Скільки триває період овуляції у жінок
Овуляція – процес, під час якого відбувається розрив фолікула і вихід з нього дозрілої яйцеклітини. В цю фазу циклу у жінки максимум шансів завагітніти.
Саме тому потрібно знати, коли починається, скільки часу триває період овуляції.
Скільки днів триває овуляція?
Кожен місяць у жінки дозріває яйцеклітина. яка після свого виходу з яєчника рухається по фаллопієвій трубі і чекає з'єднання зі сперматозоїдом. Цей процес буває тільки один раз в місяць. При регулярному менструальному циклі період овуляції відбувається на 14 день. Проте терміни його настання в більшості випадків залежить від того, яка тривалість циклу. Наприклад, у деяких жінок він може тривати 20-35 днів. Але, незважаючи на таку різницю, тривалість виходу дозрілої яйцеклітини завжди залишається однаковою. У випадку нерегулярного менструального циклу фахівці радять визначати сприятливий день для зачаття за допомогою спеціальних тестів або вимірювати базальну температуру.
Скільки триває овуляція?
Овуляція по часу відбувається близько 16-32 годин. Більшість жінок відчувають, коли почався, як проходить цей період, з якого яєчника вийшла дозріла яйцеклітина. Відчувається це по супутніх симптомів:
- тягне або ріжучої болі внизу живота,
- посилення сексуального потягу,
- рясних виділень із піхви («белей»),
- зміни кольору виділень (іноді вони можуть стати світло-червоними або коричневими),
- підвищення базальної температури ,
- зміни смакових пристрастей в їжі,
- позитивний овуляторний тест,
- набухання молочних залоз, відчуття хворобливості, тяжкості грудей,
- зміни емоційного настрою, появи дратівливості. Причиною цьому стають зміни гормонального фону.
Тривалість життя яйцеклітини, яка вийшла з яєчника, становить 12-48 годин. За ці терміни вона або заплідниться, чи вже вийде разом з менструальної кров'ю. Сучасна медицина вважає, що здатність яйцеклітини до запліднення обмежена лише цілодобово. Тривалість існування сперматозоїдів іноді може досягати одного тижня (в середньому 5 днів). Саме тому, гінекологи стверджують, що сприятливий час для зачаття становить 48 годин до і після початку овуляції.
Від чого залежить період овуляції?
Якщо дозрівання яйцеклітини відбувається регулярно (один раз на місяць), це говорить про здатність жінки до зачаття, відсутності гормональних і гінекологічних проблем в цілому. Нормою також прийнято вважати, коли дозрівання, розрив фолікула один раз на рік не відбувається, або під час одного циклу в фаллопієві труби двічі виходять дозрілі яйцеклітини.
На те, скільки днів триває овуляція, впливає загальне самопочуття жінки, гормональний фон, стреси, нервози, антибіотики, шкідливі звички, прийом гормональних препаратів (контрацептивів). Під час пременопаузи, після пологів або аборту менструальний цикл змінюється, і, відповідно, овуляція відбувається в інший день і менше триває часу.
Це важливо знати!Якщо дозрівання яйцеклітини не відбувається протягом декількох менструальних циклів, слід звернутися до гінеколога, здати необхідні аналізи. Це може бути ознакою не тільки гормональних порушень, але й втрати здатності жінки до зачаття.
Рання і пізня овуляція
Незважаючи на регулярність менструального циклу, у деяких жінок овуляторний період може бути раннім або пізнім. Під час раннього овуляторного періоду дозрівання яйцеклітини відбувається у другу фазу циклу, за 7-10 днів до початку місячних. Тривалість самої овуляції при цьому не змінюється, становить 16-32 години. Таке несвоєчасне дозрівання яйцеклітини не вважається патологією і не вимагає якого-небудь лікування. Факторами, які впливають на початок овуляторного періоду і його тривалість, а також сприяють виникненню ранньої і пізньої овуляції є:
- Пологи, викидень, аборт (вишкрібання),
- Вживання великої кількості спиртних напоїв, куріння, наркотики,
- Постійні стреси, шоковий стан, Неповноцінне харчування, тривалі дієти,
- Порушення гормонального фону,
- Відсутність повноцінного відпочинку, 8-годинного сну,
- Інфекційні захворювання,
- Фізичне, психологічне та емоційне перенапруження,
- Зміна клімату,
- Захворювання гінекологічного характеру (запалення, спайки, інфекції, що передаються статевим шляхом, хламідіоз та інші),
- Порушення діяльності ендокринної системи,
- Ожиріння, або навпаки, дефіцит маси тіла,
- Хронічні хвороби,
- Передклімактеричний період (у жінок після 40 років).
Несвоєчасність дозрівання яйцеклітини іноді стає величезною проблемою для сімейних пар, які хочуть зачати дитину. Тому, під час планування вагітності важливо правильно вирахувати початок овуляції.
Як вирахувати день овуляції та її тривалість
Найчастіше питання про початок овуляторного періоду хвилює жінку, яка бажає завагітніти. Визначити день овуляції можна за допомогою календарного методу. Для початку необхідно встановити, скільки триває менструальний цикл. У кожної жінки він індивідуальний, може бути як 28, так і 34 дні.
Важливо пам'ятати, що фаза жовтого тіла незмінна, становить 14 днів і не залежить від тривалості циклу. Завдяки цьому, вирахувати день овуляції не становить праці.
- Для того щоб визначити початок овуляторного періоду необхідно від усієї тривалості циклу відняти 14 днів. Приміром, у жінки з менструальним циклом у 34 дні, дозріла яйцеклітина виходить з яєчника приблизно на 20 день від початку циклу з похибкою в один-два дні. Відповідно, якщо цикл становить 28 днів, овуляторний період почнеться на 14 день.
- Це важливо знати!Період овуляції, його тривалість не залежить від яких-небудь факторів, не рахуючи серйозних хронічних або онкологічних захворювань. Дозрівання яйцеклітини, яка готова до запліднення, триває до початку менопаузи.
Овуляція – головний показник жіночого здоров'я і репродуктивності. Для успішного зачаття дитини, жінці важливо визначити свою тривалість овуляторного періоду і вирахувати день його початку.