Відновлення менструального циклу після пологів
У часи наших прапрапрабабушек відсутність менструацій протягом усього терміну грудного вигодовування вважалося цілком нормальним обставиною.
Але тут слід врахувати і той факт, що мами того часу народжували тільки природним чином, а дітей до 2-3 років годували тільки молоком матері. Не існувало в ті часи ніяких режимів харчування дітей (годували їх на вимогу), і тому організм жінки був повністю підпорядкований одній меті — вироблення молока. Даний процес контролювала ендокринна система молодої мами, виробляючи для цього гормон пролактин.
З проявом активної ролі жінки в суспільстві (вона перестала бути просто домогосподаркою, а стала ще й працівницею — почала ходити на роботу, робити активну або вимушену кар'єру) почали з'являтися і винаходи, що дозволяють дитині менше залежати від постійної присутності матері (соски, пляшечки, суміші). Прийом жінками гормональних препаратів, використання ними медикаментів при пологах, раннє відлучення від грудей і прикорм — все це вплинуло на організм жінки. Норма наших прародительок, через кілька десятиліть, дала збій.
Після народження дитини один з найважливіших питань, що цікавлять жінку крім тих, що стосуються догляду за дитиною, — це відновлення менструального циклу після пологів. І це не порожня цікавість, пов'язане лише з особистим комфортом (або дискомфортом), але і питання подальшого планування сім'ї, а часом і лікування різних захворювань. Ця функція організму стає першим знаком нормалізації всіх процесів усередині жінки.
Відновлення менструального циклу після пологів у жінок проходить по-різному і залежить від декількох факторів.
Рясні виділення після пологів
Перші 6-8 тижнів після пологів матка відновлюється — відбувається її скорочення, і вона приймає допологове стан. Протягом усього цього періоду у жінок спостерігаються кров'янисті виділення (лохії), які не мають нічого спільного з менструацією і можуть бути рясними. Не варто цього лякатися: лохії поступово почнуть світлішати, приймаючи жовтуватий відтінок, і незабаром зникнуть зовсім.
Менструація почнеться набагато пізніше.
Коли починаються перші місячні після пологів?
Після кесаревого розтину
Багато жінок вважають, що після кесаревого розтину менструації можуть розпочатися раніше. Це помилкова думка. Відновлення циклу залежить, насамперед, від гормонального фону та репродуктивної системи жінки. Прискорювати або стримувати відновлення циклу може тільки пролактин, і тут велику роль відіграє система вигодовування, а не спосіб пологів.
Після природних пологів
Відновлення менструального циклу для кожної жінки — процес індивідуальний, і він не залежить від способу пологів. Проте все ж є кілька факторів, що впливають на швидкість відновлення менструації:
- наявність ускладнень під час вагітності,
- наявність ускладнень під час пологів,
- наявність гормональних і хронічних захворювань,
- характер грудного вигодовування і тривалість лактації.
При лактації відновлення циклу багато в чому залежить від типу годівлі і тому відбувається по-різному:
- Якщо ви годуєте малюка на вимогу, то ваш цикл відновиться приблизно через рік.
- Якщо ви годуєте дитину по режиму, то відновлення циклу доведеться почекати кілька місяців.
- Якщо ви крім грудного молока даєте дитині суміш, прикорм, допаиваете його, то цикл прийде в норму через 3-4 місяці.
- Якщо ваша дитина перебуває на штучному вигодовуванні, то ваш цикл може відновитися вже через 1-2 місяці.
Після пологів менструації можуть бути менш або більш рясними. Жінки до пологів страждали болючим початком місячних, відзначають, що після пологів больові відчуття зменшуються. Пов'язано це з тим, що був у них загин матки під час пологів випростався.
Існує думка, що існує зв'язок між вашим типом і часом відновлення циклу: у карооких брюнеток місячні можуть початися швидше (цикл може відновитися вже в перше півріччя після пологів), ніж у блакитнооких блондинок (не раніше, ніж через рік).
І як би там не було, але у 80% матусь нормалізується цикл після завершення лактації.
Можуть початися місячні при грудному вигодовуванні?
В жіночому організмі за вироблення молока відповідає гормон пролактин. Він сприяє появі молока в молочних залозах і в той же час контролює функцію яєчників, придушуючи в них дозрівання нових яйцеклітин. Якщо яйцеклітини не дозрівають, то і менструації не наступають.
Деякі молоді мами, які годують діток тільки грудьми, при настанні менструації лякаються. Боятися тут нічого. На якість грудного молока місячні не впливають: ні колір, ні запах не зміняться. Єдине, що може (але не обов'язково) відбутися в даний період — дещо зменшиться обсяг молока. Не переживайте: як тільки закінчаться місячні, обсяг молока відновиться. Якщо ж дитина під час «критичних» днів проявляє неспокій під час годування, то слід частіше приймати душ, так як навколо грудей розташовано багато потових залоз.
Чому під час лактації місячні бувають нерегулярними?
В період лактації організм жінки знаходиться під контролем гормону пролактину, який стримує дозрівання яйцеклітин, тому при появі перших місячних після пологів вони можуть бути нерегулярними. Хвилюватися з цього приводу не варто. Як тільки закінчиться період лактації, нормалізується і цикл місячних. Менструальний цикл під час годування грудьми може відрізнятися від звичного для вас циклу до пологів: періодично можуть траплятися затримки місячних, а можуть, навпаки, починатися раніше.
Існує думка, що під час лактації вагітність не може настати. Гарантією це служило колись, багато років тому, коли жінки годували дітей грудним молоком до 2-3 років. У наші дні, як тільки ви починаєте догодовувати дитину (приблизно 6 місяців) грудне вигодовування перестає захищати вас від настання небажаної вагітності (зменшується рівень пролактину — стримуючого фактора дозрівання яйцеклітин). І тут не грає ролі, відновився ваш цикл повністю чи ні. Не сподівайтеся, що годування грудьми стане для вас контрацептивом. З цього моменту слід бути особливо уважною: внаслідок незахищеного статевого акту може виникнути вагітність, і ви станете мамою погодків.
Народження дитини — це прекрасний період у житті жінки. Зосереджуючи свою увагу на малюка, не забувайте і про своє здоров'я. І якщо у вас виникають які-небудь сумніви щодо свого здоров'я, то зверніться за консультацією до лікаря. Дитині потрібна здорова й спокійна мама.