Стрес — причина відсутності місячних
Порушення циклу на тлі стресу
Затримка місячних у багатьох жінок викликає занепокоєння, адже зміна циклу є нормальним лише в разі настання вагітності.
У всіх інших ситуаціях порушення носить патологічний характер.
Одним з основних факторів, несприятливо впливають на стан жіночого організму, вважається стрес .
Емоційні, розумові і психологічні навантаження призводять до перенапруження нервової системи і стають головними чинниками виникнення стресу. Такий психічний розлад викликає зміни в нормальній роботі організму, зокрема, страждає нервова і репродуктивна система. Досить часто жінки звертаються до лікаря з проблемою — пропали місячні з-за стресу. У чому причина таких порушень?
Вплив стресу
Функціонування репродуктивної системи залежить від гормонів, які викидаються в кров в певній кількості. Якщо у процесах відбувається збій, то результатом може бути зміна циклу, виникнення патологічних новоутворень, розвиток безпліддя. Проте, не можна стверджувати, що у всіх жінок стрес стає причиною відсутності менструації і появи інших проблем з репродуктивною системою. Багато що залежить від індивідуальних фізіологічних особливостей, стійкості нервової системи і стабільності гормонального фону.
Якщо пропали місячні з-за стресу, то це свідчить про наявність різних порушень в організмі. Як правило, з подібною ситуацією стикаються молоді дівчата, які перенесли нервове потрясіння. В юному віці гормональний фон ще до кінця не встановлений і легко піддається впливу несприятливих факторів. Також в зоні ризику знаходяться жінки після 40 років — перед настанням менопаузи.
Затримка менструації може бути як короткочасної, так і тривалої, до декількох років.
Відсутність місячних є серйозним розладом у роботі організму і необхідно обов'язково вживати заходів для нормалізації стану. Фахівці радять пацієнткам, у яких пропали місячні з-за стресу, робити все можливе для зниження впливу негативних факторів, расстраивающих нервову систему. Для цього необхідно дотримуватися наступних рекомендацій:
- Ліквідувати головну причину стресу.
- Знайти відволікаючу заняття, що допомагає розслабитися і зменшити емоційну напругу. Добре допомагає музика, малювання, плавання, відвідування спортивних секцій.
- Дати можливість організму повноцінно відпочити. Слід нормалізувати режим сну і контролювати рівень фізичних навантажень.
- Скорегувати раціон. Важливо регулярно харчуватися, складаючи своє меню з корисних і натуральних продуктів, переважно овочів і фруктів.
- Відвідати психотерапевта, проконсультуватися і при необхідності пройти лікування — сеанси психотерапії.
- Застосовувати заспокійливі засоби на рослинній основі, а також пити препарати для зміцнення імунітету і організму в цілому, щоб уникнути важких наслідків стресу.
Якщо перераховані способи корекції стану не дають очікуваного ефекту, то може знадобитися курс гормональної терапії, спрямованої на відновлення фону і нормалізації діяльності репродуктивної системи.
Поділитися з друзями: