Яку позу вибрати і як довго лежати після зачаття?
Багато пар, які живуть у шлюбі, мріють про поповнення родини. У одних це відбувається швидко, а іншим ніяк не виходить зачати такого довгоочікуваного малюка.
У відчаї вони часто впадають у крайнощі. Після цього роблять величезну кількість помилок, в результаті яких втрачаються останні надії стати батьками.
Пам'ятайте, безуспішні спроби зачаття ще не означають, що це неможливо в принципі. Треба лише зрозуміти, що не так, виправити це, а після – спробувати ще раз.
Краща поза
Природа подбала про те, щоб зачаття відбулося незалежно від пози зносини. У багатьох пар так і відбувається, але не у всіх. Існують і такі, яким довго не вдається зробити процес запліднення.
Тоді потрібно вдатися до маленьких хитрощів. Не забувайте, що найвища ймовірність завагітніти припадає на предовуляционний період і перший день овуляції. Щоб допомогти сперматозоїдів дістатися до яйцеклітини, треба займатися любов'ю в такій позиції, при якій сперма не зможе витекти з піхви. До таких належать пози:
- Чоловік ззаду (догі-стайл).
- Лежачи на боці (ложки).
- Жінка лежить на спині, чоловік зверху (місіонерська).
Ці пози полягають у тісному контакті партнерів, при якому сперматозоїди швидше досягають пункту призначення. При цьому ризики того, що сперма, після статевого акту, витече з піхви, наближені до нуля.
Підбираючи позу, потрібно займатися сексом не стільки заради зачаття, скільки отримання насолоди. Цей процес не повинен приносити дискомфорту та інших неприємних відчуттів. Ідеальним варіантом є той, при якому обидва партнери отримують задоволення. Тоді ймовірність настання вагітності після зближення зростає в рази.
Не варто нехтувати психологічної складової в сексі, адже вона відіграє важливу роль. Зациклюватися на дитину теж не потрібно. Після того як ви позбудетеся від нав'язливої думки стати батьками, це станеться.
Крім пози на процес запліднення впливає і частота зближень. Багато пар намагаються робити це як можна частіше, допускаючи, таким чином, грубу помилку. На питання про те, скільки разів треба займатися любов'ю, щоб настала вагітність, сексологи відповідають так: «Оптимальним варіантом для зачаття вважається близькість з інтервалом у два дні, в крайньому випадку, через день». Це обумовлено тим, що при частих інтимних відносинах концентрація сперматозоїдів в насінній рідині сильно знижується.
Як довго потрібно лежати?
Наукових досліджень, які підтверджують факт того, що після зачаття обов'язково треба трохи полежати, немає. Однак це ще не причина вважати такий метод неефективним. У будь-якому разі знаходження в горизонтальному положенні після сім'явивергання тільки допоможе сперматозоїдам проникнути в шийку матки.
Багатьох жінок цікавить, скільки і як треба лежати після акту зближення, щоб збільшити ймовірність настання вагітності. Відповідь досить проста. Лежати потрібно близько півгодини в будь-якій зручній позі.
Деякі фахівці стверджують, що правильно лежати треба ще вміти. Якщо матка займає нормальне положення, то робити це потрібно притиснувши зігнуті в колінах ноги до живота. У разі загину матки після інтиму краще пробути не менше 15 хвилин в положенні лежачи на животі.
Навіть якщо ви не полежіть після статевого акту, а відразу підніметеся, то більшість сперматозоїдів все одно продовжать свій марафон. У разі успіху найсильніший чоловіча статева клітина добереться до яйцеклітини, у результаті чого зовсім скоро тест на вагітність порадує вас двома смужками.
Вплив алкоголю на зачаття дитини у жінок та чоловіків
Не виходить завагітніти кілька місяців, що робити?
Як пити фолієву кислоту щоб завагітніти?
В якій позі можна швидко завагітніти?