Як визначити сприятливі дні для зачаття дитини
Від початку статевого дозрівання і до настання менопаузи життя жінки має свій календар. У ньому місяці представлені менструальними циклами, тривалість яких у різних представниць прекрасної статі може коливатися в межах тижня в обидві сторони від середньої величини – 28 днів.
Не всі вони підходять для зачаття дитини в силу особливості процесів, що відбуваються в жіночому організмі.
Фази менструального циклу
Кров'яні виділення свідчать про те, що почалася фолікулярна фаза, протягом якої одночасно йде дозрівання фолікула з міститься в ньому яйцеклітиною і звільнення матки від ендометрію – її внутрішнього покриття. Він призначений для прикріплення (імплантації) яйцеклітини, але, якщо запліднення не відбулося, старий шар відторгається, поступаючись місцем новим.
Виробляються в цей період гормони – естрогени – готують умови для прийняття дозрілого плодового яйця. Воно надходить у черевну порожнину, звільнившись від оболонки фолікула, і рухається назустріч сперматозоїдам по фаллопієвій трубі в матку. Рівень гормонів до цього моменту досягає найвищої позначки. Настає наступна фаза – овуляція, характеризує готовність жіночої клітини до злиття з чоловічою. На очікування сперматозоїда у неї є 24 години – така її тривалість життя, якщо запліднення не відбулося.
Фаза між овуляцією і наступними місячними носить назву лютеїнової. Жовте тіло, що утворилося замість фолікула, продукує гормон прогестерон, необхідний для нормального перебігу вагітності. В іншому випадку воно розсмоктується, і настає менструація.
Роль овуляції у зачатті
Без овуляції домогтися запліднення неможливо, але не завжди вона спостерігається у кожному менструальному циклі. Деякі з них не мають цієї найбільш важливої фази, тобто вони ановуляторні. Зрілої яйцеклітини в матці немає, і зачати дитини в цей період неможливо. Такі збої періодично присутні у кожної жінки, але при їх систематичному повторенні вони вимагають до себе лікарського уваги.
Жіноча яйцеклітина в циклі зустрічається лише в єдиному екземплярі, в той час як чоловічі статеві органи здатні продукувати сперму постійно, а рахунок сперматозоїдів йде на десятки мільйонів. Тривалість їх існування висока: від 2-х до 5-ти днів. Для зачаття необхідно, щоб до моменту овуляції в матку надійшли життєздатні сперматозоїди, один з яких проникне крізь оболонку яйцеклітини і зіллється з нею.
При благополучному попаданні в плодове яйце сперматозоїда воно імплантується протягом 6-8 днів в порожнині матки, яка заздалегідь підготовлена до його прийому. Слідом за цим яйцеклітина починає ділитися, і утворюється ембріон.
Як визначити овуляцію
Парі, яка планує народження малюка, необхідно точно знати сприятливі дні для зачаття дитини. Вони припадають на овуляцію і два-три дні до і після неї. Знаючи цю дату необхідно не переривати сексуальні стосунки протягом п'яти днів, забезпечуючи в матку постійний приплив сперми.
Найпростіші розрахунки настання овуляції здійснюються відніманням з дати наступних місячних чотирнадцяти днів. На їх достовірність можна розраховувати лише в тому випадку, коли у жінки немає збоїв.
Гінекологи схильні до визначення овуляторного процесу з допомогою графіка базальної температури, але для його побудови необхідні щоденні тривалі (від трьох і більше місяців) виміри її в прямій кишці. Але і в цьому випадку не завжди гарантується точність показань, і багато хто від нього відмовляються.
Визначити овуляцію, а разом з нею і сприятливі дні для зачаття дитини, найпростіше скориставшись тестами у вигляді смужок або міні-мікроскопами. Тест-смужки опускають в сечу, а в другому випадку розглядають зміна малюнка слини, який з наближенням овуляції нагадує лист папороті.
Які фактори впливають на зачаття
Як тільки буде встановлений період овуляції, слід подбати про виборі пози при статевому акті. Вона повинна забезпечувати найбільш глибоке проникнення і перешкоджати відтоку сперми з піхви після еякуляції, тому чоловік повинен розташовуватися зверху, збоку або ззаду, але не знизу. З цією ж метою практикують підкладання під область тазу жінки подушки і знаходження в такому положенні близько півгодини після закінчення злягання.
Подружжю доведеться відмовитися від всіляких лубрикантів, мастил і гелів, якщо вони ними користувалися, так як вони згубні для сперми і призводять до зміни в піхву кислотно-лужного балансу. Аналогічним чином працює спринцювання, що також робить його неприйнятним.
Чоловікові рекомендується потурбуватися про якість сперми, яке пов'язане з перегрівом яєчок, тому небажано відвідувати сауну, лазню, засмагати на сонці, перебувати в гарячій ванні, їздити велосипедом і верхи на коні.
Можна спланувати стать дитини
Наукове обґрунтування має факт, що Y-хромосоми, що знаходяться в чоловічій статевій клітині, для зачаття хлопчика повинні першими досягти плідного яйця. Проте їх можливості обмежуються короткою тривалістю існування – до однієї доби. Якщо дата овуляції визначена точно, то для народження сина потрібно статевий акт саме в цей день. Тільки в цьому випадку скромні за розмірами, але з високим ступенем активності Y-сперматозоїди, яких у сім'яній рідині міститься набагато більше, ніж жіночих, встигнуть до що знаходиться в їх очікуванні яйцеклітині.
Пози для хлопчиків потрібно підбирати з урахуванням того, щоб досягти максимального проникнення і скоротити игрекам шлях до матки. Жіночий оргазм при цьому небажаний, а статевого акту має передувати невеликий період помірності, щоб підвищити концентрацію Y-хромосом.
Починаючи працювати над зачаттям дитини заздалегідь – за два, три або п'ять днів до овуляції – подружжю, швидше за все, вдасться обзавестися донькою. Пояснюється це тими ж хромосомами, але вже Х, несучими жіночі ознаки.
На користь дівчаток статистика свідчить, що вони народжуються частіше у курців подружжя і жінок, вага яких не перевищує 54 кг.