Головний біль при менструації
Представницям прекрасної половини людства знайома головний біль при місячних, має широкий варіаційний ряд: від дискомфорту в голові до такого гострого відчуття, як менструальна мігрень.
Не всі жінки відчували такий стан, але ті, хто відчував мігрень гострого різкого характеру при місячних, знають, що стан не купірується навіть лікарськими засобами. На щастя, больовий синдром під час менструації або після неї констатували у себе лише четверта частина жінок. А мигренеподобную різкий біль і того менше: лише одна з двадцяти жінок.
Менструальна мігрень розвивається в результаті підвищення чоловічого статевого гормону тестостерону і гормоноподобної речовини простагландину. Сплески цих біологічно активних речовин регулярні, якщо тільки немає затримки менструації. Головний біль у поєднанні з тягнучої болем у малому тазі змінюють настрій жінки, стають причиною роздратованості та нестриманості. Фізіологічні особливості позначаються на спілкуванні і поведінці представниці слабкої статі. Біль голови, пов'язаний з менструацією отримала в науці назву цефалгического синдрому.
Джерела появи мігрені
Як же впливають гормональні зміни в організмі на стан церебральних артерій? Адже саме рецепторна активність ноцицепторов змушує жінку погано переносити скачки гормонів у крові, результатом чого у багатьох представниць жіночої статі спостерігається менструальна мігрень.
Ряд причин головного болю пов'язані з відхиленнями у водно-сольовому метаболізмі. Прагнучи компенсувати майбутню втрату вологи під час менструації, організм накопичує її у внутрішньому середовищі, що виражається набряком суглобів, м'язів рук і ніг, не специфічних тканин мозку. Набряклість чинить тиск на нервові клітини мозку, від чого починає розвиватися біль.
Локалізація мігрені під час місячних концентрується в потиличній і скроневій частках мозку. Розглянутий механізм виникнення болю вимагає зняття її купіруванням набряклості і нормалізацією систолічного тиску. Біль нагадує про себе гострими, пульсуючого характеру, симптомами. Кровоносні судини голови спочатку відчувають спазми, після чого розширюються. Цей механізм викликає чутливість спочатку барорецепторів, потім ноцицепторов. Головний біль зазвичай супроводжується вегетативними симптомами.
Як проявляється мігрень?
- Гостра і ріжуча біль пульсуючого характеру, часто пролонгована.
- Фобії світлового, звукового, нюхового характерів.
- Чітка локалізація в якійсь частині голови: на потилиці, скронях і т. д.
- Зорові порушення у вигляді розпливчастості, неприємне тиск на очі. Зорова гімнастика і прийом ліків для поліпшення зору не надають ефекту.
- Часті зміни систолічного та діастолічного тиску.
- Аритмические порушення і серцеві болі (не завжди).
- «Безкровність» шкірного покриву, підвищена пітливість, нудота і блювота.
- Швидка стомлюваність, нічне безсоння.
Нерідко у жінок перед настанням менструації ломить поперек і спину, молочні залози стають болючими, тягне низ живота. Іноді крутить живіт і спостерігаються симптоми, що передують діареї. Вітрогонний ефект кишечника і підвищений метеоризм пояснюються збільшенням органів малого тазу і тиском їх на кишечник. Наступ менструації знімає ці проблеми.
Усунення болю в голові при місячних
Склалася думка, що описані симптоми, особливо головний біль і її родичку – мігрень лікувати не обов'язково. Страх викликає відсутність таких симптомів або затримка. Майже 40 днів в році цефалгического синдрому хіба потрібно викидати з нормального життя? Адже проблема може вирішена, якщо одного разу жінка звернеться перед місячними до невропатолога і гінеколога, кожен з яких обстежує організм і направляє на аналізи. Лікування після проведених обстежень може складатися з:
- Призначення препаратів, вітамінів, мінералів. Корисно буде дізнатися про спеціалізованих комплексах препаратів при менструаціях.
- Прийому препаратів, що перешкоджають сплеску гормонів перед менструацією.
- Правильного чергування фізичної активності та релаксації (СПА-салон). Попаритися в лазні чи сауні доведеться відкласти до кращого часу.
- Прогулянок на свіжому повітрі, занять хобі.
- Раціональний режим дня.
Менструальна мігрень і затримка можуть викликатися ще й продуктами, такими як копченості, гостра, маринована, жирна, борошняна їжа. Невинна аскорбінова кислота здатна викликати затримку. Зелений чай, кавові напої знижують больовий поріг чутливості, але при підвищенні кількості випитих порцій настає затримка.
Запалення і сильна біль купіруються лікарськими засобами нестероїдного характеру: Ацетилсаліцилова кислота, Кеторол, Навиган. А мігрень усувається при підборі триптана в поєднанні з анальгетиком. Якщо мігрень супроводжується блювотою, допоможе спрей золмитриптана або ін'єкція суматриптану. Правильний підбір засобу та його дозу визначить лікар.
Отже, звід правил при уникненні болю в менструальному циклі такий:
- підібрати індивідуальне ліки, що викликає у Вас переносимість препарату і досягає ефективності,
- пити негазовану воду і не вживати продуктів, що затримують воду в організмі,
- не насичувати шлунок і менше пити перед сном,
- відвідати лікарів для призначення препаратів. Не займатись самолікуванням!