Від чого залежить і яка норма тривалості місячних у жінок
Місячні: скільки вони йдуть в нормі? Від чого залежать? Що таке клімакс? Як скоротити рясність виділень при місячних?
І це всього лише кілька, серед тисяч, щодня задаються жінками. Так давайте не будемо втрачати часу і розберемося з усім по порядку.
Менструальний цикл – це еволюційно сформований важливий біологічний процес, що відбувається в організмі жінки, який є дзеркалом її здоров'я і показником здатності до продовження роду суть якого полягає в циклічно повторюваних зміни репродуктивної, нервової, ендокринної та інших систем організму, з зовнішнім проявом у вигляді менструації.
Норми циклу
Встановлення і регулярність циклу остаточно завершується після першої менструації (або менархе) і зберігається тривало протягом усього фертильного віку жінки.
Важливо знати, що всі ці зміни в організмі залежать від дії статевих гормонів і протікають у дві фази: перша – фаза дозрівання і «підготовка» яйцеклітини в яєчнику, вона підпорядковується гормону естрогену, друга – фаза звільнення яйцеклітини з яєчника (овуляція) і формування жовтого тіла, вона залежить від гормону прогестерону. По закінченню цих двох фаз, якщо не відбувається запліднення яйцеклітини,то як наслідок, відторгається функціональний шар внутрішньої оболонки матки (ендометрію), іншими словами настає менструація і потім всі ці фази повторюються знову.
Дівчатам варто звернутися до гінеколога, якщо місячні йдуть менш двох днів або не припиняються більше тижня.
Менструальна кровотеча (або менструація) – ніщо інше як повторювані з регулярними або нерегулярними інтервалами кров'янисті виділення з статевих шляхів, що відбуваються протягом усього дітородного віку жінки поза періоду вагітності та годування груддю. Скоротити тривалість даного процесам можна медикаментозно.
Менархе (або перша менструація) – виникає в періоді статевого дозрівання юної дівчини, в нормі настають у віці 10-14 років, як правило, мізерні мають вигляд «мазні» або кількох крапель червоної крові, тривають недовго протягом 1-3 днів. Як правило, нормальний і регулярний цикл після менархе встановлює протягом 1-1,5 років, хоча можливо і раніше.
Нормальні цикли повинні регулярно повторюватися протягом всього репродуктивного віку з поступовим зменшенням своєї інтенсивності на період клімаксу і зовсім повинні припинитися в менопаузу.
Як і будь-який процес, нормальні менструальні цикли мають свої параметри:
- тривають в межах 21-35 доби (28 діб у 60% жінок),
- менструації тривають в межах 2-7 діб (в середньому 3-5),
- кровотеча повинна бути більш інтенсивне в перші дні, і поступово має скорочуватися до останнього дня менструації,
- кількість втрати крові повинно коливатися в межах 40-60 мл за весь цикл.
Клімакс (від грецького «ступінь») – є фізіологічним періодом у житті жінки, в основі його лежить поступове зниження дітородної функції, зменшення кількість гормонів в крові і порушення частоти циклу і скорочення кількості місячних. За статистикою, клімакс у середньому починається в 50 років.
Клімакс зазвичай складається з двох етапів: пременопаузи і менопаузи:
- пременопауза – це час від початку зниження функції яєчників до повного зникнення менструацій. Тривалість цього періоду зазвичай становить від 2 до 8 років
- менопауза – це час останньої менструації, далі йде постменопауза, яка триває до кінця життя жінки
- нерегулярні місячні,
- зміна часу протікання менструації і її кількості, при цьому можливо як скорочення, так і її збільшення,
- виникнення припливів (жар у грудях і обличчі, потіння),
- безсоння, головні болі,
- зміна тиску,
- ломота в тілі, втома та ін
Порушення в менструальному циклі
Але, на жаль, бувають випадки, коли у жінок відбуваються порушення в менструальному циклі в силу тих чи інших патологічних процесів. І, говорячи, про менструації, часто жінки стикаються з такими поняттями як аменорея, гіперменорея, поліменорея (гіперменорея) олігоменорея, альгодисменорея і їх все потрібно знати, адже «попереджений, значить озброєний!».
Аменорея – це відсутність менструації протягом півроку і більше. За характером її можна розділити на чотири групи:
- Фізіологічна – це пора в житті жінки, коли відсутність менструації вважається нормою (вагітність, період годування груддю та до статевого дозрівання, менопауза),
- Патологічна – менструації відсутні протягом півроку і більше в раніше менструирующей жінки (при захворюваннях ендокринних органів, полликистоз яєчників, синдром Ашермана), на тлі різкого схуднення, психогенна аменорея), а також відсутність менархе після 16-річного віку,
- Помилкова (псевдоаменорея) – це відсутність місячних при анатомічних дефектах статевих шляхів (зарощение шийкового каналу матки, аномалії розвитку геніталій),
- Лікарська – відсутність місячних при прийомі деяких лікарських препаратів (антиестрогени).
Поліменорея (гіперменорея)
- – є небезпечною патологією, яка часто несе в собі небезпеку для здоров'я жінки і протікає під маскою великої кількості захворювань. Це поняття має на увазі збільшення кількості втраченої крові (більше 60 мл) при цьому тривалість місячних рідкісних випадках залишається в межах норми, або збільшується понад 7 днів. Причини різноманітні: міома, рак матки, ендометріоз, поліпи, захворювання щитовидної залози, гормональний дисбаланс в післяпологовому періоді, після менархе, на тлі клімаксу, так само в нормальних умовах гіперменорея може зустрічатися при прийомі контрацептивів.
Олігоменорея – є однією з форм патологічного порушення тривалості менструального циклу, яке призводить до скорочення тривалості менструації менше 3 діб, це стан, як правило, супроводжується гипоменореей – зменшенням кількості менструацій менше фізіологічної норми (менше 50 мл). Причини олигоменореи: порушення гормонообразующей функції яєчників, гіпофіза, гострі і хронічні запальні гінекологічні захворювання, пухлини, різка втрата ваги, емоційні перенапруження, різка зміна клімату.
Альгодисменорея
– це повторювані больові відчуття різної інтенсивності, що супроводжують менструації. Як правило, альгодисменорея ніяк не впливає на скорочення тривалості місячних. Частота виникнення в різних країнах коливається в межах від 8 до 80% жінок. Частіше виникає у молодих дівчат, через кілька років після менархе, які мають знижену масу тіла, з підвищеним емоційним фоном і супутньої вегетосудинною дистонією. У жінок старшого віку частота виникнення альгодисменоре і скорочується і основні її причини – запальні захворювання органів статевої системи, анатомічні порушення після пологів, абортів.
Потрібно пам'ятати, що поява будь-яких змін у стані здоров'я – це привід звернутися до лікаря! Ваше здоров'я лише у Ваших руках! Дякую за увагу!