Болі при місячних: як позбутися
Як полегшити сильний біль під час менструації
Біль при місячних — це інколи нестерпне для жінки стан, який буквально з підліткового віку заважає їй вчитися, працювати, вести повсякденне життя.
Багато жінок сприймають цю біль як даність. Не намагаються сходити до лікаря, як-то лікуватися. Просто проводять перші дні циклу переважно вдома, лежачи в ліжку. Тоді як більш правильно було б вирішити питання про болі при місячних як позбутися від цієї недуги.
Звичайно, приймати все життя препарати навряд чи хтось захоче. Щодо медикаментозних знеболювальних все ще є багато упереджень. А тому виникає питання про болі при місячних, як позбутися без таблеток від даної патології. Але це не завжди можливо. Особливо в разі відсутності явного гінекологічного захворювання. І тоді рекомендація гінеколога тільки зводиться до того, що потрібно почекати настання вагітності і пологів. Адже після пологів у більшості жінок менструації перебігають менш болісно.
Які причини хворобливості місячних, чи можуть вони бути різними? Так, безсумнівно. Якщо біль з'явилася практично відразу після менархе, першої менструації, то напевно тут справа в індивідуальних особливостях жіночого організму, вилікувати які просто неможливо. Інша справа, якщо полегшити сильний біль під час менструації раптом знадобилося жінці, яка ніколи не страждала цим недугом, тобто дисменореєю. Ось їй необхідно обов'язково пройти гінекологічне обстеження, зробити УЗД матки і придатків. Так як, найімовірніше, є гінекологічне захворювання, яке і викликало біль. Найчастіше мова йде про хронічному ендометриті, аднекситі або ендометріозі. Всі ці діагнози без проблем зможе поставити лікар. І тоді треба буде пройти курс протизапальної або гормонального лікування, щоб знову відчувати себе добре під час критичних днів.
До речі, про гормональний засіб від болю при місячних. це відомі багатьом протизаплідні таблетки. Звичайно, їх має сенс приймати тим жінкам, у яких є потреба у використанні надійної контрацепції, а не всім підряд. При прийомі даних препаратів не відбувається овуляції, ендометрій залишається тонким, в результаті кровотеча буває досить мізерним і безболісним. До речі, саме гормональні контрацептиви — це самий простий і дуже ефективний засіб для лікування ендометріозу.
Якщо гормональні таблетки з якихось причин не підходить, є можливість позбавитися від болю під час місячних за допомогою знеболювальною таблетки. Це може бути будь-який препарат із серії нестероїдних протизапальних. Найчастіше це «Нурофен». Допомагає швидко, добре, знеболюючий ефект тримається до 8 годин. До речі, ці ж таблетки використовують як кровоспинних при рясних менструаціях, вони допомагають знизити крововтрати.
Непоганим способом, як позбавитися від болю при місячних в домашніх умовах є прийом спазмолітиків, наприклад Но-шпи, Спазмалгону, Папаверину. Але не всіх жінок «беруть» спазмолітики, нестеродние протизапальні засоби та анальгетики все ж ефективніші.
А чи можуть допомогти народні засоби позбутися від хворобливих місячних чи це міф? Насправді, таких ефективних засобів практично немає. Можна приймати відвар ромашки, валеріани, так як вони мають спазмолітичним ефектом і є рослинними препаратами, абсолютно нешкідливими. Незайвим буде вживання продуктів, багатих магнієм, так як вони мають властивість знижувати тонус матки.
У кожної жінки свій спосіб зняти біль при місячних. найпростіший — відпочити, зменшити фізичну активність. Відмовитися від алкоголю і сигарет. Не вживати продукти, що призводять до метеоризму, наприклад, молоко, горох, капусту — вони тільки погіршать самопочуття.
Пробуйте різні засоби, експериментуйте, але пам'ятайте, що біль ніколи не є нормою. Не потрібно її терпіти, коли є всі можливості жити повноцінним життям у будь-яку фазу менструального циклу.