Прищі: чому вони з'являються саме перед місячними? 8
Багато дівчат зауважують, що у період очікування місячних (що саме по собі справа не з приємних) на обличчі раптом починають з'являтися висипання.
При тому - вельми помітні і на самих невдалих місцях. Прищі з'являються часто перед місячними - до 80% дівчат та жінок знайомі з цією проблемою не з чуток.
Боротися з ними можна, але найчастіше в цьому немає необхідності. Хоча якщо дуже важливо завжди мати бездоганну зовнішність, є комплекс заходів, які допоможуть запобігти утворенню нових прищів. Правда, варто починати боротьбу з основ - з вивчення причин їх появи.
Чому висипання з'являються в цей період?
Жіночий організм живе за певною, регулярно повторюваної схемою. Відслідковувати її новий виток просто - перший день місячних і буде першим днем циклу. За цей час в організмі жінки не тільки зароджується, дозріває і, можливо, яйцеклітина запліднюється. Відбувається набагато більше процесів, зокрема, в гормональній системі. Саме вони і впливають на регулярні висипання.
Весь жіночий цикл поділяється на такі фази:
У лютеїнової фазі істотно сповільнюється активність естрогену (гормону, який регулює роботу сальних залоз) і підвищується активність прогестерону. Прогестерон, навпаки, прискорює вироблення шкірного сала, і результат не примушує себе довго чекати - це і є прищі перед місячними.
Найбільш часті причини
Незважаючи на те, що висипання прищів перед місячними вважається анатомічною особливістю жіночого організму, деякі фактори можуть додатково стимулювати появу висипань:
- підлітковий період,
- прийом гормональних препаратів,
- стрес,
- захворювання ШКТ,
- погані кліматичні умови - підвищена вологість або сухість,
- низькосортна косметика,
- видавлювання прищів.
Також причиною іноді називають пропионовие бактерії - вони живуть на шкірі людини постійно, але саме в середині циклу починають працювати найбільш посилено, що тягне за собою поява нових висипань.
Тобто, причин, чому прищі перед місячними з'являються, чимало. Це і ослаблення імунітету, і неправильне харчування. і нервові напруги, і відсутність догляду за собою. Багато запитають: чому, при наявності будь-якої з цих причин постійно, найчастіше з'являються прищі тільки перед місячними? Адже в цьому випадку вони повинні з'являтися постійно, незалежно від фази циклу.
І ось тут варто знову згадати про гормони. Час за півтори-два тижні до початку місячних є найбільш сприятливим для формування нових висипань, саме тому в другій половині циклу можна споглядати їх на обличчі, плечах і спині. Це буде навіть у тому випадку, якщо, в порівнянні з минулим тижнем, нові фактори не додалися.
Як попередити їх появу?
Висипання на шкірі - це та проблема, яку легше попередити, ніж перемогти. Про можливу появу прищів перед місячними варто пам'ятати завжди. І не тільки пам'ятати, але й протистояти цій невдалий жарт природи. Зробити це не складно - є кілька простих правил.
Правило перше - переглянути харчування. У ньому повинні бути відсутнім або бути присутніми, але у мінімальній кількості:
Раціон краще урізноманітнити кисломолочними продуктами - вони оптимизирую обмін речовин, завдяки чому жир не застоюється і не рветься назовні у вигляді прищів і вугрів. Правильне харчування тільки спочатку здається складним і повним поневірянь, але до нього швидко звикаєш.
Підвищення імунітету - також важлива складова. Щоденна зарядка, спорт. свіжі овочі та фрукти. вітамінний комплекс в холодну пору року допоможуть підтримувати організм в нормі. Така міра допоможе не тільки позбутися від прищів перед місячними, але і поліпшить загальне самопочуття. Піклуватися про себе потрібно завжди, а прищі - одна з вагомих причин, чому цим варто зайнятися вже зараз.
Правильний догляд має не менше значення. Грамотно підібрані за типом шкіри лосьйони та тоніки сприяють більш глибокому очищенню. Аналогічна функція і масок на основі глини. При цьому користуватися ними потрібно регулярно (один раз на тиждень буде достатньо) - тоді не доведеться задавати собі питання: що робити з прищами під час місячних? Навпаки, подруги будуть питати, чому прищів перед місячними у тебе немає, а у них є.
Більш радикальні методи
Все вищеперелічене дає результати в більшості випадків. Але ефект настає не в наступному циклі, а через один - організму необхідно звикнути до змін. Деякі не хочуть чекати так довго, і згодні на рішучі кроки, щоб позбутися від прищів надовго. Такі варіанти є, і їх - два:
- аутогемодиализ - переливання власної плазми: це сприяє очищенню крові, і один з ефектів даної процедури - відсутність прищів перед місячними,
- прийом оральних контрацептивів - вони не тільки перешкоджають вагітності, але і регулюють роботу гормонів, зокрема - прогестерону.
Обидва варіанти дають тривалий ефект, тільки перший підходить не всім через психологічно міркувань, а другий вимагає регулярного прийому препаратів. Чи варто на це йти заради кількох днів без прищиків - кожен вирішує сам.
Що робити, якщо профілактика не допомогла?
Боротися з прищами перед місячними "домашнім" методом, посилено видавлюючи їх - це не варіант. По-перше, можна тільки поранити шкіру навколо прища, і тоді ця ділянка тіла буде привертати увагу ще сильніше. По-друге, не можна видавити сам корінь, і тоді прищ з'явиться новий, великий і болючий. По-третє, можна занести інфекцію - і тоді кількість і якість висипань також зміниться.
Ну а по-четверте - на сьогоднішній день це просто варварський метод. Тим більше, вже добре відомо, як можна попередити прищі перед місячними. Якщо їх не намагатися видалити, вони набагато швидше безслідно зникають самі - вже до закінчення місячних складно буде знайти місце, де прищ був. Потрібно лише почекати, хоч це і дається не завжди легко.
Єдина допустима міра - точково наносити на прищі саліцилову мазь або йод. Вони призупиняють розвиток освіти, і тому прищ сходить, навіть не дозрівши. Але якщо прищі перед місячними висипали скупченням, необхідно наносити засіб точно на голівку кожного прища, уникаючи попадання на іншу частину шкіри. Якщо озброїтися збільшувальним дзеркалом і тонким пензликом, практика купується швидко.
Якщо хоч один прищ перед місячними з'явився на видному місці, а завтра на роботу, в гості або на важливий захід, найбільш оптимальний варіант - грамотно його замаскувати. Для цього знадобляться всього лише три тонуючих засоби: коректор, тональний крем і пудра. Спочатку точково на прищ і невелику ділянку навколо наноситься коректор (деякі виробники випускають зелені коректори - вони візуально нейтралізують почервоніння), потім тональний крем, і після цього - легкий шар пудри. Під таким макіяжем висипання якщо і будуть помітні, то лише при дуже близькому контакті.
Прищі під час місячних - це не вирок, а особливість жіночого тіла. Такі прищі проходять через кілька днів. Але якщо це - довго, можна і попередити їх появу. Для цього потрібно вибрати найбільш підходящий метод - і вже до наступного циклу особа буде залишатися чистим.