Можливо продовжити менструальний цикл при менопаузі
Період менопаузи характеризується поступовим зниженням вироблення жіночих статевих гормонів - естрогенів, що тягне за собою згасання репродуктивної функції та припинення менструального циклу.
В залежності від індивідуальних фізіологічних особливостей жінки початок зазначеного етапу може статися у віці від 30 до 55 років.
Настання менопаузи можна відсунути з допомогою профілактичних заходів
Але не виключені і значні відхилення в більшу або меншу сторону від зазначених вікових меж, це також один з варіантів норми. Тим не менш, всупереч законам природи, при підключенні медикаментозної терапії, або народних методів лікування, можна відновити і продовжити менструальний цикл. Як саме можна це зробити і які способи найбільш ефективні?
Особливості менструального циклу
Як правило, початок клімактеричного періоду супроводжується регулярними порушеннями менструального циклу. Нерідко місячні приходять на кілька днів, а то і тижнів пізніше, зменшується кількість втраченої крові, або, навпаки, значно збільшується. Також не виключена поява дискомфорту та відчуття хворобливості в області живота, так і поперекового відділу.
У деяких випадках припинення, або порушення циклу може свідчити про розвиток захворювань і патологій. Так, наприклад, подібні симптоми характерні для процесів росту пухлин доброякісного і злоякісного характеру.
При клімаксі спостерігається порушення в менструальному циклі у жінок
У разі, якщо раніше менструальний цикл жінки характеризувався стабільністю і регулярністю, а по досягненні певної вікової межі почали відбуватися регулярні його порушення, слід негайно звернутися до лікаря. На самому початку клімактеричного періоду ще існує можливість відновити цикл, і запобігти передчасне згасання репродуктивної функції.
За допомогою заходів профілактики, що включають налагодження режиму харчування та застосування методів народної терапії, також можна повернути менструації, і призупинити процес зменшення вироблення естрогену. Проте замислитися про це слід завчасно - на самому початку періоду менопаузи, або, що ще краще, до його настання.
Як викликати місячні
Поступове згасання жіночої репродуктивної функції є цілком природним біологічним процесом, перебіг якого практично неможливо повернути назад. Однак можна дещо сповільнити настання клімактеричного періоду, особливо в тих випадків, коли основні прояви менопаузи відзначають у себе жінки до 45 - 50 років.
Настання менопаузи допоможуть уповільнити гормональні препарати, призначені лікарем
Яким чином відновити вироблення гормонів і як викликати місячні при клімаксі? Бажано подумати про це заздалегідь, ще до того, як ознаки менопаузи дадуть про себе знати. Адже найбільш простий і ефективний метод у даному випадку - профілактика. Проте за допомогою деяких способів все ж можна добитися непоганого результату. В якості основних методик, спрямованих на досягнення зазначеної вище мети, називаються:
- Медикаментозна терапія.
- Народні методи.
- Правильне харчування як міра профілактики.
Медикаментозна терапія
Основні комплекси медикаментозної терапії, спрямованої на відновлення і продовження репродуктивної функції жіночого організму, включають лікарські препарати, примусово підвищують рівень вироблення гормону естрогену. При необхідності застосовуються медикаментозні засоби, виготовлені із застосуванням хімічних компонентів.
Основною діючою речовиною препаратів, що призначаються при клімаксі, виступає естроген
Однак в якості заходів профілактики або на ранніх етапах періоду менопаузи для відновлення і нормалізації циклу використовуються біологічно активні харчові добавки, де в якості головних інгредієнтів виступають компоненти натурального походження.
Рекомендація! Приймати препарати подібного роду потрібно регулярно. Тільки таким чином можна повернути цикл і частково відновити репродуктивну функцію.
Народні методи
Природні компоненти, в даному випадку мається на увазі рослинна сировина, є кладезью корисних для жіночого організму речовин, за допомогою яких можна відстрочити прояв клімактеричного синдрому, поліпшити загальне самопочуття, а також значно відстрочити згасання репродуктивної функції.
Напій з материнки сприяє нормалізації менструального циклу
Але необхідно пам'ятати наступне: для того щоб повернути менструальний цикл в норму і дещо стабілізувати його, потрібно приймати засоби, приготовлені в домашніх умовах регулярно. Якщо займатися подібним лікуванням від випадку до випадку, досягти необхідного ефекту не вийде. В якості лікарських трав, які у тому чи іншому кількості містять жіночі гормони, називаються наступні:
Шавлія і липовий цвіт можна заварювати замість чаю і вживати щодня
- Шавлія. Заварювати і вживати шавлія також допускається як у вигляді самостійного напою, так і в якості ароматної добавки до чорного чаю. Необхідно відзначити, що зловживати цим засобом не рекомендується.
Перед тим, як практикувати лікування за допомогою народних засобів, рекомендується відвідати лікаря, або переконатися у відсутності алергії на будь-які рослини.
Заходи профілактики
Задуматися про те, щоб трохи призупинити наступ періоду менопаузи і зниження вироблення жіночих статевих гормонів, бажано заздалегідь. Своєчасна профілактика дозволить не тільки відстрочити клімакс, але й зменшити його негативні прояви, а також поліпшити самопочуття в цілому. В якості найбільш ефективних заходів слід назвати:
- Правильне харчування. В основі щоденного раціону повинні бути овочі. Також потрібно оптимальна кількість тваринного білка. Їжа повинна бути тільки натуральної. Зі звичного меню слід виключити жирні і смажені страви, всілякі солодощі, а також продукти швидкого приготування.
Активний спосіб життя і легкі фізичні навантаження допоможуть продовжити молодість
- Активний спосіб життя. Помірні фізичні навантаження дозволять не тільки зберегти стрункість і привести організм в тонус, але також допоможуть зміцнити імунітет і значно продовжити молодість.
Таким чином, незважаючи на те, що вікові зміни в організмі не є оборотними, слідування визначеним правилам і нормам дозволить значно відстрочити процес старіння і зберегти молодість не тільки зовні. Але не варто забувати про те, що приймати будь-які медикаментозні гормональні препарати допускається тільки після відповідного розпорядження лікаря.