Скільки днів тривають місячні
Тема менструації дуже актуальна для кожної дівчини, оскільки цей процес є першим показником жіночого здоров'я. Регулярні місячні і нормальний цикл говорять про те, що в організмі немає гінекологічних патологій, а тому дівчина може зачати і народити здорового малюка.
При цьому у жінок нерідко виникають різні порушення циклу. Це може відбуватися з різних причин, встановити які під силу лише досвідченому гінеколога. Однак ще до звернення до фахівця дівчина може сама зрозуміти, чи є у неї якісь проблеми. Для цього необхідно знати, яка нормальна тривалість місячних.
Тривалість менструального циклу – норма
Кожен організм має певні особливості, тому чіткого нормативу тривалості місячних немає. Однак існують певні межі норми. Як правило, менструація триває 3-7 днів. Вона може викликати відчуття слабкості і невеликі болі в нижній частині живота. Цей стан вважається нормою і не повинно викликати побоювань.
Якщо критичні дні тривають менше 3 днів або більше тижня, необхідно звернутися до гінеколога. Зазвичай подібні порушення свідчать про запальний процес статевих органів або проблеми з балансу гормонів в організмі.
Скільки зазвичай йдуть перші менструації у дівчат
Перша менструація, або менархе, зазвичай трапляється в 12 років, проте іноді це може статися і в іншому віці. Варіантом норми вважається, якщо місячні починаються в 10-15 років. З часу першої менструації іноді минає кілька місяців, або цілий рік, поки цикл не стабілізується.
- У здорових дівчат цикл повинен становити 28 днів. Нормою вважається похибка в 2-4 дня за умови регулярності менструального циклу. Прекрасним варіантом вважається ситуація, коли менструація триває протягом 3-5 днів.
Дівчатка підліткового віку зазвичай мають мізерні менструації. При цьому можуть спостерігатися коричневі виділення або кілька крапель крові. Це абсолютно нормально і можна пояснити гормональними коливаннями, що відбуваються в організмі.
Приблизно в 14-15 років цикл стабілізується, і місячні зазвичай тривають 3-4 дні. У цьому віці кожна дівчина повинна контролювати менструацію. Якщо вона триває менше двох днів або більше тижня, потрібно відвідати гінеколога.
Після пологів або кесаревого розтину
Після народження дитини перші місячні можуть бути досить рясними і більше нагадують кровотеча. Це цілком нормально, адже з матки повинно вийти все зайве. При цьому дуже важливо стежити за кольором і запахом виділень. Якщо у жінки виникають найменші підозри в природності процесу, варто звернутися до лікаря.
Другі місячні повинні бути не такими частими, але зовсім не обов'язково, що вони почнуться в наступному місяці. Це може статися раніше, чи пізніше, теж вважається нормою. Після завершення відновлення організму цикл стабілізується.
Після кесаревого розтину місячні зазвичай приходять в ті ж терміни, що і після звичайних пологів. Проте при появі ускладнень після операції менструальна функція може довгий час не відновлюватися. Це пов'язано з тривалим періодом інволюції матки через шва. Якщо виникають інфекційні ускладнення, знадобиться певний час на відновлення роботи яєчників.
Тривалість циклу місячних - як рахувати?
Деякі дівчата помилково вважають, що менструальний цикл представляє собою кількість днів між місячними. Насправді необхідно вважати час від початку однієї менструації до початку наступних. Перший день теж необхідно враховувати при проведенні підрахунків.
Щоб підрахувати тривалість менструального циклу, можна використовувати наступну формулу:
На тривалість циклу впливає безліч індивідуальних особливостей організму:
- стресові ситуації,
- гострі та хронічні хвороби,
- хронічна втома,
- екологічні фактори,
- зміна кліматичних умов.
Якщо враховувати ці особливості, немає нічого дивного в тому, що робота організму може змінюватися. Саме тому відхилення від нормального циклу в 6-7 днів не є патологією. Лікарі стверджують, що тривалість циклу може становити від 21 до 36 днів.
- Щоб полегшити процес підрахунку, можна скористатися звичайним календарем. У ньому необхідно відзначати, скільки триває менструація. Завдяки цьому можна стежити за регулярністю циклу і повідомляти цю інформацію гінеколога.
Від чого залежить тривалість менструації?
На тривалість цього періоду впливає чимало чинників:
- Генетична схильність. Якщо у ваших найближчих родичів по жіночій лінії менструація триває 8 днів, то з високим ступенем імовірності у вас буде така ж тривалість. Ця ситуація не вимагає лікарської допомоги, оскільки її не можна змінити з допомогою лікарських препаратів.
- Особливості організму. Тривалість місячних залежить від роботи системи згортання крові. Не менше значення має довжина шийки матки і будова репродуктивної системи. Саме від цих показників залежить тривалість критичних днів.
- Порушення режиму дня і харчування. Дівчата, які постійно дотримуються виснажливих дієт або занадто багато часу проводять за комп'ютером, жертвуючи при цьому сном, повинні розуміти, що це неодмінно позначиться на роботі статевих органів. В результаті місячні можуть стати більш мізерними або йти цілий тиждень замість звичайних трьох днів.
- Високі фізичні навантаження. Надмірні фізичні вправи можуть негативно позначитися на циклі. Пам'ятайте, що будь-які навантаження необхідно нарощувати поступово.
- Стресові ситуації і психологічне напруження. Такі проблеми можуть стати причиною серйозних збоїв в менструальному циклі. В результаті тривалість місячних може збільшитися або зменшитися. У деяких випадках вони і зовсім зникають.
- Прийом оральних контрацептивів. Гормональні препарати призводять до скорочення тривалості менструації. Іноді вона й зовсім зникає. Після припинення застосування таблеток цикл повинен відновитися.
- На тривалість місячних нерідко впливають різні патології. Гінекологічні, ендокринні захворювання можуть призвести до порушення циклу. Щоб виявити причину цього стану, слід звернутися до лікаря.
- Тривалість і регулярність менструального циклу є прямим показником жіночого здоров'я. Тому кожна дівчина повинна контролювати тривалість місячних. При появі щонайменших відхилень дуже важливо своєчасно звернутися до лікаря.
Тривалість менструального циклу повинна становити від 21 до 35 днів, в ідеалі цей показник – 28 днів. При цьому тривалість місячних може коливатися від 2 до 7 днів. Перша менструація повинна початися в 10-12 років, причому протягом року менструації можуть бути нерегулярними, після чого цикл стабілізується.