Що зробити, щоб швидше почалися місячні?
Менструальний цикл у жінки є складним процесом, регуляцію періодів якого контролює головний мозок. Від послідовної зміни активності гормонів виникає овуляція і місячні – дві події, без яких цикл вважається порушеним.
Розвиток овуляції оцінити складно, так як її механізми протікають безболісно і непомітно. Її можна оцінити лише після успішного зачаття – це означає, що жінка утворює нормальні яйцеклітини.
А от місячні служать основним показником нормального рівня гормонів – навіть найменші відхилення викликають їх затримку. Поява такого симптому може вказувати на подальші проблеми з зачаттям. Якщо вчасно не усунути хвороби, які призводять до затримки місячних, то вони через деякий час приведуть до безпліддя. Тому у дівчат, які зіткнулися з такою проблемою, з'являється потреба прискорити настання менструацій. Але виникнути раніше строку вони не можуть, так як все ж цикл регулюється організмом.
Що зробити, щоб пішли місячні? Робити самостійні заходи можна тільки в цілях профілактики, а при розвитку порушень циклу треба звернутися до гінеколога. Він допоможе швидше розібратися з причиною затримки, щоб запобігти розвиток безпліддя. Для цього лікарі використовують цілий комплекс лікарських та інших призначень, які повернуть місячні такими, якими вони були раніше.
Чому виникає затримка місячних?
Основні скарги у таких жінок посилаються на те, що раніше були тривалі менструації регулярні, а тепер стали короткими і мізерними. Саме будь-які зміни виділень дозволяють запідозрити хворобу. При повному здоров'ї у дівчини менструальний цикл працює «як годинник», виникаючи завжди в певний день. При цьому його тривалість завжди однакова, що вказує на правильне виділення гормонів.
Від злагодженої роботи яєчників та головного мозку залежить можливість завагітніти – якщо її немає, то організм починає «натякати» на відхилення затримкою місячних. На протягом менструального циклу відповідають наступні гормони:
- Все починається з головного мозку, де існує два рівня виділення активних речовин, які володіють взаємним дією. Їх активність залежить від рівня жіночих і чоловічих статевих гормонів у крові естрогенів і андрогенів. Щодо зміни їх рівня мозок «відчуває» наступ певних стадій менструального циклу, забезпечуючи їх стабільність і регулярність.
- Наступний рівень – це наднирники, в яких утворюється основна маса статевих гормонів. Від їх правильної роботи під «наглядом» мозку залежить дозрівання яйцеклітин і своєчасний вихід їх для запліднення.
- Останнім рівнем служить матка з придатками (яєчниками), яка виконує всю роботу по «створенню» менструального циклу. Але вони теж володіють гормональною активністю, що необхідно для оцінки роботи» головним мозком.
Тому затримка менструацій може відбуватися при ураженні будь-якого з ланок цього ланцюга, так як окрема і незалежна робота цих органів не передбачено.
Хвороби головного мозку
Так як ця частина гормональної ланцюга найбільш складно влаштована, то різні стани найчастіше вражають цей відділ. Хвороби можуть мати стійкий або тимчасовий характер, що позначається на виборі методу лікування. Затримка місячних при таких ураженнях виникає раптово і не супроводжується іншими ознаками:
- Важкий стрес або психічна травма різко порушує виділення всіх гормонів-стимуляторів в головному мозку. Це призводить до гальмування дозрівання яйцеклітин і припинення місячних на невизначений термін. Раніше існувало поняття «аменорея воєнного часу», коли у жінок пропадали менструації в умовах війни або полону.
- Тривале голодування призводить організм дівчини в умови «економії енергії», що змушує його відмовитися від репродуктивної функції.
- Пухлини гіпофіза (аденоми) виділяють у великій кількості стимулюючі гормони, які надають гальмівну дію на яєчники. При цьому порушується регулярність виділення їх в кров – основу нормального менструального циклу.
- Найбільш специфічна причина – синдром Шихана, що приводить до омертвіння тканини гіпофіза. Воно викликає припинення виділення будь-яких гормонів в кров – при цьому яєчники залишаються без роботи.
Але ця група уражень відрізняється сприятливим прогнозом – при своєчасному і правильному лікуванні вже через кілька місяців цикл нормалізується.
Хвороби матки і придатків
Цей рівень ураження завжди має за собою стійкі зміни яєчників або матки, які порушують регулярність місячних. Але хвороби рідко виникають самі по собі, маючи в основі ендокринну патологію:
- Коли в яєчниках почалися процеси утворення кіст або пухлин, то найближчим часом виникнуть порушення циклу. Синдром полікістозних яєчників або активні пухлини викликають підвищення рівня андрогенів.
- Запальні захворювання матки порушують цілісність її внутрішнього шару ендометрію. Запалення заважає організму швидше нарощувати його до менструацій, що робить їх мізерними і рідкісними.
- Внутрішньоматкові спайки виникають як результат запалення – вони є механічною перешкодою для нормальних місячних і зачаття. Найчастіше їх відзначають після перенесених венеричних інфекцій – хламідіозу, гонореї.
- Часті вискоблювання порожнини матки (при абортах) призводять до необоротного пошкодження ендометрія.
«Генітальні» причини дозволяють прискорити настання безплідності, так як часто протікають без виражених симптомів, але мають незворотні наслідки.
Методи лікування при затримці місячних
-
Що потрібно зробити, щоб пішли місячні? Навіть зіткнувшись з одноразової затримкою або зміною характеру місячних, треба швидше йти до гінеколога. Самостійно можна виконувати тільки заходи профілактики, спрямовані на захист гормональної ланцюга від шкідливих впливів:
- Саме негативну дію на репродуктивну систему жінки надає голодування, тому слід уникати надмірного зниження ваги. Швидка втрата маси тіла розцінюється організмом як небезпека, що змушує його «економити сили».
- Необхідно уникати стресів раніше лягати спати, більше часу проводити на свіжому повітрі. Потрібно виключати з життя конфліктні ситуації, намагаючись бути більш врівноваженою.
- Слід уникати частого переохолодження, яке призводить до зниження захисних сил імунітету. Часті інфекції є сприяючим фактором для порушень менструального циклу. Тому після будь-якої хвороби потрібно прискорити відновлення, щоб не допустити хронічного перебігу.
- Слід уважно ставитися до свого статевого життя, щоб уникнути зараження венеричними захворюваннями. Для цього використовують бар'єрні методи контрацепції та медикаментозну профілактику, про які можна дізнатися у свого гінеколога в жіночій консультації.
Якщо порушення місячних вже почалися, то слід звернутися до лікаря для обстеження та лікування, поки не прийшли ускладнення у вигляді аменореї та безпліддя.
Методи самодопомоги
Що зробити, щоб пішли місячні? При відсутності стійких змін в мозку або матки з придатками буває досить загальнозміцнюючих заходів. Вони впливають на спосіб життя дівчини, повертаючи нормальний гормональний фон:
- На менструальний цикл негативно впливає надмірна маса тіла, так як жирова тканина виділяє в кров багато естрогенів. Це викликає пригнічення вироблення гормонів в головному мозку. Тому зниження ваги дозволяє прискорити повернення нормальних місячних.
- Достатнє харчування, збагачене великою кількістю овочів і фруктів, забезпечує організм необхідними речовинами.
- Підвищення фізичної активності – тривалі піші прогулянки на свіжому повітрі покращують кровообіг в головному мозку і малому тазі жінки.
- Під час сну у людини виробляється більша частина гормонів, тому потрібно вчасно лягати спати. Це також дозволяє вберегти організм від стресу, нормалізує роботу нервової системи.
- Настання вагітності є одним з головних лікувальних факторів, так як вона нормалізує роботу гормональної ланцюга. Тому слід планувати зачаття вчасно – з віком ризик порушень циклу різко зростає.
Якщо домашні методи виявляються неефективними, тоді вдаються до штучної корекції менструального циклу – з допомогою ліків.
-
Медикаментозні методи
Призначення препаратів часто супроводжується побічними ефектами, тому їх застосування є обгрунтованим лише після призначення лікарем. Для лікування затримки місячних застосовують кілька груп лікарських засобів:
- Найбільш популярні і безпечні аналоги естрогенів і прогестерону, що імітують протягом нормального циклу. Ці компоненти входять у більшість комбінованих оральних контрацептивів – протизаплідних таблеток.
- При полікістозних яєчниках і активних пухлинах застосовують антиестрогени, препарати, які пригнічують виділення гормонів в яєчниках. Таким способом досягається штучне припинення місячних, щоб після «паузи» почалися нормальні місячні. У невеликих дозах ці кошти можуть стимулювати менструальний цикл, щоб місячні приходили раніше.
- Якщо після таких прийомів не пішли місячні, то застосовують аналоги гормонів-стимуляторів, що виділяються в головному мозку. Вони дозволяють створити штучну стимуляцію яєчників, щоб організм міг відпочити і відновити з часом нормальне протягом циклу.
Всі препарати призначаються на термін не менше року, плюс після основного курсу лікування мається на увазі відновлення. Тому дівчатам потрібно постійно стежити за своїм здоров'ям, щоб не втратити роки життя, сприятливі для народження дитини.
Лавровий лист для виклику місячних