Журнал → Коли можна завагітніти після місячних?
Коли можна завагітніти після місячних? Це серйозне і важливе питання для жінок: як для тих, хто дуже сильно хоче завагітніти, так і для тих, хто поки не планує в найближчі дев'ять місяців займатися пошуком пелюшок, сорочечок і дитячих колясочек.
Знаючи, як працює жіночий організм, можна зрозуміти, коли зачаття буде найбільш імовірним. І вже або уникати його, або, навпаки, прагнути до нього. Отже, коли настають ті самі «гарячі» дні?
Фото. Коли можна завагітніти після місячних
Стежимо за овуляцією
Здатність завагітніти у жінки підвищується особливо сильно раз в місяць – під час овуляції. Це момент, коли яйцеклітина виходить з свого фолікула, в якому перебувала весь цей час, і потрапляє в матку готової до запліднення. На місці фолікула з'являється в жовте тіло, в разі вагітності починає виробляти гормон прогестерон. забезпечує нормальний розвиток малюка і здоров'я матусі.
Як визначити настання овуляції?
Овуляція настає на 14-16 день менструального циклу, тобто в самій його середині. В цей час жінка може відчувати дискомфорт внизу живота (тягнучий або ріжучу короткочасну біль), з'являються виділення, схожі на яєчний білок або просто білого кольору. Вони допомагають пройти сперматозоїду кисле середовище піхви, тому в період овуляції організм, який готується до зачаття, особливо інтенсивно формує вагінальну слиз.
Зрозуміти, що наступила овуляція можна і за допомогою вимірювання базальної температури в прямій кишці відразу після пробудження. Перша половина циклу до овуляції проходить з температурою 37 градусів. Потім, за добу до настання моменту виходу яйцеклітини йде невелике зниження цієї цифри і різкий стрибок на 0,5 градуса. Цей стрибок і означає, що вагітніти зараз саме час.
Важливо знати, що метод не достовірний на 100%.
Базальна температура може мінятися від безлічі факторів, у тому числі, вона залежить від того, чи приймала жінка алкоголь напередодні, чи є у неї інфекції і не хворіє вона. Тому, щоб зрозуміти, як коригується базальна температура тіла, лікарі радять протягом двох-трьох місяців вести графік, в якому будуть відображені щоденні показники. На основі даних можна буде зробити правильні висновки і відстежити овуляцію.
Фото. Вагітність на основі даних базальної температури
Але найбільш точним і гарантовано правдивим способом є тест на овуляцію. Його можна купити в аптеці і провести за аналогією з тестом на вагітність, опустивши сечу на кілька секунд. У сечі тест зреагує на гормон, який продукує жовте тіло.
Вагітність відразу після місячних – чи можливо таке?
Хоч вірогідність і вкрай мала, але все-таки можливо. Завагітніти можна до, під час і після менструації. Причин для такого результату кілька: дозрівання і вихід в матку не однієї яйцеклітини, а двох, і довге життя сперматозоїдів у піхву (до двох тижнів). Відомі випадки, коли вагітність наставала через тиждень після статевого акту. Також менструальний цикл може зміщуватися, а це веде до зміщення овуляції.
Але варто відзначити, що період перших днів після початку місячних – найбільш несприятливий для сперматозоїдів, потрапляючи в піхву, вони практично відразу гинуть. Так що в цей момент вірогідність завагітніти дуже мала. А от починаючи з десятого дня після початку менструації завагітніти у жінки є всі шанси.
Розраховуємо момент, відповідний для вагітності
На додаток до перерахованих факторів та показниками додається ще один – календарно-математичний. Ось покрокова розстановка дій:
- Виділити найдовший і самий короткий цикл за останні півроку (це мінімум, чим більше буде взято відрізок часу, тим точніше визначимо початок овуляції),
- Від короткого циклу віднімаємо 18, цей день і став моментом, коли можна завагітніти з найвищою часткою ймовірності. До прикладу, 25 – 18 = 7. Виходить, що швидше за все, вагітність наступить на сьомий день після початку циклу (від першого дня місячних),
- З самого довгого періоду віднімаємо 11. Приклад: 30 – 11 = 19. Це останній день легкого ймовірного зачаття.
- Таким чином, найбільший відсоток можливості завагітніти доводиться з 7 по 19 день менструального циклу.
Фото. Календар зачаття
Як завагітніти швидше: рекомендації по способу життя
На здатність завагітніти впливає день циклу і спосіб життя дівчини. Доведено, що ті, хто зловживає алкоголем і регулярно палить, мають великі проблеми з зачаттям. Нікотин згубно позначається на яйцеклітинах, він уповільнює овуляцію.
Харчування – теж суттєвий фактор у питаннях вагітності. Обмеження в їжі призводить не тільки до зниження ваги. Воно веде до того, що з організму вимиваються всі корисні вітаміни і мінерали, необхідні для того, щоб запліднена яйцеклітина правильно сформувалася, прикріпилася до стінок матки і почала розвиток без патологій. Так що якщо жінка планує вагітність, вона відмовляється від дієт і їсть їжу, багату вітамінами А і Е та фолієву кислоту.
І третя рекомендація – для успішного зачаття дитини важливо створити собі емоційно комфортну обстановку. Стреси і тривоги віддаляють радісний момент. Нерідкі випадки, коли пара, що прагне до народження малюка, зациклюється на тому, що у неї нічого не виходить. Звідси прикрість, пригнічений стан і паніка. Все це не прискорить вагітність, а навпаки, відштовхне її (звичайно, за умови, що у одного із подружжя немає фізіологічних патологій).
Як тільки мати починає регулярно відпочивати, гуляти на свіжому повітрі і отримувати позитивні емоції, організм запускає свої «годинничок», вибудовує вірну програму, і зачаття відбувається само собою. Людина – не машина, йому потрібно розслаблення, щоб потім попрацювати з подвоєною силою за маму і її майбутньої дитини. Тому, дотримуючись всі ці нехитрі правила і поєднуючи їх зі знанням законів людського тіла, завагітніти не складе праці, і радість материнства жінка зазнає в повну силу і з дивовижною яскравістю.