Болі при місячних: причини і лікування
Кожна дівчина стикалася з неприємними відчуттями під час «критичних днів». Але чим вони викликані, як правильно їх лікувати і коли потрібно звертатися до лікаря, знають не всі представниці прекрасної статі, незважаючи на те, що це дуже важливо.
Болі при місячних локалізуються в різних частинах тіла. Розглянемо кожний з варіантів, причини та способи лікування.
Болі в попереку при місячних
Однією з найбільш частих скарг дівчат і жінок під час місячних є болі в попереку. Важко не тільки нахилятися, але і сидіти, стояти, ходити. Поперек ниє, хочеться лежати на ліжку цілий день і нічого не робити. Від попереку біль може віддавати в ноги, від цього нездужання стає ще сильнішим.
Причини болю перед, під час і після місячних
Тягнуть болі в попереку не завжди виникають з нешкідливим причин. Щоб оцінити серйозність окремо взятого випадку, необхідно простежувати тенденцію періоду їх появи. Нижче перераховано кожен з них і можливі причини хворобливості протікання менструації в цей період часу.
- Болі перед місячними:
- порушення водного балансу, яке проявляється у жінки на початку циклу у вигляді набряку із-за застою рідини в організмі,
- фізіологічні особливості розташування матки, такі як відхилення її до хребта (перед місячними спазми матки можуть зачіпати м'язи хребта і давати біль в поперековій області),
- знижений больовий поріг (скорочення матки перед місячними досить слабкі, але жінка може відчути).
- Болі під час місячних:
- спазм м'язів спини і тазових м'язів,
- гормональний збій і вироблення великої кількості гормону простагландину. який призводить до посиленого скорочення матки і посиленню болю, що віддають у поперек,
- фізіологічні особливості розташування матки,
- внутрішньоматкова контрацепція (біль при цьому виникає за наявності стороннього предмета в шийці матки і великої кількості виділяється спіраллю гормону),
- порушення водного балансу,
- неприпустима фізичне навантаження, яка може призвести до опущення матки і дуже серйозних наслідків аж до операції,
- запалення органів сечостатевої системи,
- вагітність, що розвивається в маткових трубах (місячні при такій вагітності можуть бути, але плід тисне на маткові труби, а ті можуть віддавати спазмами в поперек).
- Болі після місячних:
- запальні процеси в сечостатевих органах (вульвіт, ендометрит, аднексит, ендометріоз).
Способи лікування
Самий простий і звичайний метод – прийом знеболюючих або спазмолитика. Також можна додати сухе тепло (загорнута в тканину грілка), воно розслабить напружені м'язи і зніме біль.
- При наявності запальних захворювань лікування призначає лікар, як і у випадку з неприємними відчуттями з-за внутрішньоматкової спіралі.
Болі внизу живота при місячних
Найчастіша скарга представниць жіночої статі під час місячних: «Болить низ живота». У цього симптому може бути досить багато причин і не всі вони викликані саме спазмами матки внаслідок місячних.
Причини болю перед, під час і після місячних
Біль внизу живота при менструації має наукове
назва
дисменорея. Первинна дисменорея пов'язана з анатомічними особливостями організму жінки і вважається нормою, вторинна – з порушеннями в роботі органів, запаленнями і інфекційними захворюваннями. Для свого спокою корисно знати коли і ті, й інші проявляються у вигляді болю внизу живота.
- Перед місячними:
- зміна гормонального складу крові,
- запальні або інфекційні захворювання статевих органів,
- біль як наслідок аборту.
- Під час місячних:
порушення гормонального балансу, надлишок гормонів, посилюють скорочення матки,
- нестандартне розташування матки,
внутрішньоматкові контрацептиви,
- дефіцит таких елементів, як кальцій або магній,
- організм не отримує належних фізичних навантажень,
- збудливість нервової системи,
- біль як наслідок аборту.
- Після місячних:
- збої в роботі щитовидної залози,
- запальні захворювання сечостатевої системи,
- інфекційні захворювання,
- хвороби нирок,
- гострий недолік фолієвої кислоти, заліза і вітамінів,
- вагітність, у тому числі патологічна вагітність,
- апоплексия (крововилив в області яєчників внаслідок розриву фолікула з яйцеклітиною),
- сильне фізичне навантаження, незвична для організму,
- нервове виснаження і стреси.
Болі до, під час і після місячних можуть сигналізувати про захворюваннях жіночої статевої системи: ендометріоз, міома, фіброма, поліпи або рак матки, хвороба Віллебранда (спадкова хвороба, для якої характерні спонтанні епізодичні кровотечі), запальний процес.
Як зменшити біль?
При виборі підходящого для себе способу заспокоїти болі необхідно враховувати особливості свого організму і, звичайно, причину болю. Перед вами лише загальні рекомендації:
- прийом знеболюючих і спазмолітиків (комусь допоможе Но-шпа. а кому-то тільки сильний Кетонал ),
- сухе тепло (грілка) послабить спазми м'язів матки,
- прикладання холоду, але не більше, ніж на 15 хвилин,
- фізичні навантаження, які задіють м'язи преса, збільшують їх тонус і полегшують стан (для інших випадків навпаки важливий повний спокій),
- ванни з морською сіллю можна приймати до або після місячних, вони також розслаблюють м'язи.
Гормональні контрацептиви мають у своїх побічних ефектах полегшення менструацій, але без консультації гінеколога їх прийом починати не можна.
До і після місячних потрібно вживати в їжу більше продуктів з кальцієм, меньше гострого і жирного. Не переохолоджуйтеся і уникайте стресових ситуацій. Якщо є можливість, краще проводити вдома в спокійній затишній обстановці.
Головні болі при менструації
Головні болі при місячних зустрічаються рідше, ніж болі внизу живота і в попереку, але вони теж мають місце, тому жінці необхідно знати, чому в "критичні дні" у неї болить голова, як це лікувати і коли не варто відкладати візит до лікаря.
Основні причини
Перелічимо основні причини головного болю під час менструальних днів:
- Порушення кровопостачання та захворювання
судин. Так як під час менструацій рух крові по судинах швидше, ніж зазвичай, ці дві причини легко виявляються.
- Проблеми у системі травлення. Під час місячних кров скидає непотрібні речовини в кишечник, звідки вони виводяться у вигляді калових мас при дефекації. Якщо ж кишечник забитий шлаками, він не може вивести з себе ні те, ні інше самостійно. Кров знову всмоктує в себе скинуте, розносить по організму і залишає в інших органах, одним з яких може бути мозок. При цьому з'являються больові відчуття.
- Остеохондроз. внаслідок якого здавлюються судини і з'являються болі. У період між менструаціями симптом може не проявлятися за рахунок приспособленческой функції організму, що знижує або повністю блокує навантаження на посудину.
- Гормональні перебудови. З цієї причини болю зазвичай зустрічаються після 40 років: на початку місячних змінюється порядок вироблення гормонів, підвищується кровоносне тиск, викликає набряк, і з'являються головні болі.
- Анемія - захворювання, при якому кількість еритроцитів у крові недостатньо для перенесення необхідної кількості кисню. Наявність такої хвороби не дає можливості крові переносити стільки кисню, скільки потрібно організму під час місячних. У підсумку виникає кисневе голодування мозку і болю.
Як справитися з головним болем?
Необхідно знати причину головного болю, тому як, якщо живіт і крижі болять практично у всіх і це нормальне явище, то остеохондроз, анемія та інші вищеописані причини вимагають лікарської діагностики і лікування.
- Знеболюючі препарати можуть зняти біль на деякий час, але перед їх прийомом краще проконсультуватися у фахівця.
- Допоможуть фізичні розвантаження, відпочинок.
Відвідування лазень і саун доведеться відкласти, вони можуть спровокувати посилення нездужання.
- Можливий прийом вітамінів, мінералів, які покращують стан організму під час місячних.
- Також можна провести очищення організму перед менструацією. Біоактивні добавки, трав'яні настої і т. п. звільнять кишечник і інші органи травної системи від шлаків і токсинів, які викидаються в кров.
Коли слід звернутися до лікаря?
У нижчеописаних випадках необхідно звернутися до лікаря, щоб запобігти негативні наслідки та ускладнення, а буває, що і уникнути оперативного хірургічного втручання:
- кровотеча посилилося (однієї прокладки
на 4 крапельки вистачає менше, ніж на 2 години),
- з'явилися симптоми запалення, такі як біль у суглобах/м'язах, озноб, підвищення температури, посилене потовиділення,
- з'явилися ознаки сечостатевої інфекції: змінився характер виділень, у них видно шматочки тканини сіруватого або сріблястого відтінку, вони мають неприємний запах, виник свербіж, дискомфорт в статевих шляхах, проблеми з сечовипусканням і т. д.,
- хворобливі відчуття посилюються, незважаючи на прийом знеболюючих препаратів,
- втрата свідомості, сильні запаморочення при спробах піднятися на ноги,
- перед початком місячних була підозра на вагітність.
Все це вимагає термінового відвідування лікаря, а в критичних випадках – виклику «швидкої допомоги». Жінці ніколи не варто займатися самолікуванням. Це може привести до серйозних наслідків і безпліддя.
На закінчення можна сказати, що болі при місячних можуть бути як нормальним явищем, зустрічається практично у всіх представниць жіночої статі, так і «дзвіночком» про неполадки в організмі. Краще відвідати лікаря, з'ясувати причину і вчасно зайнятися лікуванням, якщо воно необхідне. Не забувайте перевіряти, щоб в аптечці завжди були знеболюючі, вести здоровий спосіб життя і уважно стежити за будь-якими змінами в стані здоров'я.