Що робити при затримці місячних?
Місячні (менструація) - це фізіологічний процес, який відбувається в організмі кожної жінки. З першого дня місячних починається відлік менструального циклу, який триває найчастіше 28 днів.
У кожної жінки менструальний цикл індивідуальний і може тривати від 21 дня і до 35 днів, що вважається нормою в медицині.
Але іноді буває так, що в очікуванні «очікуваних» настає затримка місячних. І тоді виникає питання: що ж робити? Не варто відразу панікувати, а необхідно з'ясувати причину затримки місячних.
Причини затримки місячних
Затримка менструації - це відсутність місячних у передбачуваний день. Якщо затримка не перевищує 5 днів, не варто занадто панікувати.
В першу чергу слід виключити вагітність, якщо ви вже або ще живете статевим життя. Для виключення вагітності можна в домашніх умовах використовувати тест, який відразу дасть вам вірний результат.
Але може бути і ряд інших причин затримки місячних, діагноз яких може поставити тільки лікар-фахівець, наприклад:
- гінекологічні захворювання,
- ендокринні захворювання,
- прийом протизаплідних і гормональних препаратів,
- сильний стрес, вірусні захворювання,
- інфекційні захворювання сечостатевих шляхів,
- після переривання вагітності і викиднів.
Найчастіше зустрічається затримка місячних у дівчаток-підлітків. Вона може бути невеликою до 3 днів і тривати до 2-3 місяців поспіль. Така затримка відбувається тому, що менструальний цикл тільки налагоджується і збої в менструації бувають дуже часто, поки не сформується повністю менструальний цикл.
Ще один фактор затримки місячних це настання менопаузи або ще як її називають – клімакс. Але це вже відноситься до жінок більш дорослим. Вік настання менопаузи заздрості так само від багатьох факторів і може початися з 40 років.
Ще є кілька причин затримки місячних, про які ми можемо навіть і не підозрювати, це:
- всілякі строгі дієти,
- зміна клімату,
- фізичні навантаження.
Ваші дії при затримці
Що робити якщо затримка менструації триває кілька днів? Ви можете зробити наступні кроки:
Народні засоби
Народна медицина, у разі затримки менструації на 2-5 днів, може надати вам добру послугу. Адже з її допомогою не тільки можна усунути причину затримки, але і нормалізувати менструальний цикл.
Настоянки з таких трав як календули, деревію, м'яти, ромашки, оман, мати-й-мачухи, рути, найбільше ефективні при затримці місячних. Ванна з додаванням цих настоянок трав так само дасть позитивний результат в лікуванні.
Якщо ви вирішили вживати трав'яні чаї, то їх потрібно заварювати строго за рецептом і не перевищувати дозування. Прискорити появу менструації допоможе так само петрушка, якщо вживати її у великих кількостях в їжу, при умови що ваш організм може без будь-яких протипоказань її приймати.
Не варто забувати, що народні засоби, як би не були вони гарні, можуть викликати алергічні реакції. Більшість з трав мають безліч протипоказань, в тому числі хронічних захворювань, ось чому ними треба користуватися з великою обережністю. Але краще всього, перед вживанням трав, рекомендується проконсультуватися у фахівця.