Головна сторінка » Головний біль » Способи боротьби з головним болем під час менструацій
Способи боротьби з головним болем під час менструацій
Більшість жінок відчувають дискомфорт в період місячних.
У ці дні крім загального нездужання можна відчути нестерпний головний біль. Деяких навіть не рятують таблетки. Причиною всього цього можуть бути гормональні зміни в організмі. Головний біль при місячних супроводжується спазмами судин головного мозку. Біль виникає з-за раптового їх звуження та розширення, що призводить до затрагиванию нервових рецепторів.
Як виникає головний біль при місячних?
В крові може відбуватися збільшення тестостерону, що призводить до підвищення гормонального фону. Все це викликає погане самопочуття. Такі перепади позначаються на роботі судин головного мозку. Саме з-за цього може з'явитися головний біль.
Провокується порушення водно-сольового балансу. Адже в менструальні дні відбувається відторгнення клітин. Все це супроводжується рясним кровотечею. а організм тим часом вже почав накопичувати рідина. З-за цього тканини і мозок
відтікають, що призводить до сильних болів.
Також вони можуть проявлятися у вигляді пульсуючого болю. знаходиться в певній частині голови. Вона виникає в скронях. на потилиці або в лобовій частині. У деяких випадках може з'явитися нудота і блювота. Світло, звук і запах у цей період особливо будуть дратувати організм. Можна навіть відчувати прискорене серцебиття і перепади тиску.
Які захворювання можуть призвести до головного болю?
Судинні проблеми
Нездужання можуть з'явитися з-за порушень роботи кровоносних судин. В період менструального циклу відбувається очищення, за допомогою виведення шлаків. Деяка їх частина потрапляє в кров. З-за цього в ці дні аналізи можуть показати наявність запалень всередині організму. Після закінчення місячних кров приходить в норму, а нездужання зникають.
Якщо судинні стінки не еластичні, то при потоці за ним крові, вони не зможуть ніяким чином вплинути на збільшення кровотоку. Якщо відбувається спазм судин, то кисень не зможе повною мірою проходити куди потрібно. Це також призводить до головних болів під час місячних. Зняти біль допоможе кави.
Кишкові проблеми
Головний біль при менструації може з'явитися із-за неправильної роботи кишечника. В період місячних організм очищається. З нього шлаки надходять в кров. Кровоносна потік прагне спрямувати отримані шкідливі речовини в кишечник. Там шлаки перетворюються в кал і поступають назовні природним шляхом. Якщо в кишечнику є які-небудь проблеми, і він не може вивести шлаки, відбувається зворотний процес. Тобто вони відправляються в органи і тканини. Відбувається отруєння організму. Саме тому під час місячних може боліти голова і не тільки.
Остеохондроз
Нездужання в менструальний період – часте явище при шийному остеохондрозі. У хребцях утворюються сольові відростки, які здавлюють судини і нервові тканини. В період менструального циклу мозок і внутрішні органи вимагають все більше кисню. Так як посудину здавлений, він не в змозі забезпечити необхідне надходження. Полегшити стан можна масажем шиї і різними вправами.
При анемії відбувається брак еритроцитів, які беруть участь у постачанні крові. В менструальні дні анемія проявляється більшою мірою, а мозок вимагає велику кількість кисню. З-за такого стану відбувається головний біль.
Боротися з цим можна в домашніх умовах. Для цього потрібно вичавити сік із зелені. Він допоможе поставити зелений хлорофіл, який замінити еритроцити.
Через гормонального збою в жіночому організмі в період місячних може з'явитися головний біль. Таке може статися у жінок після 40 років. Через підвищення тиску в організмі затримується рідина. Якщо тканини нееластичні, може виникнути набряк і гіпертонія. Для зменшення болю допоможуть сечогінні засоби. Вони позбавляють організм від рідини, що значно знижує рівень болю.
Причини головного болю при місячних
Необхідно встановити, чому перед місячними болить голова. Це необхідно, щоб знати, чим вилікувати її.
До болів можуть призвести зміни рівня тиску і затримка рідини в організмі .
Коли тиск скаче, без головного болю не обійтися. Але при місячних вона посилюється в кілька разів.
Під час менструації головний біль може не стихати. Це відбувається з-за
алергічних реакцій . Організм може просто не переносити свої естрогени.
Болить голова перед місячними з-за
протизаплідних таблеток . Також може з'явитися слабкість в організмі. Головний біль при менструаціях може з'явитися з-за регулярних стресів .
Симптоми головного болю при місячних
Найчастіше запаморочення відбувається через спазми судин. Звужуючись та розширяючись, вони впливають на нервові закінчення. Можна помітити ряд інших симптомів:
- виникає пульсуючий біль ,
- можна помітити боязнь різних подразників: і боязнь світла, і боязнь шуму,
- біль виникає в одному місці: в лобі або в скронях ,
- відбувається пониження та підвищення тиску,
- тисне на очі,
- можна помітити зміну ритму в серці,
під час місячних у деяких може виникнути нудота або блювання,
- болі в животі,
- проблеми з системою травлення.
Якщо Ви спостерігаєте млявість і загальне нездужання, необхідно виміряти тиск. Можливо, у Вас гіпотонія. Як позбутися від головних болів при зниженому тиску − це питання, на який ми вже давали розгорнуту відповідь.
Лікування головного болю
Запаморочення при місячних є приводом для походу до лікаря. Він проведе обстеження і призначить курс лікування. У більш важких ситуаціях лікар може прописати нестероїдні препарати, що допомагають знімати запалення і притупляють біль. Гормональні препарати приводять в норму роботу залоз. Лікар може призначити прийом вітамінів і мінералів.
Необхідно вести здоровий спосіб життя і правильно харчуватися, адже деякі продукти здатні спровокувати головний біль. Краще відмовитися від шкідливих звичок і зайнятися спортом. Необхідно мати здоровий сон і відпочинок.
Лікування лікарськими препаратами
У багатьох жінок болить голова перед місячними. З цією проблемою відмінно справляються «Аспірин », «Нурофен», «Но-Шпа » і «Кетерол». Запаморочення перед місячними відбувається далеко не у всіх жінок. Якщо є схильність до цього, треба правильно стежити за способом життя. Краще частіше виходити на вулицю і подихати свіжим
повітрям.
Якщо болить голова перед місячними, можна приймати знеболюючі, заспокійливі і гормональні препарати. «Анальгін» зовсім здатний зменшити інтенсивність спазмів, відповідно біль буде вщухати.
Лікування народними засобами
Головний біль перед місячними зникне з-за регулярного застосування відварів і настоїв. Необхідні трави, що володіють сечогінним ефектом. До них можна віднести ведмежі вушка, хвощ і кропиву. Можна приготувати настій з материнки . Траву залити окропом і дати настоятися 30 хвилин. Настій можна застосовувати кілька разів на день за 30 хвилин до їжі.
Знизити біль і зробити більш пружною матку допомагає настій з листя малини . Головний біль зникне, якщо приймати ромашковий або м'ятний чай . Це допоможе знеболити і заспокоїти при стресах.
Багато рекомендують чай з імбиром і медом. Такий метод заборонений людям, страждаючим сечостатевої системою. Перед початком лікування слід звернутися до лікаря.
Профілактика захворювання
Всі знають, що нездужання легше запобігти, ніж потім терпіти і лікувати. Для
початку потрібно придбати маленький календарик, де будуть зазначатися дні місячних і період виникнення головних болів. Цей спосіб допоможе розібратися, коли краще варто приймати ліки.
Вітамінний відвар також дуже добре допомагає попередити появу нездужання. Його готувати дуже просто. Для відвару потрібно буде з'єднати мелісу, липу, ромашку, подорожник і деревій. Компоненти потрібно брати в рівних кількостях. Трави залити окропом. Вони повинні настоятися під кришкою протягом двох годин. Потім процідити. Такий засіб не дозволяє з'являтися нездужань.
З допомогою вітамінного відвару можна заспокоїти і наситити організм корисними вітамінами. Його вживають, почавши з самого першого дня менструального циклу. Щодня рекомендують випивати пару склянок відвару.
Висновок
Головний біль при місячних вкрай неприємне явище. Мало того, що відбуваються різні зміни в організмі, ще й голова болить. Необхідно вчасно зайнятися лікуванням. Для цього варто звернутися до свого лікаря. Потрібно скористатися методом профілактики для запобігання таких нездужань.