Як швидко завагітніти ? Коли ти вирішиш створювати сім'ю, можеш зіткнутися з певними складнощами. Завагітніти з першого разу навряд чи вийде. Після того як ти довгий час докладала зусиль що б раптом не завагітніти, використовуючи різні засоби контрацепції.
Якщо ти ведеш правильний спосіб життя, ймовірність завагітніти швидко, зростає в багато разів.
Як швидко завагітніти жінці: Корисна дієта
Вживати вітаміни, щоб швидко завагітніти
Існує серія спеціальних вітамінів, необхідних організму для успішної підготовки до вагітності. Наприклад, передпологові вітаміни і мінерали, які необхідно вживати як тільки ти захочеш завагітніти. Серед найважливіших особливе значення мають наступні:
- Вітамін Е
- Цинк
- Мідь Кислота пантотенова
- Калій
- Вітамін В
- Вітамін C
- Вітамін D
- Тіамін або вітамін B1
- B6
- Рибофлавін
- Ніацин, або вітамін B3
Існують вітамінні добавки призначаються спеціально для жінок, що намагаються завагітніти.
Проконсультуйся у лікаря щодо найбільш ефективних харчових добавок, які є в даний час у продажу.
Ідеальний вагу і вагітність
Вага - один з факторів, які мають велике значення під час зачаття, маючи на увазі, що зайва вага негативно впливає на фертильність.
Ідеально твій ІМТ (індекс маси тіла) має бути близько 20-25. Так, якщо вага вище або нижче середнього показника, можливості завагітніти значно знижується.
Крім того, що зайва вага погіршує фертильність, у нього є наслідки, шкідливі для здоров'я. Цей фактор безпосередньо впливає на діабет, рівень холестерину або гіпертонію під час вагітності. Крім того він діє на майбутню дитину. А тому необхідно (від ситуації залежить) набрати або скинути трохи ваги, щоб збільшити можливість завагітніти.
Необхідно очистити організм від токсинів
Очищення організму від токсинів - інший безпрограшний спосіб досягти позитивного тесту на вагітність і досягти твоєї бажаної мети, стати мамою.
Інша медична істина, куріння - напряму пов'язано з необоротними ефектами жіночої фертильності.
Лікарі попереджають нас на кожній пачці тютюну, що куріння викликає імпотенцію, неправильний розвиток плоду, знижує фертильність, як жінок, так і чоловіків.
Кофеїн
Багато досліджень доводять, що велика кількість жінок з проблемою завагітніти, зазвичай є любительницами кави.
Як вказують дослідження, пити більше чотирьох чашок кави в день знижує можливість завагітніти на 26 %.
Надмірне вживання кофеїну повинно б бути заборонено, коли пара намагається завести дитину.
Слід займатися сексом регулярно щоб швидко завагітніти.
Хоча ця інформація здається очевидною, для деяких пар це не так. Практикувати секс регулярно: корисне, цікаве й дуже важливе заняття.
З якою частотою це потрібно робити, і скільки разів необхідно, що б тест на вагітність виявився позитивним?
Згідно з недавнім опитуванням, надрукованому в англійському журналі First Response. більшість пар займається любов'ю в середньому 104 рази, до того моменту як завагітніти.
Якщо практикувати секс 104 рази, може бути це і хороша ідея: але не варто робити це за один тиждень! Краще розділити цю кількість за кілька місяців. Медики рекомендують практикувати секс 2 - 3 рази в тиждень, щоб збільшити шанс завести дитину.
Існує багато типів календарів овуляції. Ви можете спланувати зачаття одночасно з задоволенням .
Як тільки, що ти закінчила займатися любов'ю, залишися трохи в обіймах свого чоловіка, не поспішайте в душ. Посткоїтальний відпочинок (відпочинок після заняття любов'ю) дуже корисний з двох причин: перша вам нагадує, що вас люблять, і друга в тому, що сперма буде знаходитися більше часу всередині, і отже ймовірність завагітніти збільшується.
Скільки часу затрачається в середньому, на те, щоб завагітніти?
Як правило більшість пар витрачає приблизно один рік. Деякі більше.
Дослідження говорять, що 92 % пар намагаються протягом двох років, але більша частина приймає рішення звернутися до лікаря через рік невдалих спроб.
Молоді жінки більш фертильни. а отже вони більше схильні завагітніти раніше. Наприклад, дівчата 20 років, зазвичай вагітніють швидше, за 4 - 5 місяців.
Щодо жінок, вік яких наближається до 30, цей час коливається між 7 - 10 місяцями, в той час у тих, яким за 30, настання вагітності - через 10 - 12 місяців. Статистика стверджує, що після 30 років, близько 65 % - 70 % жінок, що бажають завагітніти, домагаються цього тільки після 1 року спроб. Через один рік, якщо звичайними і природними методами, жінка не домагається вагітності, слід направити її в консультацію на стерильність, щоб з'ясувати причину безпліддя.
З іншого боку, стрес послаблює сперму і може негативно впливати на її вироблення. Так що, якщо ти відчуваєш, що твоя пара нервує або роДобриденься у лікаря і спробуйте зробити все необхідне, щоб уникнути стресу.
Стежити за своїм циклом овуляції
Думка більшості експертів збігається в тому, що найкращий момент циклу, щоб завагітніти, це перші два дні овуляції (період, при якому яйцеклітина готова до запліднення). Прочитай статтю як швидко завагітніти після місячних
Зазвичай, овуляція зазвичай триває два тижні (14 днів) з першого дня менструації.
Життя сперматозоїда - приблизно сім днів, проте, життя яйцеклітини набагато коротше, від 12 до 24 годин починаючи з першого дня овуляції. З цієї причини рекомендується намагатися завагітніти в ці дні овуляції. Ти можеш зробити тест на овуляцію: Тести овуляції дозволяють вимірювати збільшення концентрації LH в сечі і, отже, визначати з точністю фертильні дні.
Але увагу. це не означає, що ти не можеш пробувати це в інші дні циклу. Не турбуйся про те, щоб витратити сперму", у чоловіків існує здатність продукувати сперматозоїди з дивовижною швидкістю. Однак слід займатися любов'ю в фертильні дні і робити це кожні 48 годин, а у дні між 10-11 і 14-15 числа кожного циклу, з попереднім періодом утримання 2 - 3 дня, що створює основні умови для нової вагітності. Тому, слід займатися любов'ю в фертильні дні і робити це кожні 48 годин, а у дні між 10-11 і 14-15 числа кожного циклу, з попереднім періодом утримання 2 - 3 дня, що створює умови для нової вагітності.
Коли можна завагітніти після спонтанного аборту
Як довго треба чекати, щоб домагатися другої вагітності після викидня?
Викидень або спонтанний аборт досить часте явище. До 10% - 15% вагітностей закінчуються абортами, з незрозумілих причин. Зазвичай роблять загальні аналізи, щоб виключити деякі хвороби, і якщо їх немає, зазвичай рекомендується почекати близько трьох місяців, щоб завагітніти знову.
Проконсультуйся у твого лікаря, що б отримати поради для швидкої вагітності
Якщо ти дуже довго чекаєш намагаючись завагітніти, може бути настав момент відвідати фахівця. Ти так і твоя пара можеш зробити обстеження, щоб довідатися, про стан вашого здоров'я. Існують різні ознаки, які показують, чи є які-небудь аномалії, які роблять зачаття неможливим. Коли ти хочеш швидко завагітніти, твій лікар дасть тобі кілька рекомендацій. Однак, розслабся: ти не повинна приймати буквально все те, що він каже!
Враховувати здоров'я чоловіка
Коли мова йде про швидкої вагітності, стан здоров'я партнера дуже важливо, так само як і твоє.
Як ми пояснювали раніше, основа оптимального сексуального здоров'я: дотримуватися корисної дієти, мати відповідний вагу і регулярно практикувати вправи. Ну ось, він повинен дотримуватися тих самих правил, тому що, врешті-решт, мати дитини - справа двох: немає?.
На закінчення, ми даємо тобі деякі поради для того, щоб твій хлопець поліпшив свою сперму: приймати багато вітамінів C і E, що додасть маленьким "плавцям" необхідну енергію, щоб виграти забіг і: унести премію!
Так само як у жінки, у зайвої ваги чоловіки також є негативний ефект під час зачаття.
Існують деякі пози які підходять краще, ніж інші. У цьому випадку ми не маємо на увазі задоволення, а які пози сприяють кращому проникненню сперматозоїдів. Коли вони подорожують до яйцеклітини, існують способи надання їм маленький поштовх і один з них - поза.
В якій позі швидше завагітніти. Чи є положення при заняттях любов'ю, кращі щоб завагітніти?
До нещастя, не існують наукових досліджень у цій області. Є думка, що "положення місіонера" (з чоловіком зверху) - одна з кращих поз завагітніти. тому що вона дозволяє глибоке проникнення і отже доставляє сперму як раз до входу матки.
Інше положення, яке згідно поширеній думці може збільшити ймовірність, чоловік ззаду, схилившись, жінка стоїть на колінах - "поза собачки", це положення також доставляє сперму до шийки матки. Проте, пам'ятаєте, що немає досліджень, які підтверджували б повністю,
ефективність цих поз.
З іншого боку, час, у який відбувається статеві зносини, - вирішальний фактор. Намагайтеся займатися любов'ю через один або два дні до овуляції або в день овуляції.
Які сексуальні пози найгірші, щоб завагітніти?
Деякі експерти рекомендують у цій зв'язку уникати секс, в положеннях сидячи, стоячи або "жінка зверху". Ці пози ускладнюються силою тяжіння і ускладнюють рух сперматозоїдів вгору до фалопиевим трубах.
Потрібно досягати оргазму, щоб швидко завагітніти?
Очевидно, дуже важливо, щоб чоловік досяг оргазму, якщо жінка хоче завагітніти дитиною. хоча є сперматозоїди, які можуть виходити перед еякуляцією. Однак, можливо, що жіночий оргазм
також відіграє важливу роль. Схоже що скорочення, які супроводжують жіночий оргазм, можуть допомогти руху сперми глибше, всередину матки, в момент, коли жінка досягає оргазму одночасно або слідом за чоловіком, жіночий оргазм веде до скорочень, які могли б штовхати сперматозоїди до шийки матки, що підкреслює важливість жіночого оргазму в зачатті.
Але пам'ятай що насправді жіночий оргазм після оргазму партнера або одночасно зовсім не є обов'язковою умовою завагітніти.
Є сексуальні пози, які вони можуть допомогти зачати хлопчика або дівчинку?
Наука це не підтвердила: але є думки! Згідно одному з них, займатися любов'ю: жінка зверху, допомагає завагітніти дівчинкою і чоловік зверху, хлопчиком. Кращі поради на цю тему, ви знайдете тут .
Чи повинна жінка залишатися в похилій позі після коїтусу?
Немає наукових доказів того, що жінка залишаючись в такій позі, швидше завагітніє. але це також і не погіршить шанси. Деякі експерти думають, що можна збільшити можливість завагітніти, залишаючись у ліжку протягом п'ятнадцяти хвилин, після занять любов'ю, переважно на спині, з стегнами, піднятими подушкою.
Теоретично, це допомагає сперматозоїдам протистояти силі тяжіння в їх просування до фалопиевим трубах. Однак, це не найкраща ідея, якщо у тебе є тенденція до сечостатевих інфекцій і твій лікар порекомендував тобі приймати ванну, негайно після занять любов'ю.
Інший прийом який деякі жінки рекомендують, лежачи на спині, "крутити педалі" в повітрі ногами протягом кілька хвилин після занять любов'ю.