Як завагітніти при нерегулярному циклі: народні поради
-
Нормальний менструальний цикл, як правило, триває від 21 до 35 днів, якщо ваші менструації виходять за ці рамки – це перший сигнал про проблему.
Ще одна ознака нерегулярність циклу – різну кількість днів між місячними. Тобто якщо у вас один цикл становив 28, другий 21, а третій 30, то ваші менструації не регулярні. В ідеалі тривалість циклів повинна бути однаковою або з мінімальними відхиленнями в 1-3 дня.
Причини порушень менструального циклу:
- хвороби сечостатевої системи,
- патології (наприклад, загин матки),
- гормональні розлади,
- раптові зміни у вазі,
- інфекційні захворювання,
- стреси,
- сильні фізичні навантаження,
- зловживання алкоголем,
- зміна часових поясів і кліматичних умов.
Як ви бачите, причини можуть бути абсолютно різними, деякі з них ви можете усунути самостійно, а інші потребують допомоги кваліфікованого фахівця. Більшість захворювань статевої системи сьогодні подається успішного лікування в гінекології.
Важливо! При перших ознаках змін в циклі слід звернутися до гінеколога, чим раніше виявлено захворювання, тим легше її вилікувати.
Ймовірність завагітніти при нерегулярному циклі
Чи можна завагітніти при нерегулярному циклі? За статистикою від 15-20% при першому циклі планування до 90% на дванадцятому. Велику роль в зачатті дитини при нерегулярній менструації грає вік жінки: чим вона молодша, тим легше і швидше відбудеться зачаття.
При загині матки
Загин матки – одна з найпоширеніших патологій матки у жінок, за статистикою, такий діагноз ставиться кожної п'ятої дівчині. Які особливості цього захворювання і як воно впливає на зачаття дитини? Загин матки – це її аномальне положення в малому тазі, при якому прохід сперматозоїдів до яйцеклітини сильно утруднений.
Перше, що потрібно зробити – звернутися до лікаря для визначення, вроджена або придбана у вас патологія. Якщо набута патологія, гінеколог призначає лікування. Це може бути курс антибіотиків, фізіотерапія або лапароскопія. Всім жінкам з загином матки рекомендується робити гімнастику для зміцнення м'язів малого тазу і вправи Кегеля.
Також багато лікарі дають рекомендації щодо пози зачаття. Рекомендують колінно-ліктьову, зразок пози тварин або коли жінка лежить на животі, підклавши під стегна подушку.
Визначити початок овуляції
Це можна зробити двома способами. Перший – похід до лікаря. В кабінеті у гінеколога вам проведуть УЗД, на якому видно процес переходу яйцеклітини в матку. Після процедури, досвідчений фахівець скаже, який час для зачаття дитини буде для вас найбільш сприятливим.
Другий спосіб – самостійне визначення початку овуляції в домашніх умовах. Все, що потрібно для проведення процедури регулярно вимірювати температуру тіла. Вимірювання проводяться градусником з десятковою шкалою. Під час місячних температура жіночого тіла змінюється для створення необхідних умов всім процесам. Перший сигнал – зниження температури спочатку до 35,8 ºС, а потім до 34,7 ºС. Другий сигнал – різкий стрибок температури приблизно до 37 ºС, означає, що овуляція почалася.
Крім того, за допомогою спостереження за температурою тіла можна визначити, чи відбулося зачаття. Якщо місячні не настають, а температура підвищена, отже, зачаття відбулося успішно.
Якщо вам більше 35
Лікарі вважають оптимальним віком народження першої дитини 19-25 років, так що вагітність після 35 вважається пізньої. Чому так? По-перше, з віком у організмі людини накопичуються хронічні хвороби, різні наслідки і ускладнення захворювань. Все це впливає на здоров'я організму в цілому, на гормональну і статеву системи зокрема, адже вони безпосередньо беруть участь у процесі зачаття. По-друге, всі дівчата з'являються на світ з певним обмеженим кількістю яйцеклітин, яка зменшується з кожним циклом місячних.
Саме з цих причин ймовірність завагітніти після 35 істотно знижується. Однак багато жінок після 35 успішно вагітніють, народжують здорових дітей, а сучасний рівень медицини тільки сприяє цьому.
Як збільшити шанси зачаття дитини і швидко завагітніти:
- Сходити на прийом до лікаря для комплексного огляду, здати аналіз на гормони.
- Усунути всі виявлені проблеми, якщо такі є.
- Скласти собі розпорядок дня, графік прийомів їжі і дотримуватися їх.
- Зайнятися спортом.
- Уникати стресів.
- Регулярно займатися сексом.
- Відмовитися від шкідливих звичок.
В цілому успішність зачаття безпосередньо залежить від особливостей організму конкретної жінки. Все що потрібно, регулярно відвідувати лікаря, який своєчасно призначить вам всі необхідні процедури і дасть рекомендації.
Як завагітніти беручи дюфастон
Дюфастон – лікарські препарат, який замінює прогестерон. Це ліки відмінно підходить жінкам, у яких вироблення гормону з якихось причин порушена. Дюфастон штучно створений в лабораторних умовах аналог прогестерону майже повністю ідентичний йому за молекулярною будовою. Він виконує всі функції натурального гормону, не надаючи при цьому побічних ефектів, таких як: підвищений ріст волосся, зміна тембру голосу, порушення обміну речовин.
Такі видозміни необхідні для того, щоб яйцеклітина змогла прикріпитися до матки і отримувати від неї необхідні поживні речовини. Як ви вже зрозуміли, коли вироблення гормону порушена, внутрішній шар матки залишається гладким, яйцеклітина або зовсім не може закріпитися, або відбувається переривання вагітності на ранньому терміні.
Важливо! Перед прийомом препарату обов'язково порадьтесь із лікарем!
Перед тим як прописати дюфастон, гінеколог призначає гормональний тест в середині другої фази менструації (між овуляцією і початком місячних). Якщо результати аналізу показують, що рівень гормону у вашому організмі знижений, вам призначають препарат. Не можна самостійно призначати собі ліки! Лікар, виходячи з особливостей вашого організму, підбирає індивідуальну схему прийому препарату. Якщо ви почнете приймати дюфастон самостійно, орієнтуючись на схему прийому інших жінок, він може не принести ніякого ефекту і навіть нашкодити вашому здоров'ю. Середній термін прийому таблеток для досягнення результату – півроку. У більшості випадків, при нерегулярній менструації призначають 10 мг препарату 2 рази на день з 11 по 25 день після початку місячних.
Як завагітніти народними методами
- З проблемою нерегулярного циклу, звичайно ж, стикалися і наші предки, так що в їх арсеналі накопичилося безліч ефективних засобів. В більшості своїй, вони являють собою відвари на основі різних трав, насіння рослин, соки і т. д. Давайте розглянемо деякі рецепти докладніше.
Важливо! Більше народних способів, якщо не виходить завагітніти. можна знайти в нашій статті.
- Відвар на основі грициків
Дві столові ложки трави залийте літром окропу і дайте настоятися в темному місці. Приймати по 100 г відвару 3 рази на день. Цей рецепт добре допомагає при сильних менструальних кровотечах.
Липовий чай
Липа відмінно підходить для лікування порушень менструального циклу, нормалізує його, знижує больові відчуття. Для приготування подрібніть 20 г квіток липи, залийте їх літром окропу і залиште на 30 хвилин. Чай потрібно пити теплим 2 рази в день, не менше ніж 100 м за один раз.
Відвар з листя зніту
20 г сухого листя зніту залийте літром гарячої води і залиште на годину. Відвар приймати по столовій ложці 1 раз на день.
Листки рути запашної
Відвар на основі листків рути запашної широко застосовується в нетрадиційній медицині для лікування нерегулярних менструацій. Щоб приготувати його, помістіть в 100 г киплячої води чайну ложку сухого листя і тушкуйте близько 15-20 хвилин, не доводячи до кипіння. Після закінчення часу зніміть з вогню і процідіть. На наступний день з ранку випийте отриманий відвар натщесерце, і не їжте нічого протягом 6 годин.
Обережно! Рослина рута запашна у великих кількостях отруйні для людини! Не перевищуйте дозування!
Відвар на основі материнки
Материнка хороший засіб при затримці менструацій, для приготування кошти залийте 20 г сухої трави 500 г окропу, дайте настоятися в теплому місці. Випивати по 200 г три рази на день.
Настій на основі манжетки
Рецепт допомагає при нерегулярних та рясних місячних. Для приготування 5 г сушеної манжетки залити 200 г окропу і залишити на ніч в темному місці. Випивати по 50 г 4 рази, перед прийомом їжі.
Насіння петрушки
Якщо у вас відбулася тривала безпідставна затримка менструацій, рекомендується з'їдати пів чайної ложки сухого насіння петрушки 3-4 рази в день і запивати великою кількістю води.
Сік звіробою
З свіжого листя звіробою віджати сік, приймати по столовій ложці 1 раз на день. Це засіб дуже добре допомагає нормалізувати цикл і впоратися зі стресами і перенапруженнями.
Відвар на основі анісових насіння
Якщо місячні не настають протягом тривалого часу, допоможе відвар з насіння анісу. Для приготування відвару 35 г насіння засипати в миску і залити 200 г гарячої води, поставити на вогонь. Як тільки суміш закипить, тушкуйте на повільному вогні протягом 10 хвилин, а потім остудіть і процідіть через марлю.
Настоянка на основі борової матки
Є хорошим засобом для нормалізації роботи ендокринної системи. Для приготування 2 чайні ложки сушеної трави залийте літром горілки і залиште настоюватися в темному місці 2 тижні. Готову суміш приймати по чайній ложці 3 рази в день до їжі. Рекомендується розводити настойку в 100 г фільтрованої води.
Відвар при короткому менструальному циклі
Подовжити менструальний цикл відмінно допоможуть трави смілка і пастуша сумка. Для приготування необхідно взяти по столовій ложці кожної трави і залити 1,5 склянками гарячої води. Остиглий відвар необхідно процідити через марлечку. Приймати весь обсяг настоянки впродовж дня 4-5 порціями за 7-4 дні до початку менструації.
Додаткові рекомендації
Регулярна статеве життя значно збільшує шанси завагітніти, особливо, при нерегулярному циклі. Чим частіше ви займаєтеся сексом, тим вище ймовірність успішного зачаття. Звичайно, це не означає, що тепер потрібно займатися любов'ю не перестаючи, оптимальне та здорове кількість статевих актів зазвичай знаходиться в межах 19-25 раз в місяць. Чому саме так? За запевненням фахівців, часті заняття сексом знижують активність сперматозоїдів.
Релаксація
Часто стреси стають причиною збоїв роботи всього організму і статева система тут не виняток. Якщо у вас важка робота або напружений ритм життя, намагайтеся влаштовувати собі хоча б раз в 2 тижні повноцінний відпочинок. Поїдьте на природу, послухайте приємну розслаблюючу музику, запишіться на йогу, займіться улюбленою справою, простіше кажучи, відключитися від всіх проблем і переживань і відпочиньте духовно і психологічно.
Правильне харчування і режим дня
Для того щоб весь організм функціонував правильно і працював по годинах, необхідно привчити його до цього, дотримуючись режим дня. Намагайтеся прокидатися і лягати в один і той же час, не залежуйтеся в ліжку на вихідні. Спочатку вам може здатися, що це складно, проте організму куди легше прокидатися в однакові годинники, ніж кожен понеділок починати все заново.
В обов'язковому порядку необхідно відмовитися від шкідливих звичок: алкоголю та тютюнопаління. Також слід виключити з раціону кофеїн, цукор і звести до мінімуму вживання борошняних виробів.
Важливо! Ні в якому разі не сідайте на дієти для схуднення! Вони знижують ймовірність успішного зачаття.
Рекомендації для чоловіків
Підвищити шанси завагітніти при нерегулярному циклі може і чоловік, якщо буде дотримуватися кількох правил:
- Відмовитися від пива. В пиві містяться жіночі гормони, які негативно позначаються на якості та життєздатності сперми.
- Стежити за тим, щоб яєчка не передавливались і не перегрівалися. Для цього необхідно носити вільні шорти і штани, не приймати гарячу ванну або душ перед сексом.
- Утримуватися від сексу за 2-4 дні до настання овуляції у жінки.
Отже, як бачите зачати дитину при нерегулярному циклі можливо. Головне стежити за здоров'ям свого організму і вчасно лікувати всі захворювання. Удачі вам і здорового потомства!