Незаперечна користь плавання спонукає все більше жінок до відвідування басейну. Завдяки плаванню можна не тільки підтягти тіло і прибрати ненависний целюліт, але також зміцнити серцевий м'яз і відновити життєвий тонус, уникаючи надмірного навантаження на суглоби і хребет.
Однак в організмі жінки щомісяця відбуваються зміни, які можуть зруйнувати плани на регулярне заняття плаванням, і це критичні дні. Звідси виникає закономірне питання: чи можна купатися в басейні з тампоном?
Використання засобів для гігієни під час менструації в значній мірі полегшує життя дівчат, чий ритм життя не дозволяє робити паузи на час місячних. Безсумнівно, лідируючі позиції по зручності, природності і надійності займає гігієнічний тампон, який понад 50 років полегшує життя представницям жіночої статі. Розглянемо переваги і недоліки відвідування басейну при місячних з тампоном.
Чи можна купатися в басейні з тампоном? Зручно та надійно
Переваги купання в басейні з тампоном полягають у тому, що можна насолоджуватися водними процедурами навіть під час менструації. Гігієнічний тампон при правильному використанні невідчутний жінкою, непомітний для оточуючих, а значить, можна не турбуватися про зовнішньому вигляді, повністю виключивши форс-мажор у вигляді «протікань». Крім того, це єдине гігієнічний засіб, який дозволяє жити звичним життям, не дивлячись на день менструального циклу.
ВАЖЛИВО! Змінити гігієнічний тампон слід перед і відразу після плавання в басейні, так як він просочується водою.
Чи можна купатися в басейні з тампоном, і коли варто утриматися від плавання?
Незважаючи на наявність сучасних засобів інтимної гігієни для жінок, варто утриматися від плавання при місячних, якщо:
- Кров'янисті виділення занадто рясні
- Тягне низ живота, що супроводжується нудотою і загальним нездужанням
- Є ознаки запалення в піхві (свербіж, почервоніння, печіння і т. д.)
Слід зазначити, що використання тампонів має бути, скоріше вимушеною, тобто тільки в тих випадках, коли застосування інших гігієнічних засобів, наприклад, прокладок, неможливо. Це пов'язано з тим, що сам по собі гігієнічний тампон може стати розсадником інфекції в піхві та матці, так як створює ідеальні умови для розмноження патогенних мікроорганізмів.
ВАЖЛИВО! Щоб запобігти піхвове запалення, фахівці настійно рекомендують проводити своєчасну заміну гігієнічного тампона – не рідше, ніж кожні 3-4 години.
Чи можна купатися в басейні з тампоном, і як правильно його використовувати?
- Для плавання під час місячних вибирайте тільки перевірені тампони, які раніше вас ніколи не підводили
- Перед тим, як поміняти гігієнічний тампон, гарненько вимийте руки, щоб запобігти занесенню інфекції в піхві
- Для зручності введення краще віддати перевагу тампоном з аплікатором. При правильному застосуванні гігієнічний засіб набуває форму піхви і практично не відчувається
- Купуйте гігієнічні тампони за розміром. Наприклад, дівам можна купатися в басейні з тампоном «mini» або «small» розміру
- Перед купанням переконайтеся в тому, що мотузочок гігієнічного засобу заправлена в піхву – таким чином можна уникнути швидкого просочування тампона водою з басейну
- Не забувайте про те, що під час фізичних вправ менструальні виділення стають болючими, тому купання в басейні з тампоном має бути не довше 40-60 хвилин
- Зміну тампона слід проводити відразу ж після того, як ви покинули басейн, щоб знизити ризик розвитку запальних ускладнень. З цієї ж причини ні до виттям разі не використовуйте тампони для місячних в нічний час, так як під час сну їх зміна кожні три години не надається можливим, а знаходження гігієнічного засобу в піхву протягом тривалого часу може спричинити за собою неприємні наслідки, аж до токсичного шоку
Чи можна купатися в басейні з тампоном? При дотриманні рекомендацій плавання під час менструації стане відмінним засобом для гарного настрою і заряду енергією без шкоди для здоров'я.