Прищі перед місячними: боремося правильно
Перед настанням менструації часто буває, що на особі прекрасної дівчини з'являється розсип різнорозмірних червонуватих і білуватих горбків.
Це прищі або так зване акне. Багато персони жіночої статі стикаються з цією проблемою. Прищики добряче псують настрій і явно не є окрасою зовнішності. Поява негарною, а іноді і болючою висипки викликає у жінок два резонних питання: чому вони з'являються і як правильно з цим боротися? Адже багато роблять це неправильно: їх тиснуть, намагаються приховати під тоннами тонального крему.
Причина виникнення прищів
Отже, найчастіше у виникненні акне винні скачки гормонів, що викликаються зміною фаз менструального циклу. Під час однієї фази, фолікулярної, активніше вирабативатиется естроген, зменшує вироблення підшкірного жиру, а в іншу, лютеїнову - прогестерон, який діє повністю протилежно. Крім цього, гормон "жовтого тіла" підсилює сприйнятливість організму до стресу та іншому негативному впливу ззовні, що теж є причиною появи запалення у вигляді прищів.
Також причинами прищиків перед менструацією може стати підвищений синтез андрогенів, що сприяє розростанню сальних залоз, і несподіване зростання пропионових бактерій.
Взагалі, для виникнення прищів є ще багато причин. Наприклад, якщо ви підліток, то це звичайні гормональні зміни, які припиняться років до 20. Видавлювання прищів і неправильне харчування також можуть спровокувати зростання акне.
Як же з ними боротися?
У першу чергу, з прищами потрібно починати боротьбу ще до їх появи. Намагайтеся менше їсти жирного і солодкого, ці продукти порушують роботу сальних залоз. Пийте більше води і кисломолочних продуктів, їжте овочі та фрукти. Також можна приймати вітаміни і препарати, що нормалізують роботу кишечника, наприклад "Біфідумбактерин". Намагайтеся менше нервувати і контролювати свій емоційний стан.
Якщо акне все-таки з'явилися, можна використовувати йод або саліцилову мазь. Точково нанесіть на проблемні місця, може трохи пощипувати, але ці засоби добре підсушує прищі і не дозволяють з'явитися новим по сусідству. Ще з цим впорається засіб типу "Базирон АС", яке заодно і прибере жирний блиск.
Глиняні маски також добре підійдуть для чищення особи, але їх не рекомендується використовувати безпосередньо під час менструації.
Хорошим засобом є дігтярне мило, їм потрібно вмиватися не більше двох разів в день. По-перше, саме мило досить сильно сушить шкіру, а по-друге, більш часті вмивання можуть привести до зворотного ефекту, спровокувавши більш активну роботу сальних залоз.
Якщо ви використовуєте тоніки і лосьйони, на цей час віддайте перевагу безспиртовій складам. І взагалі, намагайтеся використовувати якомога менше косметики в ці дні.
Бувають випадки, коли при дотриманні всіх правил прищі ніяк не проходять. В такому випадку краще всього звернутися до лікаря - це може свідчити про проблеми з ендокринною системою або шлунково-кишковим трактом.
Набридло - немає сил! Поява болящих, червоних, наривающих прищів на лобі чи на підборідді - явний вісник менструації. Потім дуже довго тримаються, до двох тижнів. Болять, нічим не вивести і навіть не видавити! Глибоко під шкірою сидять, зарази. Потім пропадають, але залишають темна пляма, яке не проходить місяцями.
Як з цим боротися? У когось виходить? Як очистити шкіру.