Чи можна купатися при місячних?
Жінок будь-якого віку може серйозно зацікавити питання – чи припустимо купання в період менструального циклу. В такий час багато беззастережно заборонено: спортивні заняття, надмірні фізичні навантаження, відвідування солярію.
Ще з підліткового віку кожна дівчина чула мамині настанови про те, що під час критичних днів ні в якому разі не можна плавати в річці або приймати ванну. Однак ніхто не проводить докладні пояснення того, чим небезпечне купання в цей період і як можна обійти таку заборону.
Протягом тих тижнів, коли менструації немає, порожнину матки захищена від проникнення шкідливих бактерій спеціальною пробкою з слизу. Вона розташована в області каналу між піхвою і шийкою матки. Коли починається менструація, канал шийки стає трохи ширше, внаслідок чого слизова пробка поступово руйнується і виходить разом з кров'яними виділеннями назовні. Отже, захисний бар'єр перестає діяти, відкриваючи шкідливої флори можливості потрапити в порожнину матки. Не слід забувати, що у воді надзвичайно активно розмножуються бактерії. Таким чином, при контакті з водою під час місячних частина рідини неминуче потрапляє в піхву. В особливо важких випадках у цих умовах може розвинутися запалення матки, точніше її внутрішньої оболонки. Зазначене захворювання називається ендометритом і потребує серйозного лікування.
Проблема купання в період менструального кровотечі має також естетичні аспекти. Під час плавання в громадському місці, будь то морський пляж, річка або басейн, кров'янисті виділення можуть забруднити воду і стати помітними для оточуючих. Оскільки питання менструації ставляться до проблеми інтимної гігієни, то подібна ситуація може викликати велику незручність і навіть перетворитися на скандал. Сліди крові можуть забруднити також красивий купальник або білизна, що відразу буде кидатися в очі в момент виходу з води.
Читати ще Пінополістирол: шкідливий чи ні
Зрозуміло, що естетична сторона питання не є домінуючою в порядку своєї важливості. Саме медичні та гігієнічні проблеми менструації є головною причиною того, що купання у цей час досить небезпечно для здоров'я. Тепла та стояча вода являє собою ідеальне живильне середовище для розмноження величезної кількості вірусів і мікробів. Із-за часткового відкриття шийки матки частину брудної води потрапляє не тільки в піхву дівчини, але і на внутрішню поверхню стінок матки. Заражена порожнину стане новою теплою середовищем для затишного життя бактерій, а організм буде довгий час страждати від серйозних хвороб.
Незважаючи на перераховані вище страхітливі наслідки контакту з водою, під час місячних є певні запобіжні заходи, дотримання яких зведе ризик негативного впливу купання до мінімуму.
Дозволено купатися у ванні?
Дуже часто дівчата відчувають неприємну ниючий біль в області низу живота, особливо в перші кілька днів менструації. Прийняття гарячої ванни полегшує стан організму, тому на перший погляд може здатися, що таке купання в домашніх умовах не тільки дозволено, але бажано. Однак є дві серйозні причини уникати цієї приємної процедури.
- По-перше, вода підвищеної температури сприяє серйозному посиленню кровотоку. Отже, кровотеча стає багатшим, що призводить до більш значних хворобливих відчуттів.
- По-друге, трубопровідна вода не настільки якісно очищається і хлорується, щоб вважатися ідеально стерильною. До цього слід додати достатню кількість бруду і бактерій, які знаходяться на поверхні шкіри і домішуються до води у ванні.
З даних міркувань можна зробити висновок, що під час місячних гігієнічні процедури краще звести тільки до частого прийняття душа. При цьому бажано, щоб вода була не гарячою, а прохолодною або теплою.
Дозволено купання в басейні?
Як відомо, вода для басейнів піддається ретельному хлоруванню, тому мікробів в ній дуже мало. Але в той же час така хімічно агресивна рідина може викликати сильне роздратування порожнини матки, якщо деяка її частина проникне в піхву і шийний канал. Тому відвідування басейну вкрай не рекомендується під час менструації і протягом пари днів після її закінчення.
Читати ще Чому не можна гуляти після щеплення
Дозволено плавати в морі і у відкритих водоймах?
Прекрасна пора відпусток і запланований похід на пляж можуть бути серйозно зіпсовані, якщо не вдасться скупатися через що почалися місячні. Але не слід заздалегідь турбуватися і планувати відпочинок тільки у відповідності з невблаганними біологічними годинами нашого організму. Ті жінки, які приймають протизаплідні таблетки, напевно знають про можливості відстрочити початок менструації. Дані оральні контрацептиви можуть дозволити відстрочити початок місячних на тиждень або навіть дві (але лікарі радять не перевищувати термін затримки на 21 день і більше). Застосування медичних препаратів дає шанс безтурботно насолодитися відпочинком на морському узбережжі, не переживаючи з-за якої-небудь спеціальної гігієни.
Для тих, хто принципово або лікарських приписів не приймає згадані таблетки, є спосіб все одно поплавати в морі, використовуючи гігієнічний тампон. Зрозуміло, в першу добу менструації такий спосіб абсолютно даремний, так як кровотеча найбільш рясне. В інший час потрібно підбирати для себе максимально всмоктуючий тампон, відповідний за розміром. Вводити його бажано перед початком купання, а після виходу з води як можна раніше вилучати і змінювати на свіжий. Якщо під час довгого плавання самопочуття буде погіршуватися через розбухання тампона, то потрібно терміново вийти з води і видалити його, інакше утворюється в живильному середовищі виникне багато патогенних інфекцій. Для дівчат теж є спеціальні тампони з позначкою «міні».
Описані рекомендації підходять і у випадку, якщо хочеться скупатися в річці. Однак річкова вода повинна бути чистою, а течія – активним. Але в ставках і озерах зі стоячою водою купатися небезпечно навіть з тампонами, тому що в такому середовищі, як правило, знаходиться дуже багато зародків шкідливих організмів.
Читати ще цибулиння при затримці місячних