Чому під час місячних болить голова?
Головні болі при місячних – поширений симптом. Його поява свідчить про можливі порушення в серцево-судинної системі, органах виведення, функціонуванні кишечника або анемії .
Поява головного болю при місячних властиво ряду хворобливих станів. Захворювання в початковій стадії не діагностується, але болі свідчать про наявність патологічних змін. Які захворювання проявляються у вигляді головного болю під час місячних або перед ними?
- хвороби судин: втрата еластичності, спазм стінок судин,
- погана перистальтика у кишечника, накопичення відкладень,
- остеохондроз шийного відділу хребта,
- гормональний дисбаланс.
Захворювання судин
Головний біль при менструації може бути наслідком судинних порушень. Це особливо проявляється в критичні дні по причині надмірного навантаження на кровоносні судини. Під час місячних організм налаштовується на виведення. Наявні шлаки частково вимиваються і викидаються в кров. Загальний аналіз крові дні менструального циклу показує підвищений рівень ШОЕ та наявність запалення в організмі. Через кілька днів, коли місячні закінчуються, склад крові нормалізується, головний біль проходить.
Під час менструації активується рух крові по судинах. Якщо судини недостатньо еластичні, вони не можуть реагувати на посилення кровотоку. Виникає почуття болю в голові.
Інші судинні проблеми пов'язані зі спазмом (зажатістю) стінок кровоносних судин. Постійний спазм судин стає причиною кисневого голодування мозку і мігрені під час менструації.
Зняти спазм і розширити судини допомагає кофеїн і еуфілін. Ось чому чашечка кава є популярним засобом від головного болю в критичні дні.
Погана робота кишечника
Головний біль у критичні дні може бути наслідком внутрішньої інтоксикації. Під час місячних в кров викидаються шлаки, наявні в різних органах. Організм очищається. Струм крові прискорюється для того, щоб вивести отриманий баласт. Кров скидає баластні і шкідливі речовини в кишечник, де вони збираються в калові маси і виводяться назовні при дефекації. Якщо кишечник забитий відкладеннями, його перистальтика ослаблена, він не в змозі повноцінно вивести шлаки. Відбувається зворотне їх всмоктування, кров розносить їх в органи і тканини. Це явище є інтоксикацією. Отруйні речовини з кишечника через кров потрапляють у мозок, внутрішні органи, м'язові тканини. Ось чому під час місячних може боліти не тільки голова. Часто відчувається слабкість або ломота у всьому тілі.
Фізіологічний процес внутрішнього очищення починається перед місячними. Коли організм не справляється з видаленням шлаків, перед місячними болить голова так само, як під час менструації.
Для зменшення головного болю допомагають заходи по очищенню кишечника: проносні трави і очисна клізма.
Остеохондроз
Шийний остеохондроз є причиною частих головних болів при місячних. При остеохондрозі в хребцях відбуваються зміни: з'являються сольові відростки (остеофіти). Вони здавлюють судини (що несуть кров до головного мозку) і нервові волокна (зв'язують мозковий центр з іншими органами). Між менструаціями (є фізіологічним стресом) організм пристосовується, болі не відчуваються. У критичні дні приспособленческой реакції не вистачає. Мозок і інші органи вимагають підвищеної кількості кисню. А здавлений посудину не в змозі забезпечити його поставку. З'являється головний біль .
Недолік кисню стає причиною запаморочення і втрати свідомості. Запаморочення при місячних зустрічаються рідше, але також є наслідком загострення наявної хвороби.
Лікувати головний менструальну біль, пов'язану з остеохондрозом, можна масажем шиї і плечової зони і вправами для шийного відділу хребта.
Анемія є захворюванням крові. При анемії в її складі недостатньо еритроцитів (що переносять кисень). Оскільки в критичні дні мозок потребує більше кисню, слідства анемії проявляються сильніше і формують головний біль. Позбутися від больових відчуттів можна тільки тривалою терапією. Для лікування анемії натуральними препаратами використовується сік свіжої зелені або салати із зелених рослин. Вони постачають зелений хлорофіл, який є аналогом молекули еритроцита.
У деяких випадках поява головних болів у дні місячних є наслідком гормонального дисбалансу в організмі жінки. Як правило, такі зміни спостерігаються після сорока років. З початком менструації змінюється вироблення гормонів і їх співвідношення, внаслідок цього підвищується кровоносне тиск і затримується рідина всередині організму. Якщо еластичність тканин недостатня (вікові зміни), виникає набряк і гіпертонія. Внаслідок набряку мозок здавлюється і сигналізує про власний дискомфорт болем (в потиличній і тім'яній областях).
Засіб від гормональної болю – сечогінні препарати, сечогінний чай і трави. Вони виводять рідину і зменшують головний біль.
Що робити, щоб голова під час менструації не хворіла?
Для того щоб позбутися від головних болів, супроводжуючих менструальні виділення, необхідно оздоровити свій організм. Такі заходи допоможуть у загальному оздоровленні:
Очищення травної системи (кишечника і печінки, виконується клізмою, травами).
- Насичення тканин і систем вітамінами. При достатній кількості вітамінів і мікроелементів і розумному харчуванні очищення відбувається непомітно постійно. Природні джерела життєво важливих речовин: свіжі соки, мед, бджолиний пилок, муміє, горіхи, зелені трави.
- Активний спосіб життя і посильні заняття фізкультурою попереджають відкладення шлаків в різних тканинах.
Основними причинами головного болю в дні менструації є три фактори: кисневе голодування мозку, токсичне отруєння, а також фізіологічний здавлювання мозку внаслідок набряку прилеглих тканин. Перераховані фактори проявляються при різних захворюваннях судин, кишечника, суглобів і хребців.