Середня тривалість менструального циклу залежить від індивідуальних особливостей організму і не завжди триває однакову кількість днів. У середньому, тривалість менструації може скласти від 24 до 35 днів, однак у медицині прийнято вважати тривалістю циклу період до 28 днів.
Кровотечі при менструації тривають від трьох до семи днів, іноді до десяти. Це може бути пов'язано з гормональним збоєм або з тривалим прийомом лікарських препаратів. Втрата крові при менструації становить від двадцяти до вісімдесяти мілілітрів.
Для чого природа розпорядилася так, щоб жінки один раз в місяць відчували подібні проблеми? Всі фази менструального циклу полягають у підготовці організму до можливої вагітності. На відміну від тварин, які здатні завести потомство у деяких випадках тільки раз на рік, у жінки можливість зачаття з'являється кожен місяць. Щомісяця організм переживає циклічні зміни, які і дають кожній жінці шанс зачати дитину період овуляції. Даний процес вважається найголовнішою подією при менструальному циклі. Відбувається вивільнення яйцеклітини, яка повинна оплодотвориться сперматозоїдом, після чого можливе настання вагітності.
Перша половина менструального циклу — це процес, коли відбувається вирощування яйцеклітини. Крім того, в організмі готується місце в матці, щоб клітина могла там рости. Якщо відбувається запліднення в період овуляції. місячні припиняються. Якщо зачаття період овуляції не настав, дозріла яйцеклітина гине, після чого починаються критичні дні. Під час менструації матка очищається, щоб потім підготувати нове місце для дозрілої яйцеклітини. У кожної жінки менструальний цикл та гормони — річ нероздільна. Необхідні гормони виробляються гіпофізом. Вони провокують овуляцію, а потім призводять до того, що яєчники починають виробляти прогестерон і естроген, необхідні для підготовки молочних залоз і матки до можливого запліднення. Нормальний менструальний цикл — це три фази: фолікулярна фаза до вивільнення яйця, овулярная фаза. коли проходить вивільнення яйцеклітини, і лютеїнова фаза — після вивільнення яйцеклітини.
Овуляція виникає при підвищеному рівні лютеїнізуючого гормону в крові. Він стимулює розрив фолікула і вивільнення яйцеклітини. Тривалість овуляції може складати від 16 до 32 годин. Іноді виникають болі під час овуляції, і деякі жінки відчувають. Це — ознаки овуляції. Щоб зрозуміти, коли відбувається овуляція, необхідно вести календар овуляції або, як його ще називають, менструационний календар .
Порушення менструального циклу трапляється часто, але це не привід проводити тест на вагітність. Більшість жінок ведуть менструационний календар і уважно стежать, коли відбувається дозрівання яйцеклітини.
Рясні менструації або зміна менструального циклу також не свідчать і про наявність яких-небудь захворювань. Наприклад, менструальний цикл після пологів не завжди відрізняється стабільністю, але це не говорить про наявність захворювань. Нерегулярність або відсутність менструації можуть виникнути з-за грудного вигодовування. Однак, існує і ряд захворювань, що супроводжуються неприємними і больовими симптомами. Болі при менструальному циклі часто свідчать про наявність альгоменореї. Вона супроводжується головними болями, спазмами, блювотою. На жаль, чимала кількість жінок страждають від цієї недуги. Нерідко він виникає через запалення придатків або матки.
Якщо збився менструальний цикл. панікувати не варто. Найчастіше це спричинено відсутністю овуляції. У деяких випадках, особливо, якщо збій стався неодноразово, мова йде про такі захворювання, як ендометріоз, запалення придатків, полікістоз яєчників. Порушення менструального циклу також зустрічаються у жінок, які відбуваються часті і тривалі перельоти. Лікування менструального циклу повинен призначати тільки лікар. Якщо протягом декількох місяців цикл не відновлюється, зверніться до гінеколога. Затримка менструації — не привід для самолікування. Подібний стан є одним з головних ознак захворювань статевої сфери. Як відновити менструальний цикл. Насамперед, необхідно виявити захворювання, і тільки після підтвердження діагнозу лікар порадить один із способів лікування.
Кожна жінка, незалежно від віку, повинна знати свій
менструальний цикл. а ще краще — вести спеціальний календар вагітності. що допоможе не тільки дізнатися дні овуляції. але і не турбуватися з приводу можливої вагітності. Завівши такий менструационний календар. ви зможете відзначати на ньому несприятливі дні для зачаття. а також дні овуляції. які допоможуть вам, якщо ви хочете зачати малюка. Знаючи день початку менструації, ви легко розрахуєте всі дні і зможете «зловити» цикл овуляції. якщо захочете. У деяких жінок овуляція ніяк не «проявляє» себе, але, в основному, напередодні овуляції багато жінок відчувають невеликі спазми внизу живота і легке поколювання.
Календар вагітності або менструального циклу потрібно заводити не на один місяць — в цьому випадку у вас не вийде розрахувати овуляцію. Лікарі радять заводити календар зачаття не пізніше, ніж за шість місяців до бажаної дати для зачаття. Періоди розраховуються тільки тоді, коли у жінки повністю відновлюється менструальний цикл. Приміром, один цикл у вас тривав 26 днів, а наступний — 31 день, виходячи з цього, можна точно сказати, що календар овуляції вам не підійде. Якщо коливання не перевищують двох-трьох днів, можете заводити свою таблицю! Ваші розрахунки будуть будуватися на тому, що зачаття може пройти приблизно за три дні до початку та через три дні після початку овуляції.
Тепер вам потрібно навчитися правильно розрахувати овуляцію. Візьміть за основу два циклу за останні кілька місяців — один найдовший і один самий нетривалий. Від нетривалого відніміть 18, вийде один день, сприятливий для зачаття. Від довгого періоду відніміть ще 11. Цей день стане останнім строком для зачаття. Отримані цифри і будуть означати ваш цикл овуляції. Що стосується днів, несприятливих для зачаття, навіть лікарі не можуть дати стовідсоткової гарантії, що в ці дні ви не завагітнієте. У медичній практиці були випадки, коли зачаття відбувалося на першу добу після закінчення місячних і вже після овуляції.