Через який час після пологів починаються місячні
Вагітність — непростий і дуже важливий етап в житті кожної жінки, протягом, якого витрачається дуже багато сил і енергії.
У післяпологовий період потрібно приділяти особливу увагу стану здоров'я і спостерігати за тим, як воно відновлюється. Одним з показників нормальної життєдіяльності є відновлення регулярного менструального циклу. Тому так важливо знати, через скільки після пологів починаються місячні, щоб при відхиленнях звернутися до фахівця.
Від чого залежить, через деякий час починаються
З урахуванням того, що кожен організм індивідуальний, немає чітких часових проміжків. Фізіологічно процес залежить від гормонального фону жінки, а конкретно від кількості пролактину. Він відповідає за вироблення молока і пригнічує функцію яєчників. Таким чином, грудне вигодовування безпосередньо впливає на те, як скоро місячні відновлюються.
Іноді вони можуть початися так швидко, що багато хто приймає її за післяпологове кровотеча. Якщо не давати дитині материнське молоко, а відразу ввести прикорм, то перші місячні можуть піти в середньому через 41 день. Під час нормальних регулярних менструацій турбується не про що. При штучному розродженні кількість днів не змінюється, але процес відновлення може тривати довше за хірургічного втручання. Все залежить від того, як скоро всі системи перейдуть до нормального функціонування.
Крім лактації на те, через який час після пологів відновлюється менструальний цикл, можуть вплинути такі фактори: харчування, кількість годин, вік жінки, хронічні хвороби, ускладнення. Часто у молодої матері розвивається депресія через кілька днів після народження дитини, що може негативно позначитися на відновлювальному періоді і стати причиною затримки.
Якщо продовжувати грудне вигодовування, то відсутність місячних (фізіологічна аменорея) іноді триває весь період лактації. Тобто, може пройти чимало часу, приблизно рік після пологів. Менструації відновлюються в середньому через 5-6 місяців. Все залежить від того, наскільки часто жінка годує дитину грудьми. Існує теорія, що місячні почнуться, коли мама перестане давати молока немовляті вночі.
Особливості місячних в післяпологовий період
Якщо місячні починаються при грудному вигодовуванні, то з'являється ризик повторної вагітності, тому має сенс використовувати контрацепцію. На повне відновлення та підготовку до нових пологах буде потрібно не менше двох років. Можна оберігатися і без додаткових коштів методом під назвою лактаційна аменорея. Тобто, при грудному вигодовуванні жінка вдень дає молоко дитині через кожні 3-4 години, а проміжки вночі повинні бути не більше 6 годин. Такий спосіб діє, якщо після пологів пройшло менше 4 місяців.
Якщо виділення почалися дуже рано, то це не обов'язково можуть бути місячні. Не варто плутати початок менструації з так званими лохиями. Вони починаються через кілька днів після пологів і являють собою комбінацію кров'яних згустків і слизу. Перший тиждень вони рясні і мають яскраво-червоний колір, потім їх кількість скорочується і лохії набувають коричневий відтінок. Їх виділення пов'язане з відновленням слизової оболонки матки. Процес очищення може тривати до 2 місяців.
Важливо! Чому бувають випадки, коли місячні починаються і тут же припиняються? Це відбувається через брак вітамінів і мінералів, надлишку гормонів, сильного стресу, недосипання. Причому, виділення при такій мізерні менструації і досить хворобливі.
Варто відзначити, що при грудному вигодовуванні під час менструації смакові якості молока трохи змінюються. Коли йдуть місячні, кількість його може скоротитися, але поживні речовини нікуди не подінуться. Особливу увагу після пологів варто приділити особистої гігієни жінки. Під час виділення лохій не рекомендується використовувати тампони або прокладки з всмоктуючою сіточкою. Краще використовувати кошти з гладкою поверхнею і міняти, коли пройде 3-4 години.
Багато жінок відзначають зменшення больових відчуттів, коли починаються місячні після пологів. Це пов'язано зі зміною розташування органів у черевній області під час вагітності і розпрямленням вигину матки, який перешкоджає току крові і провокує дискомфорт внизу живота.
Перші кілька місяців після пологів варто відмовитися від гелів для інтимної гігієни і застосовувати звичайне дитяче мило. Через скільки можна починати статеве життя? Коли пройде як мінімум 6 тижнів, інакше процес відновлення займе більше часу, а в організм можуть потрапити інфекції.
Чому місячні можуть початися при грудному вигодовуванні? Це відбувається, коли, окрім материнського молока, дитина вживає і штучне харчування. Якщо зменшується концентрація пролактину в організмі, то і всі системи починають переходити до нормальної життєдіяльності і відновлювати репродуктивну функцію жінки.
Таким чином, в післяпологовий період жінка повинна приділити особливу увагу своєму самопочуттю, відчуттям і моменту, коли повинні початися перші місячні.
В яких ситуаціях потрібно звернутися до лікаря
Потрібно негайно звернутися до фахівця, коли з'явилися такі симптоми:
- прискорене серцебиття
- запаморочення і слабкість
- різкий і неприємний запах виділень, яскраво-червоного кольору з великими згустками
Такі скарги можуть стати передумовами до розвитку анемії. При нормальному самопочутті жінки і відсутності менструації більше 3-4 місяців за умови, що дитина знаходиться на штучному годуванні, також необхідно обстеження. Ускладнення після пологів можуть проявитися у вигляді захворювань сечостатевої, ендокринної системи, патологій, гормональних збоїв, ендометріозі, запаленні яєчників і навіть утворення пухлин.
Перші місячні не повинні бути занадто великими, а навпаки їх кількість часто зменшується. Варто бити тривогу, коли кров має темний колір, і прокладки вистачає не більше ніж на пару годин. Такі тривожні симптоми можуть свідчити про початок післяпологового кровотечі.
Якщо місячні йдуть нормально, але стан в передменструальний період стало помітно гірше, то слід звернутися до гінеколога. Це також свідчить про відхилення у відновленні нормального функціонування організму.
Поради та рекомендації
Скільки б часу не зайняв відновлювальний період потрібно намагатися максимально дотримуватися правильного харчування, висипатися і уникати сильних стресів. Хоча б 10 днів молодої матері життєво необхідний повний спокій для відновлення сил. Коли почнуться перші місячні, треба уважно простежити за їх кількістю, відчуттями, звернути увагу на колір і запах виділень. Якщо виникнуть будь-які відхилення, то потрібно відразу ж звернутися до фахівця.
Треба їсти більше м'яса, фруктів, овочів, приймати комплекс полівітамінів. Необхідно контролювати перебіг хронічних захворювань, якщо такі є. Одним словом, період після пологів – це саме той час, коли краще десять разів перестрахуватися і перебувати під постійним наглядом фахівця, ніж потім лікувати наслідки.