудками. Такі виділення вважаються нормальними і пояснюються тим, що в період місячних виділяється не тільки кров, але і частки внутрішньої поверхні матки.
Коли починаються перші менструації у дівчаток?
Зазвичай, перша менструація у дівчаток починається у віці з 11 до 13 років. Втім, досить часто зустрічається як рання (до 9 років), так і пізня менструація (в 16 років). Цей цикл в чому залежить від спадковості і може починатися у дівчаток у віці першої менструації їх матері. Такі місячні вважаються цілком звичайними супроводжуються нормальним розвитком.
Ще одним фактором, який справляє важливий вплив на початок менструального циклу, є вага тіла. Було науково доведено, що період настання менструації приходить по досягненню 50 кг ваги. Тому у повних дівчат місячні починаються раніше, ніж у худих.
Додаткові причини, які можуть впливати на несвоєчасне поява перших менструацій:
- Фізичний розвиток
- Харчування
- Сильні стреси
- Перенесені хвороби в дитинстві
- Бувають і дуже ранні місячні, які починаються до 9 років. А також і дуже пізні – після 16 років. В обох випадках краще всього звернутися дитячого гінеколога, щоб впевнитись у нормальній роботі організму.
Перші симптоми місячних і через скільки вони проявляються
Приблизно за 2 роки перед початком перших місячних у дівчинки відбуваються зміни в її фізіології та емоційному стані.
- Риси фігури набувають більш м'які жіночні обриси.
- В області пахв і лобка починають рости волосся.
- Збільшуються зовнішні статеві органи, починає рости груди.
- Також посилюється робота гормональних залоз, що призводить до більш рясного потовиділення, появі вугрової висипки на обличчі, спині і грудях.
За кілька місяців, перед тим як має початися менструація, можуть з'явитися білі або зовсім безбарвні слизові виділення з піхви. Поступово вони будуть ставати багатшим і можуть мати більш густу або рідку консистенцію. Обов'язково без запаху. Також спостерігаються безпричинні перепади настрою, втома, головні болі, нервозність.
Безпосередньо перед самим появою місячних, можуть бути присутніми тягнучі болі внизу живота. За своїм характером вони можуть бути як сильні, так і слабкі. Пройдуть болю через кілька годин після початку менструації.
Через скільки настає перший менструальний цикл?
Менструальним циклом називають проміжок з першого дня початку місячних і до першого дня наступних місячних.
Як правило, перші місячні йдуть від 3 до 5 днів. Цей період найчастіше триває стільки, як і у матері дівчинки. Тривалість менструального циклу у більшості молодих дівчат різна і може становити від 21 до 35 календарних днів. Протягом одного року після перших місячних цикл може бути нерегулярним, з затримками від одного до трьох місяців, а кров'яні виділення дуже мізерними. У цей період у дівчаток тільки починає налаштовуватися гормональний фон і всі дуже нестабільно.
Через скільки чекати регулярний менструальний цикл?
Регулярний цикл менструацій є дуже важливим показником правильної роботи яєчників в жіночому організмі. Зазвичай, після закінчення року після початку перших місячних, він має налагодитися і наступати кожен місяць в певних числах.
Для того, щоб розрахувати свій менструальний цикл і відстежувати його регулярність, необхідно вести особистий календар. Кожен місяць слід зазначати дату початку і закінчення менструацій, а також визначати проміжки часу між циклами. Якщо менструація починається щомісяця в одне і те ж число або через однакові проміжки часу, це означає, що організм налагодив свій регулярний менструальний цикл.
Порушення менструального циклу у дівчаток
Якщо пауза між менструаціями триває більше трьох місяців, то це вказує на порушення менструального циклу.
Нерегулярний менструальний цикл свідчить про різних несприятливих факторах:
- Фізичні або психологічні травми.
- Стресові перевантаження.
- Нестабільність у вазі, особливо його втрата пов'язана зі строгими дієтами.
- Раннє або надмірне споживання алкогольних напоїв.
- Струс головного мозку.
- Гострі вірусні інфекції.
- Зміна клімату.
- Хвороби яєчників.
Які мають бути перші місячні і скільки повинно виділятися менструальної крові?
Нормальна кількість виділеної крові під час місячних становить від 60 до 150 мл. Перші кілька днів кров'яні виділення найбільш рясні (близько 70% загальної норми менструальної крові), але на 3 – 4 день починають зменшуватися. Вони мають характерний неприємний запах, який з'являється з-за посиленої роботи залоз вульви.
Оскільки відбувається зміна мікрофлори піхви, необхідна правильна інтимна гігієна. Вона допоможе захистити молодий організм від запальних процесів і інфекцій.
Що можна і не можна робити під час менструації?
Під час місячних також необхідно дотримувати деякі правила, які допоможуть захистити організм від неприємних наслідків. Басейн і ванна. Плавання в басейні або прийняття теплої ванни дуже сприятливо впливає на жіночий організм в цей період. Тепла вода розслабляє м'язи і допомагає легше перенести біль внизу живота. Перебування в басейні повинна бути скорочена до півгодини, при цьому необхідно використовувати тампон.
- Спорт. Заняття спортом під час місячних можна тільки в тому випадку, якщо вони не приносять додаткових хворобливих або неприємних відчуттів. Слід уникати занадто активних вправ.
- Лазні і сауни. В період менструацій відвідування саун і лазень несприятливо. Тривале перебування в приміщенні з високою температурою повітря приводить до рясного менструальному кровотечі.
- Сонячні ванни і відвідування солярію. Під час місячних жіночий організм стає дуже чутливий, тому ультрафіолетові промені можуть позначитися на нього несприятливо. Можливі сильні головні болі, втома, запаморочення.
Через скільки необхідно відвідувати гінеколога?
З приходом перших місячних у дівчаток відвідування гінеколога зовсім необов'язкове. Тільки якщо для цього немає явних причин у вигляді свербежу, або сторонніх підозрілих виділень, що супроводжуються неприємним запахом.
Найпоширенішими порушеннями менструацій у дівчаток є:
- Тривалість менструального циклу становить менше 21 або більше 35 календарних днів.
- Менструації тривають більше 7 або менше 2 днів. Занадто довгий період говорить про зниженою роботі функції яєчників, а короткий – про недостатньої вироблення статевих гормонів.
- Сильні кровотечі, які вимагають частої заміни прокладок (кожні кілька годин).
- У періоди між менструаціями з'являються кров'яні виділення.
- Млявість і сильні головні болі.
- У менструальних виділеннях спостерігаються великі згустки крові.
- Затримка після перших місячних більш ніж на півроку.
Бувають випадки, коли необхідна термінова госпіталізація, першими її сигналами є менструальні кровотечі, що супроводжуються сильними болями внизу живота, шлунково-кишковими розладами, нудотою, блювотою, сильними запамороченнями і високою температурою тіла.
Коли і як підготувати дитину до першим місячним?
Щоб перші місячні не викликали у підлітка страху і паніки, в період статевого дозрівання необхідно звернутися до дитячого гінеколога. Він пояснить молодій дівчині про всі ознаки менструацій, коли вони повинні початися і що при цьому необхідно робити.
Також дуже важливо щоб мати заздалегідь розповіла дівчинці про те, що таке місячні і що їх поява - це абсолютно нормально. Слід роз'яснити все про менструальному циклі, про небезпеку ранніх полових контактах, затримках і вагітності. При цьому не потрібно переходити на повчання, краще дотримуватися дружньої розмови.