Коли настає овуляція після місячних – коли можна завагітніти
Овуляцією називають момент виходу яйцеклітини з фолікула. Не більше 2 діб вона знаходиться в трубах, після цього просувається в порожнину матки.
Якщо на своєму шляху зустрічає сперматозоїд, відбувається запліднення. Вже в такому вигляді яйцеклітина прикріплюється до ендометрію матки, починається вагітність. Запліднення може відбутися тільки в момент овуляції. З цієї причини кожна жінка намагається вирахувати цей день у своєму циклі. Переслідуючи при цьому абсолютно протилежні цілі. Одні хочуть завагітніти, інші – уникнути зачаття. Коли настає овуляція після місячних?
Як з'являється овуляція
У здорової жінки до 30 років буває 1-2 циклу, де овуляція не відбувається. Вважається нормальним явищем, оскільки так відпочиває репродуктивна система. Після 35 років кількість таких менструальних циклів без овуляції збільшується до 6. Знаючи середню тривалість циклів за рік можна припустити тільки приблизну дату овуляції. Що необхідно для того, щоб овуляція відбулася?
На початку менструального циклу відбувається зародження яйцеклітини, але не однієї, а великої кількості. Вони розвиваються в фолікулах одного з яєчників. За тиждень один з них значно випереджає інших в розвитку, стає домінантним. І ще через певний час фолікул лопається, звільняючи яйцеклітину. За весь цей процес відповідає статевий гормон естроген. Його кількість збільшується одразу з першого дня менструального циклу. Розвиток яйцеклітини відбувається приблизно 11-15 днів. Коли фолікул досягає максимальних розмірів, знижується показник естрогену, різко збільшується кількість прогестерону. Такий стрибок гормонів призводить до розриву фолікула. За подальший розвиток яйцеклітини відповідає вже прогестерон.
Важливо знати!
Овуляція триває від 12 годин до 2 діб. Залежить від індивідуальних особливостей організму, гормонального фону жінки. Після закінчення овуляції настає друга частина менструального циклу. Завагітніти вже неможливо. Визначити, коли саме відбудеться овуляція можна приблизно і напевно. Існує кілька методів розрахунку. Перш за все, враховується календарний метод розрахунку, відштовхуючись від тривалості кожного менструального циклу.
Овуляція при циклі 28 днів
Медики називають цю тривалість самої ідеальною. Початком є перший день попередньої менструації. Завершується цикл першим днем наступних місячних. В таких умовах яйцеклітина розвивається 13 днів. Після місячних настає овуляція через 1,5–2 тижні. Залежно від тривалості самої менструації – 3-5 днів. Овуляція відбувається на 14 день менструального циклу. Її тривалість теж залежить від індивідуальних особливостей організму. Зазвичай це добу. Але в запас береться ще один день. Після овуляції проходить 12 днів, починаються місячні.
Овуляція при циклі 30 днів
Тривалість менструального циклу у 30 днів теж вважається в межах норми. Розрахувати момент овуляції теж досить просто. Тривалість лютеїнової фази – другий становить 14 днів. Тоді від загальної тривалості циклу віднімають 14. На прикладі це виглядає наступним чином: 30-14 = 16. Процес розвитку яйцеклітини триває 15 днів, на 16 відбувається овуляція. Після місячних настає овуляція через 1,5–2 тижні.
Овуляція при циклі 26 днів
Визначення овуляції в короткому циклі відбувається аналогічним чином. Лютеїнова фаза триває 14 днів. Від загальної тривалості менструального циклу необхідно відняти ці дні. 26-14 = 12. Яйцеклітина розвивається 11 днів, на 12 відбувається вихід яйцеклітини з фолікула. Після місячних настає овуляція приблизно через тиждень.
Причини різної тривалості циклу
Враховуючи той факт, що кожен організм — індивідуальна система. Нормальною вважається тривалість менструального циклу 28-32 дні. Всі процеси в організмі жінки відбуваються під впливом гормонів. Порушують баланс різні фактори. Вони ж затримують місячні або викликають їх прихід раніше часу.
Координує вироблення гормонів головний мозок і центральна нервова система. Вони падають сигнали внутрішніх органів на кількість необхідних статевих гормонів. Виробляє їх щитовидка, яєчники, надниркові. На їхню роботу впливає неповноцінне функціонування органів травлення, нирки, печінка. Порушити баланс може шкідлива для здоров'я екологія, неякісне харчування, сидячий спосіб життя, вага жінки, фізичне, емоційне навантаження. З урахуванням усіх цих факторів була складена оптимальна тривалість. Навіть відхилення в ту чи іншу сторону на 2 тижні при певних умовах вважають нормою.
Як визначити овуляцію напевно
Якщо попередній метод ґрунтується на теоретичних даних, використовують наступні практичні.
Метод вимірювання базальної температури
У першій половині температурні показники тримаються в межах 36-36,6 градусів. За добу або 12 годин до початку овуляційного процесу відбувається падіння температури на кілька градусів. І відразу на наступний день спостерігається суттєвий стрибок у більшу сторону. Такий стрибок дозволяє визначити момент виходу яйцеклітини з фолікула. У процесі збільшення кількості прогестерону в організмі виділяється тепло, яке і провокує підвищення базальної температури. Овуляція настає при температурі близько 37 градусів. Після цього може бути невелике підвищення, пониження, або залишиться на колишньому рівні. Як буде відбуватися процес розвитку яйцеклітини далі, залежить від запліднення.
Якщо зачаття відбулося, після овуляційного періоду настає ще один незначний стрибок температури – момент імплантації. Потім температура продовжує утримуватися в межах 37. Так визначають вагітність.
Метод широко використовується в гінекологічній практиці. Незважаючи на всю його простоту, він є найбільш інформативним. У поєднанні з календарним, можна точно визначити, коли наступають дні виходу яйцеклітини. Спостереження необхідно вести протягом 3 місяців, а при нерегулярному циклі від 6 до 12.
Тест на визначення овуляції
Схожий на тест для виявлення вагітності. В якості матеріалу для аналізу використовується сеча, в сучасних моделях – слина. Ранкова порція сечі в цих цілях не підходить. Щоб визначити, коли овуляція наступає, спочатку необхідно підрахувати тривалість циклу. Календарним методом необхідно визначити момент виходу яйцеклітини. Так, при 30 днями це буде 16 день. Приблизно з 11 дня необхідно починати дослідження. Аналіз проводять кожен день, поки тест не покаже потрібного результату. Якщо минуло більше 10 днів, овуляційного періоду не буде. Подальше дослідження необхідно продовжити в наступному циклі. При відсутності тривожних симптомів хвилюватися не про що. Але якщо ситуація повторюється більше 3 місяців поспіль, слід звернутися за допомогою до лікаря. Тоді, щоб визначити, коли овуляція настає та чи є вона взагалі, використовують інший метод.
Ультразвукове дослідження роботи яєчників
Метод абсолютно безболісний, спеціально до нього жінці готуватися не потрібно. Дослідження проводиться щодня. Спочатку визначають наявність домінуючого фолікула. Потім його розвиток. Метод дозволяє побачити момент, коли овуляционний період ось-ось почнеться, що дуже допомагає парам, які довго не можуть зачати дитину. Якщо розриву фолікула немає, спостереження припиняють. Жінці необхідно пройти гормональну терапію, знову продовжити спроби зачаття. Задля запобігання вагітності метод УЗД не використовують. У такому разі доступним є вимірювання базальної температури.
На який день можна завагітніти
Сучасна освічена жінка знає, завагітніти можна в будь-який день циклу, за умови настання овуляції. А з'явитися вона може на початку циклу, в кінці, в критичні дні. Вся справа в гормональному фоні і фактори, які впливають на організм жінки. Теоретичний підрахунок ґрунтується на приблизних даних. Якщо цикл нерегулярний, слід обчислити середнє його значення. Необхідно скласти всю тривалість за півроку, рік. Розділити на 6 або 12. Наприклад, 26+28+30+25+32+35 = 176, ділимо на 6 = 29. Виходить тривалість 29. Від цього числа потрібно відняти 14. Виходить, на 15 день відбувається вихід яйцеклітини з фолікула. Але все приблизне.
Наступний метод обчислення пропонує брати дні з запасом. Від самого короткого місячного періоду у жінки необхідно відняти 17, від довгого – 11 днів. Виходить період днів, сприятливих для зачаття. 25-17 = 8, 35-11 = 24. З 8 по 24 день можна завагітніти.
За умови регулярних місячних у жінки сприятливі для зачаття дні визначаються набагато простіше. Це 5 днів до овуляційного періоду і 2 дні після неї. Хоча яйцеклітина здатна до запліднення всього 24 години, а то й менше, до уваги береться ще життєздатність сперматозоїдів. Вони в середньому зберігають активність близько тижня. Тобто статевий акт за тиждень до виходу яйцеклітини може викликати вагітність.
Виділення перед овуляційним періодом
Овуляція настає з певними симптомами. Слід звернути увагу на власні відчуття, характер виділень. Багато жінок відчувають тягнучий біль внизу живота, в області яєчників. Трохи біль віддає в спину. Підвищується лібідо, настрій, збільшується життєва активність. Виділення овуляційного періоду прозорі, тягучі, іноді з домішкою крові. Білі густі або коричневого кольору. Завжди в більшій кількості, ніж були до цього. Визначити момент виходу яйцеклітини можна при ретельному спостереженні за своїм організмом кожен день.
Овуляционний процес досить складна система. Жінці важливо знати, коли він настає і чи є він взагалі. В певний момент у неї виникає бажання народити дитину. Тоді можуть виникнути труднощі з цим процесом. Регулярні місячні вважаються запорукою жіночого здоров'я. Якщо овуляції немає, значить, є суттєві гормональні порушення, патології статевої системи. Жінці належить довгий, ретельне обстеження, у разі необхідності терапія. Визначитися з виходом яйцеклітини після 35 років набагато складніше. Тоді слід звертатися за допомогою, якщо протягом 6 місяців жінка не змогла зачати дитину. Або ж вагітність наступає, але постійно зривається.
В іншому ж, коли настає овуляція, процес суто індивідуальний. Вивчати свій організм, спостерігати за змінами в кожній фазі слід вже з моменту початку менструації. Тоді будь-яке відхилення буде відразу замічено.