Головні болі при місячних і як з ними боротися
Природно, кожна жінка знайома з тими кількома днями неприємного дискомфорту, які нікуди неможливо подіти.
У більшої половини жіночої статі менструальні дні проявляються больовими відчуттями внизу живота, ламкої в суглобах, сильними висипаннями на обличчі і області декольте, а також сильними і різкими перепадами настрою. Але, на жаль, це не всі неприємні симптоми, багато жінок часто страждають від сильних головних болів, які просто загострюються під час місячних. Які ж можуть бути причини таких несправедливостей? Чому головний біль може виникати за кілька днів до таких неприємних і болісних днів, а також проявлятися безпосередньо під час менструації? Саме на ці питання ми спробуємо знайти відповіді в цій статті. Організм жінки - це свого роду святе місце, яке дає життя новому поколінню. Адже тільки прекрасний жіночий підлогу дає нове життя і ця можливість з'являється саме з моменту настання менструації. Так як в організмі відбуваються гормональні зміни (під час кожної менструації), у жіночої статі відбувається вихід яйцеклітини в матку і якщо в цей період зачаття не відбулося, то відбувається процес очищення матки і підготовка до виходу наступної яйцеклітини. Звичайно ж, для багатьох жінок саме ці дні і супроводжуються настільки неприємними і хворобливими відчуттями, з якими іноді дуже складно впоратися.
Головний біль при місячних та її причини
Як би прикро це не звучало, але причин, які можуть провокувати головний біль під час менструації досить багато й багато хто з них самостійно вплинути практично неможливо. Давайте розглянемо основні причини:
- Порушується водно - сольовий баланс - так як під час місячних в організмі підвищується кількість естрогена, то саме це призводить до затримання рідини в організмі. І в результаті цього відбувається сильна набряклість тканини головного мозку. А ось саме з-за цього і може виникати давить і пульсуючий головний біль. Лікування, як правило, призначається тільки після комплексного обстеження,
- Відбуваються зміни на гормональному фоні - як правило, лікування може бути досить складним з застосуванням гормонів. Дуже важливо слідувати призначенням лікаря, так як гормони можуть негативно позначитися як на здоров'я, так і на зовнішньому вигляді,
- Менструальна мігрень - досить неприємне захворювання, лікування якого краще проходити строго під наглядом лікаря,
- Застосування контрацептивних таблеток - якщо болі голови виникають часто, то обов'язково потрібно повідомити про це Вашого гінеколога, і швидше за все він порекомендує Вам інші препарати,
- Психічний і емоційний стан - під час менструації настрій може змінюватися досить часто, і як таке лікування, швидше за все не знадобиться. У таких випадках достатньо звичайних заспокійливих препаратів.
Природно, ніхто не хоче жити з вічною головним болем, так що якщо болі виникають практично під час кожної менструації, то краще звернутися за допомогою до гінеколога, який проведе потрібний огляд і обстеження, і зможе призначити Вам необхідне лікування, яке істотно полегшить Ваше життя.
Головний біль перед місячними і як від неї позбутися
Досить часто перед критичними днями більшість жінок страждає від сильного головного болю, від якої досить складно позбутися. Що ж краще робити і як себе вести, щоб така біль не виникала? А насправді все дуже просто, достатньо почати з того, що стежити за своїм раціоном харчування. Вчені довели, що саме ті продукти, які їсть жінка в звичайні дні і можуть провокувати розвиток і виникнення головного болю.
Багато хто не замислюються над тим, що є певні продукти, які можуть провокувати головний біль. Якщо Ви часто мучитеся від сильних головних болів перед місячними (період ПМС - передменструальний синдром), те головне, про що варто забути, так це про шоколаді (будь-які види шоколадних виробів), кави та алкогольних напоях. Найприкріше, що саме за кілька днів до менструації дуже хочеться шоколаду в будь-яких формах, а саме шоколад і містить солодкість, яка може розвивати напад головного болю.
Симптоми болі під час місячних
На сьогоднішній день більше 65% жінок всього світу скаржаться сильні головні болі під час менструації і за кілька днів до неї. Основною причиною цього є передменструальний синдром (ПМС). У багатьох ПМС може виникати за тиждень або навіть дві до моменту менструації і можуть пройти з приходом цих днів, а іноді і супроводжувати всю менструацію. Розуміти, що причиною головного болю є ПМС досить просто:
- біль має пульсуючий характер,
- біль розвивається і розростається дуже інтенсивно,
- больові відчуття часто віддаються в область очей,
- спостерігається знижений тиск,
- з'являється шум або закладеність у вухах,
- спостерігаються сильні зміни настрою,
- може виникати біль в області грудей,
- може паморочитися виникати нудота і навіть блювота,
- настає депресія і пригніченість,
- кінцівки набрякають і особа,
- виникає сильна втома,
- больові відчуття в області серця,
- сильно пітніють руки,
- можлива діарея.
На замітку
Звичайно ж, ніхто не хоче страждати від сильної та частого головного болю кожного місяця під час місячних або перед ними. Але, досить часто від нас це не залежить. У разі, якщо головний біль спостерігається кілька місяців поспіль, то краще якомога раніше повідомити про це Вашого гінеколога, який відправить Вас на додаткові аналізи і після отримання результатів зможе призначити Вам правильне і необхідне лікування.
Милі жінки, бережіть себе і стежте за своїм здоров'ям, також не забувайте про правильне харчування, так як саме харчування - це головна запорука здоров'я! Адже всі хочуть бути здоровими і народжувати здорових дітей. А саме від нас залежить здоров'я майбутнього покоління.