Як купатися при місячних в море

Відпочинок на морі: як купатися в критичні дні

Для багатьох купатися при місячних в море – утопія. Адже ще кілька поколінь тому дівчаткам з дитинства вселяли: менструація – майже хвороба, і вести себе радили відповідно.

Мовляв, саме це замкнутися в чотирьох стінах на кілька днів, і нікуди носа не висовувати. Зараз стереотипи отримали бій – сучасні засоби гігієни дозволяють зняти масу турбот з тендітних жіночих плечей. Однак є кілька питань, які актуальні й донині.

Думка лікарів про купанні в "ці дні"

Зазвичай цервікальний канал закритий щільною природного пробкою з слизу. Це своєрідний захист від проникнення інфекцій і мікробів всередину матки. Фізіологія така, що під час щомісячних кровотеч цей канал трохи розширюється, і пробка перестає бути захистом для жіночого організму. Як підсумок, небезпечні мікроби легко проникають всередину і сприяють розвитку захворювань, таких як ендометрит.

Крім того, під час місячних сходить «зайвий» шар - внутрішня оболонка матки. Якщо проводити паралелі, то в цей період жінка особливо вразлива ще й тому, що найбільш важливий жіночий орган нагадує криваву рану. Якщо середовище навколо не стерильна, є ризик отримати інфекцію або запалення. Так чи інакше, статева сфера за це спасибі не скаже.

Можливі варіанти відвідування водосховищ

Сміливо можна сказати, що фахівці негативно ставляться до ідеї пляжного відпочинку під час менструацій. Якщо жінка розуміє, що відпустка не обійдеться без «критичних днів», початок «проблемного» періоду реально зрушити на кілька днів. Зробити це можна за допомогою тих же протизаплідних таблеток, пропустивши семиденний перерву між пачками. Звичайно, якщо жінка п'є.

Є й інші методи, які формують штучну «затримку» циклу. Але, якщо чесно, їх не можна вважати безпечними для жіночого організму. Якщо є в планах море, заздалегідь варто відвідати лікаря і обговорити з ним дбайливі варіанти затримки.

Можна, тільки обережно?

Звичайно ж, лікарі будуть не в захваті. Тим не менш, багатьом дамам – море по коліно. Особливо, коли відпустка раз на рік. Або літо – спека не придумаєш. Ніжний пісок, тепла вода – встояти просто неможливо! Загалом, якщо відкласти не виходить, принаймні, необхідно вжити заходів, які дозволять звести до мінімуму небезпеку, що загрожує небезпека. Все-таки, інфекція теж здатна зіпсувати враження від поїздки.

Перш ніж заходити у воду, треба змінити тампон. Знадобиться засіб гігієни для максимальних виділень.
Відразу після купання відвідати душ і обов'язково промити інтимні місця з антисептичним гелем або милом.
Змінити білизну або купальний костюм.
Постаратися скупатися як можна швидше. Адже потерпіти кілька днів – не така вже проблема? Особливо порівняно з можливими захворюваннями.

Все сказане відноситься до тих днів, коли інтенсивність виділень не надто висока. Якщо кровотеча досить інтенсивне, краще все-таки відкласти водні прогулянки.

Особливо слід бути обережним тим отпускницам, які й без того перебувають на обліку у гінеколога. Уточніть у лікаря, чи припустимо з наявною патологією ігнорувати правила особистої безпеки. І чим це загрожує. Часто у таких ситуаціях лікар може порекомендувати після «водних процедур» і того, як тампон був вийнятий, провести спринцювання легким антисептиком.

Теоретично, звичайно, припустимо ігнорувати природу, не бажаючи відмовляти собі в задоволенні поплавати. Але чи так необхідно лізти у водойму, в якому купається маса людей в цей делікатний період? Це загрожує для жінки серйозними наслідками.

Практичні поради

Добре, коли до всього готовий заздалегідь. Знаєш, що повинні початися, і з доктором поговорила, і таблетки пропилу. А ось що робити, якщо місячні почалися на море? Готувалася, худла, ретельно вибирала купальник...

Прийом контрацептивів – дуже радикальний метод, фахівці пропонують звернути увагу на природні засоби. Наприклад, відвар на основі петрушки укупі з великою кількістю вітаміну С, випитого, лежачи в гарячій ванні, дають можливість зменшити період між місячними на кілька днів. Однак потрібно розуміти, що народні методики не завжди ефективні. Дуже часто жіночий організм «вередує» і не піддається ніякої стимуляції, а цикл приходить «як по годинах».

Що робити якщо місячні почалися на море? Спробуйте одну з таких рекомендацій:

Навіть не міркуйте на тему, як купатися під час місячних без тампона. Прокладки під час відвідування пляжу – не кращий варіант, користуйтеся «Тампакс» або «Ob». Якщо ще не ведеться статеве життя, варто підібрати з доктором засоби гігієни потрібного розміру. Як правило, це «mini». Можна купатися з тампоном під час місячних, а от без нього – не рекомендується.
Можете використовувати так звані «вагінальні чаші». Це чудовий засіб гігієни. З ним можна купатися в морі під час місячних. Піхва надійно захищене всередині, конструкція щільно прилягає до стінок. Морська вода не потрапляє всередину, як і інфекції. З цього моменту купатися при місячних в море – більше не проблема! Відносно, звичайно.

Хто-то зараз, напевно, подумав, що звільняти цей «кубок» - видовище не для слабкодухих. Але насправді все простіше (не складніше звичних процедур з тампоном або прокладкою).

Якщо попередній варіант не підходить, і переважно традиційні способи, частіше міняйте засоби гігієни, правильно користуйтеся ними. Так, тампони вводите всередину прямо перед тим, як йти на пляж. І за раз не влаштовуйте запливи довше чверті години. Через 15 хвилин вода почне просочувати вату.
Як тільки вийдете з води, постарайтеся відразу ж сходити в туалет. Потрібно дістати тампон і скористатися прокладкою. Ця схема більш-менш гарантує безпеку. Єдиний її мінус – вона досить складна: такі маніпуляції треба робити кожен раз, як тільки захочеться поплавати.
Як правильно купатися в морі при місячних? Обов'язково промивайте інтимну зону проточною водою або скористайтеся вологими серветками для інтимної гігієни після того, як поплавали.
До речі, є ще один момент: будьте акуратніше з засмагою. У дні місячних меланін (особливий пігмент, який перетворює в «шоколадку») виробляється в організмі не так активно. І можна сильно згоріти. Крім того, дуже ймовірно, що після відвідування пляжу жінка стане схожа на жирафа. Справа в тому, що під час періодичних кровотеч шкіра особливо схильна до пігментації. Вирушайте засмагати або вранці, або ввечері, годині о шостій. У цей час сонце не пече, а зігріває. Лікарі зазвичай не проти застосування м'яких кровоспинних. однак якщо виділення інтенсивні. може знадобитися більш серйозна медикаментозна допомога. Основна маса препаратів такого плану п'ється, починаючи з третього дня після початку менструації. Якщо плануєте самостійний прийом, зверніть увагу на протипоказання. І вже, звичайно, їх прийом заборонений тим жінкам, у яких є проблеми зі згортанням крові.

Рекомендуємо прочитати статтю про використання тампонів. З неї ви дізнаєтесь про види тампонів і їх правильному введенні, можливості застосування гігієнічного засобу підлітками, можливі ускладнення при використанні і нанесенні шкоди організму жінки.

Розумні альтернативи

Купатися в морі під час місячних, як не дивно, не єдине доступне розвага, якщо критичні дні застали зненацька.

Є ще один момент: після повернення багато жінок скаржаться на те, що у них сталася затримка місячних на море. Якщо ваш гінеколог вас заспокоїв, тест на вагітність показує одну смужку, і ви відчуваєте себе добре – просто зачекайте кілька днів. Напевно, це банальна акліматизація дає про себе знати.