Що не можна робити при місячних?

Менструація накладає заборону!

організм жінки

Багатьом представницям прекрасної статі буде цікаво дізнатися, що не можна робити при місячних, щоб уникнути неприємних ситуацій і патологій.



Здавалося б, менструація - це природний процес і нічого особливо відбутися не може. Проте слід розуміти, що є певні правила, яких потрібно дотримуватися, так як в цей період організм жінки особливо чутливий до різних впливів і патогенної мікрофлори.

Що робити заборонено?

Перш ніж говорити про те, що не можна робити при місячних, слід пояснити деякі моменти щодо цього процесу в організмі жінки. Менструація - це відторгнення шару ендометрію, яке супроводжується кровотечею. У здорових жінок місячні повинні йти регулярно.

Отже, що можна робити в період менструального кровотечі:

місячні
    1. Займатися сексом. Це одне з важливих правил, яких нехтують багато жінок. Під час місячних, коли доступ в порожнину матки особливо відкритий для патогенної мікрофлори, можна заразитися будь-якою інфекцією, що передається статевим шляхом і не тільки. Віруси вільно проникнуть через шийку органу і висхідним шляхом переберуться в фаллопієві труби. В період менструації навіть найбезпечніший мікроб має доступ в порожнину матки, що в подальшому викликає найрізноманітніші патології репродуктивної системи. А під час рясних місячних, є версія того, що при ослабленій імунній системі може відбуватися прикріплення і інфільтрація клітин ендометрію в шийку матки, що в подальшому спровокує ендометріоз. Це говорить про те, що при значній крововтраті під час місячних краще уникати статевих контактів навіть в презервативі.
    2. Приймати ванну. В період менструацій не слід купатися. І мова йде не тільки про ванної, але і про водоймах, річках і басейнах. Навіть при незначній менструальної крововтрати є можливість отримати інфекцію. Ванна небезпечна тим, що при температурі вище норми може статися розрив судини і місячні будуть інтенсивними, виникає ризик значної кровотечі.
    3. Займатися спортом. Фізичні навантаження, особливо силові, здатні стимулювати виділення крові. Тому під час місячних не рекомендується займатися спортом, який пов'язаний зі значною силової складової. Також не варто приймати положення, що сприяють зворотному току крові: стійка на голові, берізка та інші вправи.
      4. Піднімати тяжкості. Коли йдуть

місячні

    , до організму потрібно ставитися особливо дбайливо і тягати важкі сумки ні в якому разі не можна. Це ж відноситься і до інших видів вантажів.
  1. Робити епіляцію. Тут мається на увазі видалення волосся за допомогою воску, епілятора та інших технік, здатних прибрати небажану рослинність з коренем. Коли йде менструальноподобное кровотеча, гормональний фон жінки змінюється.
при місячних



Організм стає дуже чутливим до всіх подразників. Біль відчувається в 2 рази гостріше, ніж в інший період циклу.

До того ж можлива поява врослого волосся. Тому з такими процедурами, краще почекати до припинення місячних.

Менструальна кровотеча практично ніяк не обмежує жінку, але дотримання деяких правил убезпечить від несприятливих наслідків.

Висновок

Розглядаючи питання про те, що не можна робити під час менструації, хочеться зазначити: хоча і є деякі правила, якими бажано не нехтувати, все-таки існують і послаблення до них.

Не виключається легка гімнастика, заняття на велотренажерах, якщо менструацій не супроводжує біль і виділення крові незначне.

При рясних місячних краще дотримуватися спокій у плані будь-яких фізичних навантажень, а при вираженому больовому синдромі прийняти знеболююче.