Місячні (менструація) - що це таке, симптоми і ознаки
Місячні (менструація) – що це таке?
Місячні є частиною менструального циклу, коли у дівчини відбувається виділення крові з піхви.
Кров при цьому має густий і темний вигляд. Іноді в ній можуть бути згустки крові. Менструальний цикл жінки є постійним, то є циклічним процесом змін в організмі жінки, які будуть з'являтися кожен місяць до моменту настання менопаузи. Це пояснюється тим, що в період менструації з маткової порожнини відбувається виділення не тільки крові, але так само ділянок внутрішніх шарів матки - ендометрію.
Яка і звідки кров виходить під час менструації (місячних)?
Кровоносні судини у внутрішньому маточному шарі пошкоджуються і ця кров виходить у період менструації. Слизова оболонка матки відмирає, судини руйнуються, але цей процес трапляється тільки якщо дівчина не завагітніла.
Як зрозуміти, що у мене скоро почнуться місячні?
Перші ознаки швидкого початку місячних, настання менструації у дівчат зазвичай пов'язані з початком зростання грудей. Пізніше або під час такого процесу починаються з'являтися перші волосся в області паху і між ніг. Ще одні симптоми швидкого початку місячних, це виділення білого кольору з піхви і зростання волосся в пахвовій області.
В якому віці починаються місячні, у скільки років?
У більшості випадків, менструація починається у 11-12 років. Можливо, що менструація у дівчинки розпочнеться в той же період, що і у її мами. Наприклад, якщо у мами менструація почалася в 15-16 років, швидше за все, що і у дівчинки перша менструація почнеться в цьому ж віці. Але таке трапляється рідко. Перша менструація може піти раніше або затриматися в порівнянні з тим, як було у матері дівчини. І це нормально.
Дані деяких досліджень свідчать про те, що перша менструація починається, коли дівчина досягає певної ваги. Тому, у худеньких дівчат місячні починаються трохи пізніше, ніж у повних.
Фази місячних (процесу менструації)
Розрізняють три основні фази місячних: фолікулярна фаза, овуляторная фаза, лютеїнова фаза.
При фолікулярній фазі місячних відбувається процес дозрівання фолікула, всередині якого і розвивається, поступово виробляється яйцеклітина. На фолікулярній фазі утворення місячних можуть з'являтися кров'янисті виділення з піхви жінки.
При овуляторної фази розвитку місячних, яка настає через тиждень після початку циклу місячних, відбувається вироблення домінантного фолікула, а через 2 тижні після початку циклу місячних або через один тиждень після настання овуляторної фази місячних (менструації) відбувається процес викиду дозрілої яйцеклітини.
Лютеїнова фаза або фаза жовтого тіла. Лютеїнова фаза місячних звичайно триватиме близько двох тижнів, в процесі такої фази місячних відбувається процес трансформації фолікула в жовте тіло. В цей час в матці жінки вже все готово для запліднення. Якщо вагітність у жінки не наступає, яйцеклітина гине і виходить з кров'ю під час менструації, а якщо вагітність наступає, яйцеклітина запліднюється, то вона починає виробляти гормони, в результаті чого поступово з'являється плацента.
Симптоми першої менструації, початку місячних
За пару місяців до того, як у дівчини підуть перші місячні, вона може відчути біль ниючого характеру в нижній частині живота, а так само виявить наявність білих або прозорих виділень з піхви.
Якщо дівчина виявила на трусиках трохи виділень коричневого відтінку, значить у неї почалася перша менструація. У більшості випадків, перші місячні проходять досить бідно, всього пару крапель крові.
До основних симптомів місячних можна також віднести:
2 Біль внизу живота може з'являтися до початку менструації. Якщо болить низ живота перед місячними, до початку процесу менструації, то такі симптоми можуть бути нормою. Кожна жінка по-різному переносить місячні. Але якщо болі внизу живота, якщо низ живота болить дуже сильно перед початком менструації, тоді слід обов'язково звернутися за допомогою до лікаря,
3 Алергічна реакція у вигляді прищів або вугрів на обличчі може з'явитися у дівчини за кілька днів до початку місячних, до настання процесу менструації,
4 Перед місячними деякі жінки стають стервозними, надмірно дратівливими. Такі симптоми місячних відносять до передменструального синдрому. Така велика кількість негативних емоцій поступово проходить, зазвичай відразу ж після припинення менструації у жінки.
Меструальний цикл – скільки часу він триватиме?
Місячний або менструальний цикл - це часовий період з 1-го дня одних місячних до 1-го дня наступних.
У кожної дівчини менструальний цикл протікає по-різному. Стандартним вважається довжина циклу від 21 до 35 днів. У більшості випадків, цикл складається з 28-30 дн. - це означає, що менструація настає кожні 28-30 дн.
Регулярний менструальний цикл, що це таке?
Регулярність місячного циклу визначається початком менструації щоразу через певне число днів. Цей показник дуже важливий, оскільки свідчить про правильній роботі яєчників.
На самому початку цикл може бути нерегулярним. Місячні можуть затримуватися або, навпаки, траплятися пару раз в місяць. Це нормально. Пройде час і цикл налагодиться. Найчастіше, вже через рік після першої менструації, цикл набуває систематичний характер.
Як визначити, що менструальний цикл регулярний? Зробити це дуже просто. Для цього, потрібно взяти календар і кожен місяць відзначати перший день менструації. Якщо місячні регулярні, то вони будуть починатися в одну і ту ж дату або через певний проміжок часу. Якщо місячні почалися раніше терміну на два тижні, якщо з'явилися мажучі кров'янисті виділення раніше терміну, що робити, що це може означати. Відповіді на ці питання можна прочитати в статті: що робити, якщо місячні почалися раніше терміну. які можуть бути причини раннього розвитку менструації і симптомами яких захворювань можуть бути такі симптоми.
Як довго триває менструація, скільки днів зазвичай йдуть місячні?
У кожної дівчини це відбувається по-різному. Нормальним показником вважається тривалість у 3-7 днів. Якщо місячні тривають менше, ніж 3 дні або більше, ніж 7 днів, необхідно порадитися з фахівцем.
Тому відповідь на питання, скільки днів тривають менструації у дівчат, залежить від особливостей організму кожної дівчини. У кого то місячні можуть тривати цілий тиждень, а у інших 3-4-ри дні. І кожен із цих періодів може бути нормою, а загальноприйнята норма зазвичай становить 4-ре, 5-ть днів.
Який обсяг (як багато) крові виходить в період менструації?
Дівчині може здаватися, що в цей період вона втрачає великий об'єм крові. Проте, ця думка помилкова. Як правило, в період менструації виходить близько 80 мл крові, що становить близько 4-х столових ложок.
Крім того, визначити приблизну кількість крові, яка виходить в період менструації, можна з допомогою прокладки. Звичайна прокладка на 4-5 крапель вбирає до 20-25 мл крові. Якщо за один день дівчина змінює прокладку кожні 2-3 години, значить у неї рясні місячні і їй необхідно проконсультуватися з фахівцем.
Біль під час менструації (місячних) – які причини
Прокладки і тампони - засоби гігієни в період менструації (місячних)
Велика частина дівчат віддає перевагу прокладкам. Проте в деяких випадках не обійтися без тампона. Наприклад, під час походу в басейн або спортзал.
Існує ще один, не дуже поширений варіант - менструальна чаша. Цей предмет можна використовувати багато разів. Він надійно захищає від протікання і неприємного запаху в період менструації.
Спорт і місячні (менструація)
Якщо дівчина не відчуває почуття дискомфорту, то вона запросто може займатися спортом. Однак, варто відмовитися від фізичних навантажень в перші пару днів і уникати вправ, коли сідниці виявляються вище голови (перекид, "берізка" і тд.)
Ванна і басейн в період місячних
Теплу ванну можна приймати, тим більше, що в деяких випадках вона допомагає зменшити біль у животі і покращує самопочуття.
Якщо менструація не носить рясний характер і дівчина використовує тампон, то вона може плавати в басейні. Однак, в басейні краще не затримуватися, а після відвідування обов'язково змінити тампон.
Лазня або сауна в період місячних, менструації
Дівчині бажано відмовитися від походу в лазню або сауну, оскільки підвищена температура може посилити виділення крові.
Солярій або сонячні ванни в період менструації
Коли у жінки закінчуються місячні (менструація)?
Місячні або процес менструації у жінок припиняється у віці близько 50-ти років і називається такий це менопауза (закінчення місячних). Після настання менопаузи жінка вже більше не зможе народжувати. Настання менопаузи може настати як раніше 50-ти років, так і пізніше 50-ти років. У деяких випадках може початися менопауза і в 35 років, а у інших жінок місячні можуть закінчитися і в 60 років і більше.
Вам може сподобатися
