Інформація про місячні, менструацію або критичні дні
Місячні, менструальні цикли або критичні дні жінки.
Майже кожен місячний місяць статевозріла жінка стикається з критичними днями або менструальним циклом.
як прийнято його називати. Так природа готує жінку стати матір'ю. Погано це чи добре, зручно чи ні обговорювати безглуздо, це є і цього не змінити. Зате знати детальніше, що і як відбувається з жінкою під час місячних. має сенс, попереджений озброєний.
Звичайний жіночий цикл(він же нормальний) триває 28 днів це, як раз, місячний місяць, тому жіночі дні, ще називають місячними днями.
Середня європейська дівчина, що вперше стикається з менструацією в 11-12 років. але місячні можуть бути ранніми (з 9-10 років) або пізніми (аж до 19-20 років, хоча початок менструального циклу у такому віці, можна розглядати як відхилення). На початок менструації впливає клімат, ніж він жаркіше, тим раніше дівчина ",созревает" чим холодніше, тим жіночі дні приходять пізніше.
Спосіб життя та харчування, також впливають на початок місячних, на їх регулярність і стабільність. Якщо харчування погане, а спосіб життя дівчини шкідливий (мала рухливість, погана екологія і т. д.), то менструальний цикл може бути нестабільним (не кожен місяць), це може призвести до повного зникнення місячних і безпліддя.
Менструації стають регулярними не відразу. після першого разу і до наступних критичних днів може пройти кілька місяців, однак через півроку-рік все устаканюється і менструації стають регулярними і циклічними. Ідеальними, можна вважати місячні з інтервалом 28 днів, однак такі жіночі дні, бувають лише у 13-14% жінок. Нормальними вважаються, менструальні цикли, довжиною від 20 до 35 днів. Тривалість менструацій, так само різниться від жінки до жінки і може складати від 2 до 7 днів.
Нормальний склад менструальних виділень наступний: менструальна кров, секрет залоз піхви, ендометрію (отмершая клітинна тканина піхви) і слизовий секрет залоз шийки матки. У середньому, обсяг менструальної рідини 30-40мл, нормою можна вважати обсяг менструацій в діапазоні від 15 до 75 мл. Якщо відхилення за обсягом менше 10-15 мл або більше 75-80мл, це може бути ознакою захворювання. Нормальним кольором менструальних виділень вважається червоно-коричневий, трохи темніше венозної крові.
Для жінок та дівчат під час місячних, вкрай важливо дотримуватися особисту гігієну (інтимна гігієна). У цей період організм жінки ослаблений і більш сприйнятливий до різних інфекційних захворювань. Щоб максимально убезпечити себе в "дні болю", необхідно приймати щоденний душ і підмиватися кілька разів в день.
Під час місячних жінки використовують гігієнічні прокладки, тампони або менструальні чаші. Зараз, все більшу популярність набирають саме менструальні чаші. т. к. вони є багаторазовими і можуть служити 5-10 років.Менструальна чаша не викликає алергії і дозволяє робити під час місячних багато такого, про що раніше дівчина й подумати не могла, коли приходили жіночі дні, наприклад купатися в басейні, ходити в сауну, носити біле тонке білизна і т. д.
Що ж зручніше у використанні гігієнічні прокладки, тампони або менструальні чаші? Про це ви можете прочитати в нашому порівняльному огляді засобів особистої інтимної гігієни.