Вимірювання базальної температури перед місячними
Вимірювання базальної температури перед місячними дешевий і простий спосіб ранньої діагностики вагітності та визначення стану репродуктивної системи в цілому, а також виявлення в циклі днів, найбільш сприятливих або, навпаки, безпечних в плані зачаття.
Це досить точний метод, якщо проводити виміри за всіма правилами регулярно протягом 3-4 місяців.
Обов'язково дотримання наступних рекомендацій:
- постійно використовувати тільки один з обраних методів виміру: ректальний, оральний або вагінальний,
- щодня вимірювати БТ в один і той же час (7-8 годин ранку) з максимальним розбігом в 30 хвилин,
- безперервний сон перед виміром повинен тривати 4-5годин (мінімум 3),
- не вставати з ліжка, не рухатися і навіть не відкривати очей перед процедурою і під час вимірювання (тому градусник і крем для змазування його кінчика потрібно покласти поруч, причому термометр ще з вечора потрібно струснути),
- краще застосовувати ртутний градусник, а для замірів обрати ректальний спосіб,
- якщо хочеться встати з ліжка раніше звичного часу вимірів, краще перед цим все-таки виміряти БТ, але занести позначку про це в спеціальну графу на графіку,
- потрібно зазначати будь-які чинники, здатні вплинути на показники БТ: секс напередодні ввечері, прийом ліків, гормональних препаратів, у тому числі контрацептивів, стреси, переїзди, прийом алкоголю, інший градусник, інший час виміру і т. д.
Якщо дотримувати всі правила вимірювання, графік базальної температури перед місячними і в інших фазах циклу може дати гінеколога багато корисної інформації.
Графіки БТ здорових жінок показують, що вона постійно коливається, змінюючись напередодні і після менструацій, а також перед овуляцією і після неї, в момент ",імплантаційного западения" (якщо відбулося зачаття) і в наступні перші дні вагітності. У першій фазі циклу (під час місячних) БТ повинна бути низькою до 37deg,С.
Причому в останній день кровотеч вона може знизитися до 36,2-36,3 deg,C. У фолікулярній фазі, коли дозріває яйцеклітина, норма БТ 36,6-36,9 deg,C. Перед овуляцією внутрішня температура знову може впасти на одну або дві сотих градуса, а при виході яйцеклітини з фолікула і в наступні дні починає зростати, щоб забезпечити зародку умови для розвитку у випадку зачаття.
Свого піку внутрішня температура досягає після овуляції в лютеїнової фази, яка триває 1216 днів. У цей період показник може піднятися до 36,8 37,5 deg,З, при цьому різниця між двома фазами менструального циклу повинна становити 0,4-0,8 deg,З, а індивідуальні показники температури у жінок можуть розрізнятися.
За день-два чи три перед місячними БТ знову падає до мінімуму (наприклад, 36,7 deg). Базальна температура перед місячними 36 9 ідеальний показник в цей час, свідчить про те, що овуляція минула. Внутрішня температура тіла досягає такої позначки напередодні місячних, якщо немає ніяких захворювань статевих органів або зачаття не відбулося. Такий температура може бути і в ановуляторних циклі. В перший день менструації БТ становить зазвичай близько 37 deg,C, але не більше.
Причини відхилень від норми
Знаючи про те, якою повинна бути базальна температура перед місячними, неважко здогадатися, що будь-які відхилення від норми у Вашому графіку свідчать або про вагітність, або про патології.
Підвищена базальна температура перед місячними (більш 37deg,C) привід задуматися про свій стан.
Базальна температура перед місячними 37 2deg,С і більше протягом 14-18 днів ймовірний симптом настала вагітності, навіть якщо присутні кров'янисті виділення.
Краще зробити тест, щоб підтвердити або спростувати це припущення, і продовжити вести вимірювання і запису.
Стабільно підвищена БТ перед місячними протягом кількох циклів (37,5 deg,З) ознака запалення в придатках (яєчниках і трубах), тому терміново зверніться в жіночу консультацію при такому графіку. Крім того, вогнище запалення може перебувати і в інших органах.
Але підвищення БТ всього на один день перед менструацією не обов'язково привід для занепокоєння. Ви могли допустити похибка при вимірюваннях або порушити правила. У всякому разі, запальний процес не може тривати 1-2 дні.
Ще одна причина аномально високих показників перед менструацією гормональний дисбаланс в організмі жінки. Він зазвичай пов'язаний з недостатньою секрецією
статевого гормону естрогену. Нестача естрогенів призводить до безпліддя, тому також не варто залишати цей факт без уваги.
Іноді причиною підвищення БТ напередодні місячних є вплив прогестерону.
Зниження внутрішньої температури перед місячними нижче норми 36,9 deg,З подальшим її аномальним підвищенням (вище 37deg) в перші дні менструації теж загрожує патологіями. Зокрема таке коливання температури може вказувати на ендометрит запалення ендометрію матки.
Аномальна базальна температура після місячних до овуляції також досить інформативна для фахівця. Якщо вона піднімається вище позначки 37deg,З, краще зверніться до гінеколога.
Але робити такі попередні висновки можна не на підставі одноразового вимірювання БТ, а тільки за умови щоденних правильних вимірів.