Як правильно розповісти доньці про місячних?
Дорослішання природний і неминучий процес в житті кожної дитини. Один з головних ознак дорослішання дівчинки це менструація.
Початок менструального циклу може стати серйозною психологічною травмою для дівчинки, якщо вона не буде підготовлена до таких змін. Тому дуже важливо заздалегідь провести з дочкою бесіду та розповісти про особливості жіночого організму. У зв'язку з цим багато батьків задаються питанням про те, коли і, головне, як розповісти дівчинці про місячних.
Коли необхідно розповісти про менструації?
Розповісти дівчинці про менструації варто, коли вашій доньці виповниться 9 10 років. Краще всього, якщо цю довірчу бесіду проведе мама. Якщо немає такої можливості, то бабуся або старша сестра також можуть поговорити з дитиною на цю тему. В крайньому випадку, можна звернутися до шкільного лікаря, щоб він поінформував дівчинку про майбутні зміни в її організмі.
Про що потрібно розповісти?
Отже, з чого ж почати цю розмову? Як розповісти доньці про місячних? В першу чергу необхідно поговорити з дівчинкою про будову жіночого організму, пояснити, які фізіологічні процеси відбуваються в результаті дорослішання і в чому причина початку менструації. Дуже важливо, щоб дитина зрозуміла, що менструальний цикл це природний процес, а не хвороба. Поясніть, що кожна дівчинка, дорослішаючи, неминуче стикається з цим явищем. Початок менструації лише означає, що ваша донька стає дівчиною.
Під час розмови не загострюйте увагу на хворобливих відчуттях, які можуть супроводжувати місячні. Звичайно, не варто замовчувати про те, що певні больові прояви можливі, але вони не значні і найчастіше не заважають вести звичний спосіб життя.
Дуже важливо розповісти дівчинці про передменструальному синдромі. Ваша дитина повинна розуміти, що слабкість і надмірна дратівливість перед початком менструації це всього лише наслідки гормональної перебудови організму. Розуміючи причину подібних відчуттів, ваша донька легше перенесе це неприємний стан.
Одна з найбільш важливих тим вашої майбутньої бесіди з донькою це проблема гігієни. Під час менструації жіноча інтимна мікрофлора особливо вразлива для різноманітних інфекцій. Обов'язково поясніть дівчинці, що в ",критичні дни" необхідно приймати душ двічі на день, а на початку циклу переважно підмиватися кожні 4 години (і, звичайно, після душу міняти прокладку).
Не забудьте розповісти дочці про те, які засоби гігієни (прокладки, тампони) жінки використовують під час менструації. На початку, звичайно, краще запропонувати дівчинці використовувати прокладки.
Мамо, а коли я стану дорослою?
Найчастіше менструація у дівчаток починається в 11 13 років. Але, звичайно, бувають винятки. Залежно від індивідуальних особливостей перший менструальний цикл може початися і трохи раніше, наприклад, в 10 років, або пізніше в 14 років. Пізніше початок менструації можна спостерігати у дівчаток з надмірною вагою або, навпаки, у дівчаток, які відчувають нестачу маси тіла.
У підлітковий період тривалість місячних може періодично змінюватися, а також імовірні затримки менструації (до 14 днів). Але є деякі моменти, які сигналізують про те, що дівчинку необхідно показати лікарю. Обов'язково проконсультуйтеся з гінекологом, якщо вашій дочці вже 15 років, а менструація так і не почалася. А також у тому випадку, якщо затримка менструації триває 3 місяці і більше, а місячні тривають довше 7 днів.
Довірлива розмова про менструації це хороший привід, щоб поговорити з дівчинкою про вагітність. Не бійтеся обговорювати з дочкою такі делікатні теми. Це необхідно. Ваша дочка заслуговує того, щоб вступити в доросле життя з цінним багажем знань, який допоможе їй у майбутньому уникнути багатьох проблем та зберегти здоров'я.