Способи точного визначення дня овуляції для зачаття
Жінки можуть спокійно планувати своє материнство, так як визначити день овуляції зовсім нескладно.
Існує маса способів. Є можливість вибирати відповідний спосіб навіть у тих випадках, коли менструальний цикл нерегулярний.
Овуляція - навіщо про неї знати?
В організмі жінки яєчники репродукують фолікул. Після цього в його тілі дозріває яйцеклітина. Стінка фолікула лопається, і вона виходить назовні, просувається по фаллопієвій трубі. В цей час утворюється жовте тіло, яке створює середовище, сприятливе для життя яйцеклітини. Яйцеклітина повільно рухається. В цей період вона готова до злиття зі сперматозоїдом. Період, коли яйцеклітина чекає запліднення й називається овуляцією.
Здавалося б, навіщо жінці знати, коли вона настає. Але немає. Насправді, це дуже важливо:
- для планування вагітності,
- щоб уникнути небажаної вагітності,
- щоб народити дитину саме тієї статі, якого хочеться.
Набагато простіше точно визначити дні можливого зачаття і відмовитися на цей період від статевих стосунків, ніж робити нехай навіть самий легкий, лікарський аборт. Адже він може мати несприятливі наслідки для жіночого організму. А як бути тим сім'ям, де хочуть саме саме хлопчика або дівчинку? Тільки знаючи день овуляції, вони зможуть скорегувати вагітність, правильно вирахувати найбільш відповідний час для зачаття дитини певної статі. Так як правильно визначити дні овуляції в домашніх умовах?
Перевірені методи
Жінок з регулярним менструальним циклом це не складе труднощів. Вони можуть розрахувати це з точністю до дня. Дату зачаття визначають наступними способами.
За календарем. В які дні слід готуватися до статевого акту або, навпаки, уникати його, допомагає ведення календаря овуляції. Необхідно накресліть квадрат. Поділити його на стільки клітин, скільки днів становить менструальний цикл. У першому квадраті відзначити день настання місячних. Відрахувавши певне число днів поставити на квадраті позначку, яка відповідає даті останнього дня місячних. Такі відмітки слід ставити протягом півроку.
Щоб визначити день виходу яйцеклітини з фолікула слід враховувати тривалість менструального циклу. При короткому циклі від першого дня початку місячних віднімають 18 днів. При тривалому циклі - віднімають 11 днів.
Так, якщо менструальний цикл становить 28 днів, то днем овуляції, коли може настати вагітність є 10 день від першого дня останньої менструації, тобто початку менструального циклу. Якщо менструальний цикл становить 35 днів, першим днем ймовірного зачаття є 24-й день.
По базальній температурі. Базальна температура вимірюється ректально або вагінально. Про термометрі слід подбати заздалегідь, так як температуру треба вимірювати в проміжку між 6 і 7 ранку, відразу після пробудження. За результатами вимірювань ведеться спеціальний графік. Результат правильний за умови, що жінка виспалася, напередодні не вживала спиртні напої, не приймає протизаплідні таблетки. Базальна температура в період менструації зберігається на рівні 36,5 - 36,8 градусів за Цельсієм. В період овуляції вона підвищується до 37 градусів за Цельсієм, потім починає поступово спадати.
На крайній випадок
Як точно визначити початок овуляції при нерегулярному циклі, підкаже лікуючий лікар.
До таких методів належать:
- Арифметичні обчислення. Щоб визначити дату овуляції, необхідно здійснити такий розрахунок. Приблизна кількість днів менструального циклу поділити на два. Отримане число і є часом, відповідним для зачаття. Так, якщо менструальний цикл приблизно становить 31 день, овуляція настає на 15 - 16 день з дня початку останньої менструації.
- За допомогою експрес-тесту. Після того, як закінчилися місячні, слід користуватися спеціальними експрес-тестом. День, коли він покаже наявність у сечі лютенизирующего гормону, що відповідає даті овуляції.
- З допомогою ультразвукового дослідження. Після закінчення менструації слід періодично робити УЗД репродуктивних органів. Дослідження з абсолютною точністю покажуть, де знаходиться яйцеклітина, увійшла вона у фалопієву трубу. Цей період і є моментом овуляції.
Не тільки різні методи допомагають визначити день овуляції. Здорова жінка в дітородному віці нерідко фізіологічно відчуває, коли слід займатися сексом, щоб завагітніти. До дати дозрівання яйцеклітини і виходу її в жіночі органи, багато представниць прекрасної статі відчувають все більш наростаюче статевий потяг.
Крім того, на те, що настав «цей» період вказують такі ознаки, як набухання молочних залоз, велика чутливість сосків, рясні густі слизові виділення з піхви, солоний смак слини.