Що не можна робити, якщо у тебе місячні
До менструації жінки ставляться як якомусь злу. Причому це зло раз в місяць неминуче. Вважається, що в ці дні дівчина слабкіше, ніж зазвичай, адже організм її чиститься.
Існує безліч міфів про те, чого не можна робити під час місячних. Про те, чого дійсно не можна робити при місячних ми і поговоримо нижче.
У першу чергу не можна приймати ванну. У дні місячних краще приймати душ, але вода не повинна бути занадто гарячою, з-за того, що гаряча вода може призвести до кровотечі. Виходячи з цього можна також відвідувати сауни і лазні.
Існує міф, що у ці дні варто відмовитися від занять спортом. Це не вірно спортом можна займатися, тільки фізичні навантаження слід зменшити. Тобто необхідно розробити індивідуальну і найбільш підходящу програму тренувань, якої в подальшому і дотримуватися під час критичних днів. Під час менструації не варто лікувати зуби або робити різні операції. Це обумовлено тим, що кров набагато гірше згортається, а гормональний фон змінюється. А для жінки вже точно краще уникати додаткового кровотечі в такі дні.
З точки зору релігії в період місячних жінка вважається нечистою, адже йде очищення організму. Так що відвідування церкви в цей період часу слід відкласти на потім.
Багато лікарі не рекомендують вживати міцні алкогольні напої, з-за того що міцний алкоголь розширює стінки судин за рахунок чого йде рясний приплив крові. І у зв'язку з цим менструальні виділення стають більш сильними і рясними.
Любителькам різних косметичних процедур слід відмовитися від відвідування салонів краси під час критичних днів, з-за того, що існують безліч процедур, які виконувати протипоказано під час менструації, вони просто можуть нашкодити вам.
Дамам, які сидять на жорстких дієтах слід трохи відступити від своїх правил. Адже як ми говорили вище, організм в цей час сильно очищається, а щоб не було його значного виснаження необхідно правильне, а головне повноцінне харчування. Не робіть собі ще гірше своїми дієтами.