ПМС у жінок
Передменструальний синдром являє собою недосліджений до кінця симптомокомплекс, який виявляється у деяких жінок за кілька днів до початку менструації.
Ознаки ПМС серйозно порушують самопочуття: згідно з медичною статистикою близько 10% жінок стають непрацездатними з-за сильно вираженого передменструального синдрому. Скільки триває ПМС у жінок? Відповідь на це питання індивідуальне. Все залежить від довжини циклу і початку появи неприємних симптомів. Однак з початком менструації, як правило, всі ознаки ПМС безслідно зникають.
На даний момент взаємозв'язок ПМС з гормональними порушеннями в жіночому організмі чітко проглядається з медичної точки зору. При цьому в якості посилюючих факторів часто виступають стреси, хронічна втома, ендокринні порушення. Цікаві результати показало дослідження, при якому жінкам з серйозними проявами ПМС та порушеннями гормонального фону проводили коригувальну гормонотерапію. Деяка частина жінок при цьому все одно відзначали неприємні симптоми перед початком менструації.
Симптоми ПМС
Основні симптоми ПМС у жінок – це хворобливі відчуття в молочних залозах і внизу живота, поява незвичайних виділень, дратівливість і нервозність. Більш докладно ці симптоми ПМС у медичній літературі описуються наступним чином:
- Нервово-психічні форми, які можуть проявлятися у підвищенні дратівливості, депресивності, плаксивості і навіть агресивності. Останній симптом частіше спостерігається у жінок в періменопаузальному віці.
- Набрякла форма, яка проявляється симптомами набухання молочних залоз, набряком кінцівках та обличчі. Також до цієї форми ПМС відноситься загострення нюху і підвищена пітливість.
- Цефалгическая форма, що проявляє себе у вигляді головного болю. Іноді ця біль може відгукуватися в очних яблуках. В особливо важких випадках така головний біль супроводжується нудотою або блювотою на фоні стабільного артеріального тиску.
- Кризова форма, яка відноситься до однієї з найбільш важких форм, при якій у жінки підвищується артеріальний тиск, може виникнути відчуття стиснення в області серця, прискорене серцебиття і з'явиться страх смерті, характерну для серцевих болів.
Цікаво, що в медицині виділено групи ризику за симптомами ПМС у жінок. В першу чергу сюди відносяться жінки, які проживають у містах і займаються інтелектуальною працею. Також позначається стресовий чи депресивний стан. До інших факторів ризику лікарі відносять наступні:
- наявність в анамнезі викиднів або абортів, гінекологічних операцій, запалень жіночих органів, генітального кандидозу, черепно-мозкових травм, погане харчування, знижена фізична активність,
- пізній репродуктивний вік.
Ефективні способи боротьби з ПМС
Ефективність лікування ПМС може складністю диференціальної діагностики. Адже симптоми ПМС можуть виявитися проявом яких-небудь серйозних захворювань інших органів і систем організму. Наприклад, прояви деяких форм ПМС можна сплутати з мігренню, гіпертонічною хворобою, психічними захворюваннями, пухлинами головного мозку, хронічними захворюваннями нирок. При цьому препарати, показані для лікування ПМС, природно, не будуть ефективні.
Як боротися з ПМС жінці, якщо лікар підтвердив такий діагноз? Крім радикальних варіантів гормонотерапії або прийому нейролептиків, існують біологічно активні добавки, показують високу ефективність. Сюди відноситься «Масло примули вечірньої», що містить поліненасичені жирні кислоти типу Омега-6. Ці речовини сприяють нормалізації гормонального фону і м'яко усувають симптоми ПМС.
До інших немедикаментозних засобів боротьби з ПМС у жінок відносяться різні розслаблюючі масажі, фізіотерапія, бальнеотерапія, рефлексотерапія. Також відмінні результати показує прийом вітамінів С, А, Е, які активно беруть участь у тканинному метаболізмі, вітаміну В6 і кальцію, полегшують стан при вираженому депресивному настрої і агресивності.
Гормональна терапія в боротьбі з ПМС у жінок повинна проводитися виключно за призначенням лікаря. Вона призначається у разі виявлення недостатності 2-ої фази менструального циклу. Для корекції стану жінці призначається прогестерон, бромокриптин, естроген-гестагенні препарати. Курс лікування ПМС також може включати антигістамінні препарати, пірацетам, аміналон.
Профілактика ПМС
В якості профілактики ПМС сучасна медицина рекомендує жінкам стежити за своїм способом життя:
- постаратися виключити стресові ситуації,
- уникати різкої зміни клімату,
- посилити фізичну активність,
- регулярно приймати вітаміни і стежити за повноцінністю раціону харчування,
- уникати абортів,
- повністю відмовитися від куріння і алкоголю.
До списку статей