Нерегулярні місячні при менопаузі
У 10% жінок менопауза починається без порушення менструального циклу. Нерегулярні місячні — це один з перших ознак, що організм готується до менопаузи.
Точні симптоми нерегулярних місячних варіюються в залежності від індивідуального циклу, з яким, більшість зіткнуться в період від 3 до 10 років перш, ніж критичні дні зникнуть назавжди.
Про нерегулярних місячних при менопаузі
Перш ніж почати обговорювати питання нерегулярності, спочатку варто усвідомити, що мається на увазі під «нормальним» циклом. Середній період має інтервал від 25 до 31 дня з моменту початку місячних. Кровотеча триває приблизно 5 днів, а середня кількість крововтрати одно 2-8 столових ложок. Це ідеальний варіант, як правило, для кожної жінки «нормальність» періоду має індивідуальний відтінок.
Нерегулярні періоди — це зміни типового менструального циклу, які зберігаються протягом декількох місяців. Для нерегулярних місячних характерні аномальне кровотечу та / або незвично довгий період циклу.
Симптоми нерегулярних місячних
Нерегулярні місячні поняття індивідуальне. Проте у них є ряд характерних симптомів.
Загальні симптоми:
- Рідкісні або занадто часті періоди
- Пропущені періоди
- Болючі спазми під час місячних
- Аномальні кровотечі Наявність згустків крові
Останні дослідження показують, скорочені інтервали між періодами є одним із найпоширеніших симптомів нерегулярних місячних на початку менопаузи.
Здатність до зачаття
Багато жінок задаються питанням, чи зберігається в них здатність до запліднення після початку нерегулярного циклу. Важливо знати, що вагітність може відбутися в будь-який час до настання менопаузи, навіть якщо періоди у жінки нерегулярні. Для перименопаузи відсутність місячних протягом декількох циклів - нормальне явище, як і те, що в цей період здатність до запліднення зберігається.
У середньому, жінка має 500 менструальних циклів протягом життя, між першим періодом у віці близько 12 років і останнім до настання менопаузи.
Причини нерегулярних місячних
Ряд факторів може призвести до нерегулярних місячних, але у жінки наближається до менопаузи це явище викликане коливанням гормонального рівня, який починається у віці 45 і триває до 55 років.
Читайте також: Припливи при менопаузі
Менструальний цикл жінки не може бути відділений від її гормонів, тому що гормони, зокрема, естроген і прогестерон, керують усім процесом. Коли виробництво гормону починає скорочуватися, періоди стають нерегулярними. Щоб краще зрозуміти гормональну причину нерегулярних місячних корисно знати, яку роль грають гормони під час менструації.
Роль гормонів протягом менструального циклу
Естроген відповідає за потовщення поверхні матки до овуляції. Оскільки рівень естрогену стає нестійким в період менопаузи, слизова оболонка розташовується нерівномірно, викликаючи рясні кровотечі.
Прогестерон відповідає за виділення вмісту матки після овуляції, коли запліднення не відбулося. Він також відповідає за управління інтенсивністю і тривалістю виділень. Коли його рівень знижується або стає нестабільним відбувається порушення циклу.
Інші причини нерегулярних місячних
Гормональний дисбаланс є основною причиною нерегулярних місячних під час менопаузи. Але існують деякі порушення з боку здоров'я і способу життя впливають на регулярність циклу.
- Розлад живлення
- Полікістоз яєчників
- Ендометріоїдна гетеротопия
- Синдром подразненої товстої кишки
- Туберкульоз
- Захворювання печінки Дисфункція щитовидної залози
-
Коли слід звернутися до лікаря?
Експерти радять усім жінкам проходити періодичний огляд у гінеколога і радитися зі своїм лікарем, особливо коли вони помічають кардинальні зміни в циклі.
Зверніться до лікаря, якщо у вас:
- Рідкісні або занадто часті місячні
- Тривалий час відсутні місячні
- Є хворобливі спазми
- Аномально рясні кровотечі
- Спостерігаються згустки крові
Лікування нерегулярних місячних
Для лікування цього симптому менопаузи може бути використаний трирівневий підхід. Починати рекомендується з найменш інвазивних методів, а рішучі дії (ЗГС) залишити напотом і застосовувати лише у разі крайньої необхідності.
1. Зміни в способі життя. Прості зміни способу життя можуть допомогти впоратися з нерегулярними місячними. Наприклад: сидячий спосіб життя або вживання великої кількості кофеїну або алкоголю може посилити симптоми. Стрес — це ще один фактор, що негативно впливає на місячний цикл жінки. Тому практика таких методів зняття стресу, як йога або медитація істотно впливає на зміну ситуації в кращу сторону. Повноцінний нічний сон, правильне харчування і щоденні фізичні навантаження корисні для жінок, що досягають кордону менопаузи.
Читайте також: болять груди при клімаксі
2. Нетрадиційна медицина. Якщо зміни в способі життя не працює і жінка як і раніше відчуває нерегулярні місячні, існує ще один варіант лікування. Застосування препаратів на основі рослинних біологічно активних сполук. Часто застосування Бадів в поєднанні із змінами способу життя допомагає вирішити проблему нерегулярного циклу. Але перш ніж купувати біологічно активні харчові добавки, порадьтеся з досвідченим фахівцем.
3. Гормональна терапія або хірургічне втручання, остання інстанція в боротьбі з нерегулярними місячними і симптомами менопаузи. Досвідчений лікар ніколи не порадить починати лікування з гормонів. Замісна гормональна терапія приносить полегшення. Але врахуйте, у неї є ряд серйозних протипоказань!
Більшість експертів рекомендують жінкам починають лікування з зміни способу життя, а потім переходити на альтернативні ліки (в ідеалі об'єднання два варіанти). І тільки потім, розглядати хірургічне втручання або використовувати синтетичні гормони.